Download Consejos Saludables

 Usted tiene el poder de animar a sus hijos
a construir un plato saludable en la
escuela y en casa. Revise el menú de la
escuela con sus hijos y aliéntelos para que
prueben alimentos nuevos, especialmente los
alimentos saludables que se les ofrece.
● ¡La Jornada Escolar se Acaba de Hacer
Más Saludable! Juntos podemos causar un
impacto positivo y ayudar a nuestros hijos a
desarrollar hábitos saludables de por vida
● Los maestros les dirán que los estudiantes
bien alimentados están listos para aprender
y trabajar mejor en clase.
● ¡Las comidas en la escuela sí importan!
Anime a sus hijos a ver las comidas nuevas
de este año y a encontrar sus favoritos.
¡Busque estos símbolos para encontrar todas
las opciones saludables que se ofrecen en el
menú!
W = Fuente de Granos Integrales
F = Bajo en Grasa o Grasa Sana
P = Proteína Magra
M = Buena Fuente de Minerales
V = Buena Fuente de Vitaminas
Para encontrar la información nutricional de
todas las comidas del menú que servimos haga
clic en el Análisis Nutricional en
TUSDFOODSERVICE.ORG
¡Las comidas de la escuela
tienen un buen precio y son
convenientes para las familias
ocupadas!
Esta institución es un proveedor de oportunidad
equitativa.
Precios de la Comida de la Primaria
Consejos Saludables
Precio Regular del Lunch
Precio Reducido del Lunch
Precio Regular del Desayuno
Precio Reducido del Desayuno
¡Los niños necesitan probar alimentos
nuevos muchas veces antes de que les guste!
$3.00
$0.40
$1.50
$0.25
*El desayuno está disponible en: Adams, Arlington, Carr, Edison, Fern,
Lincoln, Torrance Elementary, Victor, Wood y Yukon.
Aquí tiene algunos consejos útiles para tomar un
papel activo en las comidas de la escuela y animar
a sus hijos para que coman alimentos saludables:
Opciones de Pago:
■ En efectivo
■ Cheque a nombre de la cafetería de la escuela de su
hijo(a) (p. ej., Adams Cafeteria)
■ En línea en https://family.titank12.com
● Cuando sus hijos lleguen a casa de la
escuela, pregúnteles lo que sirvieron y lo que
comieron para el almuerzo.
● Coma las comidas con sus hijos siempre
que sea posible. Deje que sus hijos lo vean
disfrutando las frutas, verduras y granos
integrales en las comidas y meriendas.
Vaya a https://family.titank12.com para inscribirse a
una cuenta de Titan School Solutions. ¡Es gratis crear su
cuenta!
Esté al Tanto de la Cuenta de Alimentos de
sus Hijos...
Una vez que haya establecido la cuenta, usted podrá ver
las compras de comida de sus hijos, saldos, y configurar
una notificación automática de correo electrónico que le
avisará si la cuenta de alimentos de sus hijos cae por
debajo de una cantidad de dinero que usted especifique.
¡…y Pague en Línea para simplificar su vida!
Pague por adelantado las comidas de sus hijos. Esto
ayuda a que las líneas avancen más rápido y usted no
tiene que preocuparse de enviar dinero con sus hijos. Hay
una pequeña cuota para el pago en línea.
● Sus hijos se fijan en sus actitudes y
comportamiento - incluyendo sus hábitos
alimenticios. Como a los niños les encanta
copiar lo que hacen sus padres, que son
propensos a imitar su deseo de probar
nuevas comidas.
● Ir de compras al supermercado puede
enseñarle a sus hijos acerca de los
alimentos y nutrición. Ayude a sus hijos a
tomar decisiones saludables.
● Hable acerca de dónde provienen las
verduras, frutas y granos, productos
lácteos y alimentos ricos en proteínas con
sus hijos.
● Comparta la aventura y sirva en casa los
alimentos nuevos que se ofrecen en la
cafetería de la escuela.
Información para la Solicitud de
Comidas Gratis y a Precio Reducido
Esperamos darles la bienvenida a sus hijos en
la cafetería. Para obtener más información
sobre nuestras comidas saludables de la
escuela vaya a:
Si usted cree que sus hijos podrían calificar para comidas
a precio reducido o gratis, se puede ir a:
TUSDFOODSERVICE.ORG para completar su solicitud.
Las solicitudes hechas en línea serán procesadas más
rápido y conseguirá que sus hijos ingresen al programa
más rápido, si reúne los requisitos.
TUSDFOODSERVICE.ORG
o llámenos al: (310) 972-6350.