Document related concepts
Transcript
CONSULTA PACIENTES EXTERNOS FARMACIA Ár e a I n t e g r a d a d e F a r m a c i a Correo electrónico: farmacia.poniente@ephpo.es Teléfono: 950022599 CONSEJOS NUTRICIONALES AL PACIENTE VIH (+) NÁUSEAS Y VÓMITOS Las náuseas y los vómitos pueden producirse por el propio olor o sabor de algunos alimentos, por tener hambre, por deshidratación, a causa de alguna infección, por el estrés, o como efecto secundario de algún medicamento. Conviene seguir algunos consejos: Masticar lentamente los alimentos. Procurar tomar alimentos en pequeñas cantidades y a menudo (6- 8 tomas al día). Pruebe con comidas a temperatura ambiente o frías, la comida caliente empeora la náusea. DIARREA La diarrea puede producirse por los efectos sesecundarios de la medicación, infecciones inintestinales, alimentación poco higiénica. Además didificulta la absorción de nutrientes y puede prprovocar deshidratación. Para contrarrestarla conviene seguir unos consejos: Mantenga una buena hidratación ingiriendo abundantes líquidos fuera de las comidas: además de agua puede beber bebidas astringentes como el té, caldos de verdura, bebidas de cola… Puede fraccionar las comidas comiendo poca cantidad en 6-8 tomas al día. Escoja alimentos: - fáciles de digerir (pasta, arroz, verdura, patata …) - cocinados de forma sencilla (asados, cocidos, a la plancha ) - de consistencia blanda (pastosos, purés) - y con poco aroma (para evitar náuseas) - evite los alimentos flatulentos. Tome alimentos astringentes como arroz, patata, zanahoria, manzana, pasta o pan tostado. A medida que vaya mejorando puede añadir pollo sin piel, plátano, huevos pasados por agua o en tortilla, galletas tipo maría. Se recomienda el pescado blanco y las carnes magras (sin grasa). Después de comer espere un rato antes de acostarse. Cocine los alimentos de forma sencilla (cocidos, asados a la plancha…), ya que la grasa favorece las diarreas. Aperitivos salados (como las galletitas o palomitas de maíz) ayudan a reducir la náusea. Es importante mantener una buena hidratación: beba líquidos fuera de las comidas al menos ½-1 h antes o después de la toma de alimentos Si los vómitos son importantes, consúltelo con su médico, puede necesitar medicación para los síntomas. Si los vómitos le ocurren después de haberse tomado los medicamentos, vuelva a tomarlos, excepto si quedan menos de 6 horas para la siguiente toma. Si esto es así, espere ya a la siguiente dosis. Evite en lo posible frutas ácidas, vinagre, carnes rojas, café, té, chocolate, alcohol, productos enlatados, pastelería y embutidos (el jamón dulce y el pavo sí puede). La leche y los derivados mejor que sean desnatados. Para la regeneración de la flora intestinal es bueno tomar yogures con bífidus activos. Si la diarrea es intensa y no puede contactar con su médico, no coma nada entre 6 y 24 horas y utilice fórmulas rehidratantes que puede comprar en oficina de farmacia o prepararla con 1 litro de agua, un pellizco de sal y una cucharada de azúcar. Reintroduzca poco a poco la alimentación. Noviembre 2009