Download Retiro espiritual budista marzo 2017. Tijuana, BC

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De Budismo Libre A.C.
Retiro de meditación, enseñanzas y yoga en Playas de Tijuana, Baja
California, México.
Enfrentando nuestro Ego para estar bien
Organizan: Budismo Libre A.C. y Grupo de Meditación Budismo
Libre Tijuana
 MAESTROS:
Enseñanzas: Kalama Sadak (García Montaño).
Meditaciones: Dharmana Mahasukha (Alyce Gruel)
Maestra de yoga: Dharmana Tarabahkti (Susana Corrales)
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Viernes 10 (6 pm) al domingo 12 (8 pm) de
MARZO 2017
Lugar: Centro de Retiros Casa Manresa de la IBERO de Tijuana.
Playas de Tijuana, Baja California, México. Col. Lázaro Cárdenas,
Playas de Tijuana. Av. Centro Universitario Núm. 2501. Tijuana, Baja
California, México.
Cooperación:
3,500.00 pesos por persona en habitación individual, sólo 10
habitaciones.
3,100.00 pesos por persona en habitación doble. 15 habitaciones
dobles.
La cooperación incluye tres días y dos noches, todas las comidas
vegetarianas, enseñanzas budistas, seminarios de meditación y los
talleres de yoga. Todas las habitaciones tienen vista al mar y cuentan
con sanitario. Únicamente se requiere llevar toallas. Estacionamiento
propio.
Instrucciones para el pago del retiro marzo 2017, Tijuana
Al realizar cualquier depósito mandar de inmediato una copia, foto jpg
o escaneo pdf, del recibo a budismolibretijuana@gmail.com, con su
nombre completo, retiro al cual se inscribe, teléfono celular y tipo de
habitación deseada.
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NO HAY APARTADO DE LUGAR SIN DEPOSITO PREVIO
Para RESERVAR habitación se requiere hacer un depósito bancario
o una transferencia electrónica de 2,000.00 pesos por persona.
El resto, 1,500.00 para habitación individual y 1,100.00 pesos para
habitación doble, se entrega en Recepción de Casa Manresa, IBERO
Playas de Tijuana. sobre.
1. OXXO, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara y Sorianas. Tarjeta
de débito BANORTE: 4189 2810 4167 7551 (16 dígitos). Solicite,
envíe y conserve el ticket del depósito.
2. En BANORTE-IXE, Núm. de cuenta: 04260 85656 (10 dígitos) a
nombre de Budismo Libre A.C. Solicite, envíe y conserve el
ticket del depósito.
3. Transferencia electrónica interbancaria Clabe de Banorte-Ixe:
072 180 00426085656 6 (18 dígitos) de Budismo Libre A.C.
Imprima, envíe y conserve el comprobante de la transferencia.
Cuando realice el deposito mandar copia (foto o escaneado) del
recibo o tiket al correo
budismolibretijuana@gmail.com
indicando los siguientes datos: 1) nombre completo de la(s)
persona(s), y, 2) Tipo de habitación solicitada.
Usted puede pagar el 100% de la cooperación el mismo
viernes en Recepción de Casa Manresa, se asigna en ese
momento la habitación en caso de que haya espacios
disponibles.
NOTA: si usted requiere factura se debe agregar al total de la
cooperación el 16% de IVA (3,500.00 pesos más IVA: total 4,060.00
con IVA. 3,100.00 pesos más IVA: total: 3596.00 con IVA). Mandar
datos completos fiscales (nombre, RFC y domicilio completo) a
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facturas@budismolibre.org. La factura se entrega electrónicamente
después de dos o tres días de terminado el retiro del que se trate.
Las enseñanzas se basan en el libro del Dalai Lama: Adiestrar la
Mente. Se manda en formato pdf a todos los inscritos e interesados en
el
tema.
Por
favor
solicitar
el
texto
al
correo
budismolibretijuana@gmail.com
Para inscripciones por favor contactar:
.
Correo: budismolibretijuana@gmail.com
Página web: www.budismolibre.org
Página en Facebook: Budismo Libre Tijuana, Retiros y
Meditaciones
Teléfono local en Tijuana, B.C. 664-904 3080
NOTAS PARA TU RETIRO:
Número de personas. El máximo de retiristas es de 45 personas. Si
el retiro se cancela por parte de Budismo Libre Tijuana y Budismo
Libre A.C. se hace el 100% de la devolución. A partir del 1 de marzo
de 2017, cualquier cancelación de parte de los retiristas se hace una
devolución del 50% con base a la cooperación total.
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Niveles de los participantes. El retiro es tanto para principiante,
intermedio y avanzado. No se requiere saber de budismo ni ser
budista para participar.
Clima. El clima es fresco. Se recomienda llevar ropa de algodón, evite
ropa de nylon o ruidosa al contacto.
Toallas y Sábanas. Casa Manresa proporciona sábanas y cobijas.
Aquellas personas muy susceptibles al frio podrán traer una cobija
extra. NO se proporcionan toallas. Cada retirista deberá traer su(s)
propia(s) toallas.
Accesorios de meditación y yoga. El Centro de retiros Casa
Manresa NO TIENE bancos ni cojines de meditación, ni tapetes de
yoga; por favor traer al retiro dichos accesorios. Aunque se puede
meditar en sillas para las personas que no puedan hacerlo en bancos
o cojines en el suelo.
Silencio. El retiro es de SILENCIO por lo cual se le suplica respetar
esta norma. Inclusive cuando esté en su habitación.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
VIERNES: 10 de marzo
18:00 Presentación del retiro y meditación
20:00 Cena
21:00 a 22:00 y Ceremonia
SÁBADO: 11 de marzo
6:30 a 7:30 Meditación
7:30 a 8:30 Yoga
8: 30 Desayuno
10:00 a 11:00 Plática 1: Visón de vida y Cuatro Nobles Verdades
11:00 a 12:00 Meditación
12:00 a 13:00 Refrigerio
13:00 a 14:00 Plática 2: La mente-corazón y el Yo.
14:00 a 15:00 Meditación
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15:00 Comida
17:00 a 18:00 Plática 3: Lo valido y lo incorrecto.
18:00 a 19:00 Yoga
19:00 a 20:00 Meditación
20:00 Cena
21:00 a 22:00 Ceremonia
DOMINGO 12 de marzo
6:30 a 7:30 Meditación
7:30 a 8:30 Yoga
8: 30 Desayuno
10:00 a 11:00 Plática 4: Versos I y II
11:00 a 12:00 Meditación
12:00 a 13:00 Refrigerio
13:00 a 14:00 Plática 5: Versos III, IV y V.
14:00 a 15:00 Meditación
15:00 Comida
17:00 a 18:00 Plática 6: VI, VII y VIII
18:00 a 19:00 Meditación
19:00 a 20:00 Reflexiones finales.
LOS 8 VERSOS DEL ENTRENAMIENTO MENTAL
Por Geshe Langri Tangpa,
1
Con la determinación de lograr la adquisición del más alto bien para
todos los seres sintientes, los cuales sobrepasan hasta la gema más
preciada, aquella que concede todo deseo, yo aprenderé a considerar
a estos como amigos supremos.
2
Siempre que yo conviva con otros, aprenderé a pensarme como el
más humilde entre todos. Desde las profundidades de mi corazón, con
respeto y cariño, aprenderé a considerarles como supremos y
superiores.
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6
En toda acción aprenderé a buscar dentro de mi mente. Tan pronto
como una emoción aflictiva sea generada, la cual ponga en peligro a
mí mismo y a otros, me enfrentare a ella con firmeza para desarmarla.
4
Aprenderé a atesorar a los seres de mala naturaleza y a aquellos
presionados por fuertes pecados y sufrimientos, como si hubiese
encontrado un tesoro difícil de hallar.
5
Cuando otros por celos me tratan mal, abusan de mi y me insultan,
aprenderé a perder y a ofrecerles la victoria.
6
Cuando aquel a quien he beneficiado con gran esperanza
irrazonablemente me lastima, aprenderé a ver en aquella persona a un
excelente guía espiritual
7
En resumen, aprenderé a ofrecer a todos sin excepción toda la ayuda
y felicidad directa e indirectamente y respetuosamente absorberé todo
el daño y el sufrimiento de los seres.
8
Aprenderé a guardar sin tacha estas prácticas, libres de las 8
concepciones mundanas, y mediante comprender que todos los
fenómenos son ilusorios, me liberare de las cadenas del deseo.
MAPA para llegar a Casa Manresa de la IBERO,
Playa de Tijuana, Baja California:
Indicaciones para llegar al Centro de retiros Casa Manresa de la
Universidad Iberoamericana de Tijuana, Baja California: El acceso
al centro de Retiros es el mismo que para la IBERO de Playas de
Tijuana. En la caseta de entrada a la Universidad los guardias le
indicarán la calle que debe seguir para llegar a Casa Manresa (ver
mapa abajo).
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Muchas gracias y te esperamos con estima y Metta:
Grupo de Trabajo del retiro de marzo 2017 en Tijuana
Personal de Casa Manresa IBERO de Playas de Tijuana,
Dharmana Mahasukha (Alyce Gruel), Dharmana Tarabahkti, y Kalama
Sadak (García Montaño (Susana Corrales)
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En nuestros retiros no se discrimina a ninguna persona por
motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y
económica, ni por ningún otro motivo
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