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Folleto Pescados v3.pdf 1 06/07/2012 12:56:16 Toxiinfecciones alimentarias: RECOMENDACIONES: C un riesgo real En caso de padecer síntomas como dolor intestinal, fiebre, vómitos, diarrea, convulsiones, acuda a su médico, y no olvide contarle qué es lo que ha comido y dónde lo consumió. M Y CM MY CY CMY Sepa que con su ayuda el médico le podrá diagnosticar y también podrá ayudar a prevenir que no enfermen otros, pues con estos datos el servicio de Salud Publica podrá actuar mediante sus inspectores veterinarios en los establecimientos implicados. K Toxiinfecciones alimentarias: podemos evitarlas Con las altas temperaturas aumenta el riesgo de patologías producidas por la ingestión de alimentos contaminados con agentes biológicos o sus toxinas. Excelentísimo Colegio Oficial de Médicos de Cádiz Excelentísimo Colegio Oficial de Médicos de Cádiz Folleto Pescados v3.pdf 2 06/07/2012 12:56:17 Cómo evitarlas Los alimentos son fuente de salud pero también pueden ser fuente de enfermedades (virus, bacterias, parásitos, toxinas) Las "toxiinfecciones alimentarias" son patologías producidas por la ingestión de alimentos contaminados con agentes biológicos o sus toxinas. ·Infecciones alimentarias: la Hepatitis A (virus), Salmonelosis (bacterias), Triquinelosis y la Anixakiasis (parásitos). ·Intoxicaciones alimentarias: el Botulismo y la Gastroenteritis por Enterotoxina Estafilocócica (toxinas). C M Y CM El verano es una época especialmente crítica para la aparición de las toxiinfecciones alimentarias ya que las altas temperaturas favorecen el desarrollo de microorganismos junto con la modificación de hábitos alimentarios por viajes, vacaciones, celebraciones, etc. MY CY CMY K Sepa que los microorganismos eventualmente presentes en los alimentos sólo necesitan condiciones de vida favorables: ·Nutrientes para alimentarse ·Temperaturas no extremas ·Tiempo para multiplicarse CINCO REGLAS COMUNES BÁSICAS · Compra los alimentos en establecimientos autorizados. · Extrema la higiene de tus manos, de los alimentos, de tu cocina y utensilios. · Extrema el cuidado en la manipulación y separa los alimentos crudos de los ya preparados. · Mantén los alimentos a la temperatura que se indica en la etiqueta. · Consume los productos recién cocinados o consérvalos en refrigeración. REGLAS ESPECÍFICAS PARA: Anixaquis: - Consume pescado siempre cocinado (2 minutos a 60 grados o previamente congelado durante 24 horas a -20 grados). Salmonellas, no consumas: - Huevos pasados por agua, mejor cocidos. - Mayonesa casera, mejor de bote, y siempre en frigorífico. - Tortilla poco hecha, mejor cuajada y recién hecha. - Carne de ave poco hecha, mejor bien cocinada y recién hecha. Hepatitis A: - Los moluscos cómpralos vivos y evita tomarlos crudos. - Las verduras y frutas, bien limpias. Desinféctalas en caso de posible origen contaminado. Utiliza lejía apta para la desinfección de agua de consumo (lejía amarilla), de 10 a 20 ml por cada 10 litros (según concentración). Tras 10 minutos debes enjuagar y escurrir. Botulismo: - No consumas conservas caseras. - Rechaza toda lata abombada o deformada.