Download Ideas para manejar día con día a una persona

Este folleto tiene como fin dar a los familiares
y amigos de las personas con una enfermedad
mental algunas ideas para afrontar la
enfermedad. Sabemos que este puede ser un
periodo muy difícil para familiares y amigos.
Ideas para manejar día con día a
una persona con una
enfermedad mental: (Ideas for day to
day coping with a person with a mental illness:)
(Persona se refiere a la persona con la
enfermedad mental).
 Háblele a la persona como adulto
 tenga calma, sea claro y directo en sus
comunicaciones
 sea constante
 establezca límites y reglas claras y
cíñase a ellos
 sea claro en lo que espera de la persona
 sea respetuoso
 elogie todos los pasos y conductas
positivas
 comprenda que la persona puede no ser
capaz de hacer cosas
 ayude a la persona a fijarse metas de
corto plazo que sean realistas
 convierta las metas de largo plazo en
metas de corto plazo que se puedan
hacer
 comprenda que es importante para la
persona no tomar decisiones importantes
en este momento
 conozca más acerca de la enfermedad
que tiene su familiar
Ideas acerca de cómo cuidarse
a sí mismo: (Ideas about how to care for

yourself:)
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
acepte que la persona está enferma
vea la conducta como parte de la
enfermedad
no tome la conducta de la persona como
algo personal
permanezca activo en su propia vida,
haga cosas sin la persona
haga lo que pueda para aprender acerca
de la enfermedad
busque apoyo para sí mismo
trate de permanecer positivo, incluso
durante los retrocesos
enfóquese en el presente
pregúntese: “¿Qué es lo mejor que puedo
esperar en este momento?”
tome tiempo para usted mismo
Algunas personas que están
mentalmente enfermas tienen
delirio, alucinaciones,
depresión y/o manía. (Some people
who are mentally ill have delusions,
hallucinations, depression, and /or mania.)
El delirio (Delusions) es una creencia
falsa.
Cuando una persona tiene ideas delirantes:
 no hable con detalle sobre las ideas
delirantes con la persona
 no trate de que la persona piense
diferente
 responda a lo que la persona dice o hace
de manera que tenga sentido
aleje la conversación de las ideas
delirantes
pida que cambie el tema de discusión si
fuera necesario
si la persona insiste en una respuesta a su
sus ideas delirantes:
diga que no sabe
diga que usted ve las cosas de
forma diferente
comprenda que la persona podría
aferrarse a sus ideas
Las alucinaciones (Hallucinations) son
algo que una persona ve, escucha o percibe
algo que no está presente o ni ocurre.
Cuando una persona tiene alucionaciones:
 pregunte si vio o escuchó algo
 pregunte a la persona cómo se siente
por lo que ha visto o escuchado
 hable sobre formas realistas de tratar
con los sentimientos
 algunas veces, con precaución, hable
de la conducta como un síntoma de la
enfermedad
 comprenda que la persona cree que eso
es real
No:
 se burle de la persona ni de lo que ella
esté experimentando
 tome a la ligera o desestime la
experiencia
 participe en largas conversaciones
acerca de las alucinaciones
La depresión (Depression) es una
enfermedad mental que provoca que las
personas se sientan sin esperanza,
desamparadas, tristes y negativas.
La manía es un estado de sentirse
“elevado” o “eufórico” que puede durar
muchas semanas.
Ideas para ayudarle en el manejo:
 vea las conductas como resultado de la
enfermedad
 conozca las señales tempranas de
advertencia
 apoye y ayude a la persona a obtener
ayuda oportuna
 recuerde gentilmente a la persona lo
importante que es obtener ayuda
oportuna
 ofrezca cosas que ayudarán a la
persona, como:
- hablar con un trabajador de atención
médica o alguien más en quien usted
confíe
- hacer ejercicio
- planear actividades
- hacer otras cosas que usted sabe que
han servido en el pasado
 sea realista en lo que puede esperar de
la persona
 alentar a la persona a seguir su plan de
tratamiento
Siempre notifique al personal de
atención médica si la persona es una
amenaza para sí misma o para los
demás.
Spanish
¿Dónde puede obtener más
información? (Where can you get more
information?)


pregunte a su médico o enfermero
llame a Health Link Alberta al
780-408-5465
Notas (Notes)
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Esta información fue producida por el Comité para la
Educación del Paciente en el Programa de Salud Mental,
Covenant Health . Enero de 2013 Se otorga autorización
para fotocopiarlo tal como está. Formulario para nuevo
pedido núm. 90255-2
(This information was produced by the Patient Education Committee
in the Mental Health Program, Covenant Health  January 2013
Permission is given to photocopy as is. Reorder Form # 90255-2)
(Reprinted on March 2013)
¿Cómo puede ayudar
a una persona que
tiene una
enfermedad mental?
How can you help a person
with a Mental illness?
Información para
pacientes, familiares y
amigos
(Information for Patients Families
& Friends)
Covenant Health
Programas de Salud Mental
(Covenant Health
Mental Health Programs)
Grey Nuns Community
Hospital
&
Misericordia Community
Hospital