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INSTITUTO SAN ROQUE DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA REGIMEN DE PROYECTO 2016 CUARTO AÑO PRIMER TRIMESTRE Músculos del tren inferior. Defina músculo agonista y músculo antagonista Músculos agonistas y antagonistas de los músculos del tren inferior. El músculo y su capacidad funcional. Acción y función de los mismos. +Dibuje el cuerpo humano y marque sobre el mismo los músculos del tren inferior. SEGUNDO TRIMESTRE -Músculos del tren superior. Defina músculo agonista y músculo antagonista. -Músculos agonistas y antagonistas del tren superior. -Acción y función de los músculos del tren superior. -Investigar lesiones más comunes de estos músculos, en que deporte y porque suceden. +Realice una lámina con el cuerpo humano y marque sobre el mismo los músculos del tren superior. TERCER TRIMESTRE Cualidades físicas. Resistencia. Fuerza. Velocidad. Flexibilidad. Definición. Tipos. Factores condicionantes. + Preparar un plan de entrenamiento para cada capacidad teniendo en cuenta los músculos estudiados. Dibujos.
