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DEL 09 AL 15 DE MARZO 2012 | WWW.LAVISIONNEWSPAPER.COM | VIDA EL DATO RECUPERARSE DESPUÉS DE HACER EJERCICIO. LOS BENEFICIOS DEL RÁBANO El rábano se usa en ensaladas y en algunos medicamentos. Descubre los beneficios de esta raíz y aprovecha sus nutrientes. El rábano es una raíz comestible, hay varios tipos de rábanos y tienen propiedades similares. En Oriente se usa crudo y cocido de varias formas. BENEFICIOS L MÉTODOS Los métodos de monitoreo incluyen colonoscopía, sigmoidoscopía, exámenes de sangre en la materia fecal como el examen de sangre oculta en la materia fecal (FOBT, por sus siglas en inglés), o el examen inmunoquímico de la materia fecal (FIT, siglas en inglés); también existe la prueba ADN de la materia fecal, la colonografía CT (colonoscopía virtual) y el enema de bario. La colonoscopía se considera el método de monitoreo preferido porque es un examen preventivo: Es la única prueba que encuentra y que extirpa los pólipos precancerígenos durante el mismo examen. Con los otros métodos, si se encuentra un pólipo, hay que realizar otra colonoscopía para extirpar el pólipo. “La colonoscopía es segura, efectiva, se tolera bien y potencialmente podría salvar su vida”, remarcó David A. Greenwald, M.D., FASGE, gastroenterólogo y vocero de ASGE. “Tanto los hombres como las mujeres se ven igualmente afectados por el cáncer de colon. Hable con su doctor sobre el monitoreo a los 50 años o para determinar si usted tiene algún factor de riesgo y necesita comenzar su monitoreo más antes. Algunos expertos sugieren que los afroamericanos comiencen su monitoreo a los 45 años”. Cumplir 50 años significa que llegó el momento de realizar un monitoreo para cáncer de colon, aunque no sea lo más importante en su lista de cosas para hacer, debería hacerlo, ya que esta enfermedad es prevenible. CONSEJOS DE PREVENCIÓN Comience el monitoreo a los 50 años de edad Si hay historial familiar u otros factores de riesgo: Monitoree antes de los 50 años La colonoscopía encuentra y extirpa los pólipos antes de que se conviertan en cáncer Altamente tratable si se detecta temprano Si usted sangra o tiene dolor abdominal inexplicable, hable inmediatamente con su doctor INFORMACIÓN Para mayor información sobre la prevención del cáncer de colon y para encontrar un doctor, ingrese al sitio web de ASGE que está dedicado a la concientización sobre el cáncer de colon: www.screen4coloncancer.org. 1 Es una hortaliza diurética. Ayuda a eliminar líquidos retenidos. 2 Se cree que purifica el organismo. Ayuda a eliminar las toxinas y desechos que se acumulan en el día. 3 4 Hay quienes creen que ayuda a expulsar piedras de la vesícula. 5 6 Se cree que ayuda a disminuir las infecciones en la laringe y faringe por sus compuestos de acción antiviral y expectorantes. Se le atribuye que protege el hígado Es sedativo por lo que ayuda a dormir mejor. 7 El rábano ayuda al proceso de digestión especialmente cuando se consumen muchas grasas. 8 Ayuda a incrementar los glóbulos blancos y rojos en la sangre. 9 Tiene pocas calorías por lo que se le puede comer en abundancia en las dietas para adelgazar. El volumen de una taza de rábanos solo tiene 19 calorías. RECETAS DE SALUD Para disminuir el dolor y enrojecimiento de las quemaduras y heridas se coloca rábano triturado sobre estas. Para tratar enfermedades como la ulcera y que sirva como calmante se toma agua o jugo de rábano. Para eliminar las piedras que se acumulan en la vesícula se toman dos tazas diarias de rábano. *Fuente: Lindisima.com &(17520e',&2 3UR0HG +$&(026 72'27,32'( 8/75$621,'26 /20É6(&21Ð0,&2(16$/8' UD]RQHVSRUODVFXDOHVQRVKHPRVJDQDGRODFRQÀDQ]DGHPiVGH IDPLOLDVKLVSDQDV\DPHULFDQDVHQDxRVGHVHUYLFLRDODFRPXQLGDG (;$0(1*(1(5$/ &203/(72 Porque somos proveedores de salud licenciados en los Estados Unidos y aprobados por el Medical Board PARA MUJERES INCLUYE: • Examen Físico y Ginecológico • Papanicolau Examen de hígado, • Anemia • Tiroídes Examen de riñón, • Calcio, Potasio, Azúcar Exámenes de sodio, y Diabetes. Porque tratamos urgencias, laceraciones, ginecología, enfermedades venéreas, diabetes, hipertensión y muchísimos otros problemas de salud. Porque somos consientes de su situación económica y siempre nos aseguramos que todas sus medicinas sean gratis o al menor costo posible... Porque le ofrecemos servicios de laboratorio, electrocardiograma, ultrasonido y medicinas... ¡SIMPLEMENTE PORQUE USTED SE MERECE LO MEJOR! Escanea el código QR, y hazte fan de La Visión. ¿NECESITAS ENERGÍA? LOS CIENTÍFICOS ASEGURAN QUE LA LECHE ES UN BUEN ENERGIZANTE PARA MES DEL CÁNCER COLORRECTAL (NAPSM). a mayoría de los cánceres de colon, también conocido como cáncer colorrectal, provienen de crecimientos precancerígenos en el colon, llamados pólipos, que se pueden encontrar durante un examen de monitoreo y se pueden extirpar antes de que se conviertan en cáncer. El cáncer de colon, que causa más de 50,000 muertes anuales en este país se lo considera como un asesino silencioso porque generalmente no hay síntomas hasta que ya es demasiado tarde para tratarlo. La edad es simplemente el mayor factor de riesgo para esta enfermedad; incluso las personas que llevan un estilo de vida saludable también pueden desarrollar pólipos y cáncer. La Asociación Americana de Endoscopía Gastrointestinal (ASGE, por sus siglas en inglés), que representa a los expertos en el monitoreo de cáncer de colon, recomienda que los monitoreos comiencen a los 50 años de edad. Una persona en riesgo promedio con resultados de monitoreo normales no necesitará otro examen por otros 10 años. Si se encuentran pólipos o cáncer, los intervalos entre monitoreos deberán ser más frecuentes. El cáncer de colon es hereditario, por lo que el monitoreo debería comenzar antes si hay historial familiar de pólipos o si el cáncer de colon existe o si hay otros factores de riesgo presentes. 19 3$3$1,&2/$8 358(%$6'(3$7(51,'$' $'1 9,6,7$6 7DULIDQRLQFOX\HSUHFLRGHYLVLWDRFRQVXOWD PARA HOMBRES INCLUYE: YE: • Examen Físico • Examen Antígeno Prostático PSA • Perfil Metabólico • Colesterol • Anemia •Diabetes potasio, proteínas. 62/2 LE GARANTIZAMOS LOS PRECIOS MÁS Á BAJOS DE TODO EL ESTADO. 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