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Ciencias Naturales 5º Primaria
Tema 4: Nuestra salud
Ciencias Naturales 5º Primaria
Tema 4: Nuestra salud
1. La salud y la enfermedad
Cuando tenemos gripe, catarro o alguna infección intestinal sentimos malestar, dolor o
incluso fiebre. Estas señales que nos hincan que nuestro cuerpo no funciona
correctamente se llaman síntomas. Las alteraciones en el funcionamiento del
organismo se deben a que estamos padeciendo una enfermedad.
Por el contrario, muchas veces nos encontramos en plena forma, podemos correr,
jugar o reírnos, estamos fuertes y nos sentimos despiertos y llenos de energía. Ese
estado de bienestar en el que el organismo realiza todas sus funciones se llama
salud.
La salud es un estado de bienestar físico y mental. La enfermedad es una
alteración de ese estado.
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Los hábitos saludables
Seguir unas normas muy sencillas puede ayudarnos a conseguir un estado de
bienestar y a mantenernos sanos. Estas normas reciben el nombre de hábitos
saludables. Algunos de estos hábitos son:
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Acostarnos temprano y dormir lo suficiente. Es bueno dormir al menos
nueve horas al día o incluso más si estamos cansados.
Cuidar nuestra dita. Una alimentación variada, que incluya frutas, verduras,
carne, pescado y productos lácteos, nos proporcionará una buena salud. Es
recomendable no abusar de productos de bollería industrial ni de las
golosinas.
Respetar el horario de comidas. Es saludable realizar tres comidas al día.
Desayunar adecuadamente es importante ya que nos permitirá estar activos y
despiertos en el colegio.
Cuidar nuestra higiene. Es necesario lavarnos las manos antes de comer y
ducharnos habitualmente.
Evitar coger frío. Si estamos quietos y hay corrientes de aire, es fácil que
nuestro cuerpo se enfríe y nos acatarremos. Por eso es aconsejable abrigarse
adecuadamente y evitar las corrientes.
Respirar aire limpio y hacer ejercicio. Conviene evitar los lugares donde el
aire no está limpio como locales cerrados con muchas personas o sitios con
mucho tráfico. Es recomendable dar paseos por el campo y hacer ejercicio
regularmente.
Los hábitos saludables, como dormir bien, cuidar nuestra alimentación y
nuestra higiene, no coger frío y hacer ejercicio, nos ayudan a mantenernos
sanos
Tipos de enfermedades
Hay muchos factores que pueden alterar nuestro estado de bienestar y hacer que
enfermemos. Según la causa que las produce las
enfermedades se pueden clasificar en dos tipos:
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Enfermedades infecciosas. Están producidas por
organismos microscópicos como las bacterias, o
por virus capaces de invadir nuestro cuerpo, es
decir, de producir una infección.
Algunas enfermedades infecciosas, como la gripe o el
sarampión, son contagiosas, es decir pueden
transmitirse de una persona enferma a una sana. Sin
embargo, otras enfermedades infecciosas, como el
tétanos, no son contagiosas.
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Enfermedades no infecciosas. Están producidas por otras causas como
golpes, lesiones, desequilibrios en la dieta, intoxicaciones por ingestión de
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sustancias tóxicas como las drogas, mala alimentación, alteraciones del
sueño, mal funcionamiento de algún órgano, etc.
Las enfermedades pueden ser infecciosas o n infecciosas.
2. Microorganismos que causan
enfermedades.
La malaria es una enfermedad infecciosa originada por un microorganismo que
invade las células de la sangre. El nombre de esta enfermedad significa mal aire
porque antiguamente pensaban que el aire de los pantanos era venenoso y causaba
esa enfermedad.
Científicos Como Pasteur y Koch demostraron que este tipo de enfermedades eran
producidas por organismos microscópicos. Hoy sabemos que las enfermedades
infecciosas están originadas por microorganismos como las bacterias o por los virus.
Las enfermedades infecciosas son causadas por microorganismos, como las
bacterias, o por virus.
Las bacterias.
Las bacterias son seres unicelulares. Son tan pequeñas que para poder observarlas
necesitamos un microscopio óptico o un microscopio electrónico. Se caracterizan por
tener una estructura muy sencilla, ya que carecen de membrana nuclear, y por
reproducirse con extraordinaria rapidez: en pocas horas pueden pasar de ser unos
centenares a ser muchos millones.
Podemos distinguir distintos tipos de bacterias:
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Existen bacterias que generalmente son
inofensivas, como las que viven en nuestra piel
o en nuestro intestino.
Otras son beneficiosas y se utilizan en las
industrias para fabricar productos alimenticios o
medicamentos.
Algunas bacterias pueden invadir nuestro organismo y causarnos
enfermedades. Son bacterias patógenas. Las enfermedades originadas
por las bacterias patógenas pueden afectar a cualquier aparato o sistema.
Algunas enfermedades producidas por bacterias son:
o Bronquitis. Es una infección que afecta a los bronquios. Sus
síntomas son la persistente tos, fiebre y malestar.
o Salmonelosis. Es una enfermedad que afecta al aparato digestivo.
Las bacterias que provocan esta enfermedad elaboran una
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sustancia tóxica, que es la que produce síntomas como el dolor
abdominal, vómitos, diarrea y fiebre alta.
o Meningitis bacteriana. Es una enfermedad que afecta al sistema
nervioso. En este caso, las bacterias causan lesiones en las
meninges, unas membranas que recubren el sistema nervioso. Los
síntomas son fiebre, molestia al mirar la luz y fuertes dolores de
cabeza.
Las bacterias son microorganismos de estructura muy sencilla que se
reproducen con gran rapidez.
Otros organismos perjudiciales.
Además de las bacterias, existen otros organismos microscópicos que pueden
causar enfermedades. Son microorganismos patógenos y pueden ser unicelulares o
pluricelulares.
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Microorganismos patógenos unicelulares, como las amebas, que se
encuentran en las aguas de los arroyos y de los ríos, y pueden producir
una enfermedad intestinal que se caracteriza por diarreas y fiebre; los
plasmodios, que causan la malaria, enfermedad caracterizada por fiebres
altas periódicas, o las cándidas, levaduras que originan lesiones en la piel.
Microorganismos patógenos pluricelulares, como algunos hongos que
producen enfermedades en la piel llamada tiña. Una de los tipos más
comunes de tiña es el llamado pie de atleta, que se puede producir al
andar descalzos por lugares como piscinas, vestuarios o gimnasios.
Además de las bacterias existen otros organismos microscópicos unicelulares
y pluricelulares que también pueden producir enfermedades.
Los virus
Los virus no son microorganismos. Tampoco son seres
vivos porque no están formados por células. Al carecer de
orgánulos celulares, no pueden realizar por si mismo las
funciones vitales. Para poder reproducirse deben penetrar
en la célula. Cuando han terminado el proceso de
reproducción, la célula muere y se produce la liberación de
multitud de virus.
Los virus son causantes de muchas enfermedades que afectan al ser humano: la
gripe, algunos tipos de hepatitis, que es una enfermedad que afecta al hígado, la
rabia, enfermedad que daña el sistema nervioso, el sida, etc.
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3. Prevención y tratamiento de las
enfermedades infecciosas.
Los microorganismos que causan las enfermedades infecciosas pueden entrar en
nuestro cuerpo por diferentes vías:
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A través de heridas. Las roturas de la piel permiten a los microorganismos y
virus entrar en contacto con la sangre, por donde pueden reproducir y
distribuirse por el resto del organismo.
Por el aparato digestivo. Sucede cuando ingerimos o simplemente
introducimos en la boca alimentos o bebidas contaminadas con estros
organismos.
Por el aparato respiratorio. Muchos virus y bacterias se propagan por el
aire, por ejemplo mediante un estornudo o la tos de una persona enferma.
Hábitos para la prevención de las infecciones
Para evitar contraer enfermedades infecciosas, podemos adoptar unos sencillos
hábitos saludables, relacionados con la higiene:
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Limpiar y desinfectar bien las heridas, incluso los rasguños. Si es una herida
profunda conviene que la examine un médico.
Lavarnos las manos antes de comer o de manipular alimentos.
Lavar los alimentos que vamos a consumir crudos.
Evitar compartir los cubiertos, el vaso o el plato de la comida don otras
personas.
Usar unas sandalias de goma para no andar descalzos en piscinas,
vestuarios, playas…
Los hábitos saludables previenen el contagio de enfermedades infecciosas.
Las vacunas
Algunas enfermedades infecciosas también se pueden prevenir mediante las
vacunas. La vacunación consisten en la introducir en nuestro cuerpo el
microorganismo o el virus causante de la enfermedad, pero muerto o inactivo.
Nuestro cuerpo lo reconoce como algo extraño y reacciona produciendo unas
sustancias que lo destruyen. Si el mismo tipo de microorganismo o virus vivo entra
de forma natural en nuestro organismo, este ya está preparado para impedir que se
produzca la infección.
Las vacunas son muy eficaces contra los virus y algunas infecciones bacterianas,
como el tétanos. Algunas se administran mediante una inyección; otras, como la
poliomelitis, se beben.
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Las vacunas preparan nuestro cuerpo para evitar una infección.
Tratamiento de las infecciones
Cuando los causantes de una enfermedad infecciosa son microorganismos, los
médicos recetan antibióticos, que son sustancias que destruyen a estos seres
vivos.
Por el contrario los virus no pueden eliminarse con antibióticos. En las
infecciones por virus, los medicamentos se recetan sólo para aliviar los
síntomas de la enfermedad, como el dolor de cabeza, fiebre y el malestar. En
este caso, es el propio organismo el que supera la enfermedad. Beber agua en
abundancia y descansar ayuda a conseguirlo.
Las enfermedades producidas por microorganismos se tratan con
antibióticos. El las producidas por virus, los medicamentos sólo alivian los
síntomas
Curiosidades
Los virus no son microorganismos. Tampoco son seres vivos porque no están
formados por células. Al carecer de orgánulos celulares, no pueden realizar por si
mismo las funciones vitales. Para poder reproducirse deben penetrar en la célula.
Cuando han terminado el proceso de reproducción, la célula muere y se produce la
liberación de multitud de virus.
Los virus son causantes de muchas enfermedades que afectan al ser humano: la
gripe, algunos tipos de hepatitis, que es una enfermedad que afecta al hígado, la
rabia, enfermedad que daña el sistema nervioso, el sida, etc.
Preguntas
•
¿Por qué decimos que la gripe o el sarampión son enfermedades contagiosas?
•
¿Qué son los síntomas?
•
¿Puedes decir al menos dos enfermedades producidas por virus?
•
Explica que son las bacterias
•
¿En qué consisten las vacunas?
•
¿Se pueden combatir los virus con antibióticos?