Download alimentos que dañan tu cerebro

NUTRICION
ALIMENTOS QUE DAÑAN TU CEREBRO
FRITURAS
Uno de los más elegidos por las
personas y más riesgosos para la
salud. Los alimentos una vez cocinados en aceite, destruyen lentamente
las células nerviosas del cerebro
causando deterioro a nivel cognitivo,
es decir, nuestra capacidad de aprender y también de generar recuerdos.
Según una publicación española
“comer en exceso alimentos no
saludables puede conducir al sobrepeso pero mirando más allá, hemos
encontrado un enlace preocupante
entre una dieta rica en grasas saturadas y las enfermedades relacionadas con el cerebro”, explica Terry
Davidson en su artículo publicado
en la revista Neurology.
AZÚCAR
Según un estudio publicado en
el Jour nal of the Amer ican
Medicinal Association el consumo a largo plazo de azúcar
puede causar problemas neurológicos y afectar la memoria.
Las personas que consumen
altas concentraciones de azúcar
presentan un alto riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares.