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Los valores del UVI vienen determinadas por una cifra del 0 al 16, de manera que hablamos de una intensidad del UVI baja, media o alta dependiendo de su valor. Intensidad del UVI Valores del UVI Baja Media Alta Extrema 1-3 4-6 7-9 10 ó + Consejos y Recomendaciones Finales • Evitar la exposición al sol entre las 12 y 16 horas. • Los fotoprotectores se deben utilizar incluso en días nublados. • Evitar largas exposiciones al sol, “dormirse”. • No utilizar colonias, desodorantes y productos cosméticos, producen manchas. • Utilizar el fotoprotector adecuado a cada persona. • No utilizar fotoprotectores del año anterior abiertos. • Aplicar de forma uniforme y generosa media hora antes de la exposición, y renovar cada dos horas y después del baño. • Emplear la fotoprotección más alta en las primeras exposiciones. • Extremar las precauciones en zonas sensibles. • No exponer al sol a menores de 3 años, protegerles con ropa, gorra, gafas y protectores solares de altos índices, especiales para niños/as y resistentes al agua. Hidratarles con mucha frecuencia. • Utilizar protecciones físicas en general. • Vigilar los cambios de color, forma o tamaño de pecas y lunares. • Ante cualquier duda consulte con su pediatra, dermatólogo, médico o enfermera. Otros Factores a tener en cuenta: Oficina Municipal de Información al Consumidor Plaza Mayor, 1 49600 BENAVENTE (Zamora) ☼ Hora del día. La intensidad máxima entre las 12 h. y las 16 h. ☼ La Altitud. El riesgo de quemaduras se incrementa con la altura. Cada 300 metros aumenta un 4% el poder eritemático de las radiaciones ultravioletas. ☼ Estación del Año. Durante el verano la radiación solar nos llega con toda su energía. ☼ Reflejos. Aumento de los efectos por su nivel reflectante: Agua (+10%), Nieve (+80%) y Arena (+25%). ELEGIR EL FACTOR DE PROTECCIÓN El fotoprotector, el producto que se aplica sobre la piel con el fin de protegerla de los efectos perjudiciales de las radiaciones ultravioleta, debe elegirse en función de las características de cada persona (fototipo) y del Indice de Radiación Ultravioleta (UVI). VIGILAR EL ETIQUETADO ☼ Valores del UVI Ayuntamiento de Benavente Nº. DE LOTE Y FECHA DE CADUCIDAD. FOTOTIPO IV ☼ MODO DE EMPLEO Y PRECAUCIONES SI LAS HUBIERE. 15 - 20 15 - 20 ☼ DENOMINACIÓN: MARCA Y FUNCIÓN 30 - 50 15 - 20 15 - 20 ☼ LISTA DE INGREDIENTES, INCLUIDOS LOS FILTROS SOLARES. 50 + 30 - 50 15 - 20 15 - 20 ☼ FACTOR DE PROTECCIÓN CONTRA LAS RADIACIONES. 50 + 50 + 30 - 50 15 - 20 ☼ NOMBRE Y DIRECCIÓN DEL RESPONSABLE DE PUESTA EN MERCADO. ☼ CONTENIDO. FOTOTIPO I FOTOTIPO II 1-3 15 - 20 15 - 20 4-6 30 - 50 7-9 10 ó + FOTOTIPO III FACTOR DE PROTECCIÓN NECESARIO SEGÚN EL FOTOTIPO Y EL UVI El sol proporciona sensación de bienestar general, siempre que sean exposiciones moderadas, ya que produce vasodilatación y activa la circulación disminuyendo la presión arterial, previene el raquitismo y favorece la calcificación de los huesos estimulando la síntesis y fijación de la vitamina D. También es indicado para la mejoría de acné, psoriasis y los eccemas. LA FOTOPROTECCIÓN LOS FOTOPROTECTORES ¿QuÉ PRODUCTO ELEGIR? Es la protección contra las radiaciones solares. Existen tres tipos principales: Se denominan así a los productos (crema, gel, leche…), que se aplican sobre la piel con el fin de protegerla de los efectos perjudiciales de las radiaciones ultravioleta A (UVA) o ultravioleta B (UVB). Para elegir un fotoprotector hay que tener en cuenta una serie de factores: Son todos aquellos elementos que actúan como barreras entre el sol y la persona, como la ropa, sombreros, gafas…. FOTOPROTECCIÓN FÍSICA: Son las defensas que que genera la propia persona frente al sol, como por ejemplo el bronceado, que se produce al activarse la producción de melanina ( pigmento natural que da color a la piel) por la acción del sol, y que en cierta medida protege la piel frente a la quemaduras solares y el cáncer de piel. FOTOPROTECCIÓN BIOLÓGICA: El sol emite diferentes tipos de radiaciones, entre las que hay que destacar los rayos ultravioleta y los infrarrojos. Consiste en la utilización de fotoprotectores, productos químicos que se aplican sobre la piel y la protegen de los efectos perjudiciales de la radiación ultravioleta. FOTOPROTECCIÓN QUÍMICA: Las radiaciones UVA, actúan oxidando la melanina (pigmento que da color a la piel) ya existente en la piel, provocando lo que se denomina "bronceado directo", que tiene la característica de desaparecer muy rápidamente. Las radiaciones UVB, actúan sobre las células productoras de melanina (melanocitos), activando su producción y oxidándola, provocando el denominado "bronceado indirecto o duradero". El grado de protección frente a las radiaciones UVB viene determinado por el índice FPS (factor de protección solar) o también llamado IPS (índice de protección solar). Indica el número de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel frente al eritema (enrojecimiento). En función del FPS los fotoprotectores se clasifican en: Tipo de fotoprotector frente a radiaciones UVB Existen dos tipos de radiaciones ultravioletas, que llegan a la superficie de la piel, las B (UVB) son las radiaciones de mayor energía, pero su poder de penetración en la piel es escaso. Son responsables del eritema o enrojecimiento y desencadenan el proceso del verdadero bronceado, y las A (UVA), que poseen menos energía que las B pero penetran más profundamente en la piel, son responsables de la aparición de pigmentación inmediata, son desencadenantes de procesos alérgicos solares, de las reacciones fototóxicas y del envejecimiento prematuro de la piel. Una exposición inadecuada al sol puede provocar insolaciones, quemaduras, envejecimientos prematuros de la piel, alteraciones del sistema inmunitario, afectaciones oculares y cáncer de piel. • • A quien va dirigido: niños, adultos … FOTOTIPO: viene caracterizado por las cualidades de la pigmentación de la piel, los ojos, el cabello y la capacidad para adquirir el bronceado. En nuestro medio los cuatro tipos más frecuentes son los fototipos I, II, III y IV, cuyas características son: Capacidad de Quemaduras Color de Ojos Broncearse Color del Cabello Color de Piel Fototipo I Ninguna Siempre Azul Pelirrojo Pecosa Fototipo II Poca A veces Azul / Verde Rubio Blanca Fototipo III Buena Rara vez Marrón / Gris Castaño Morena Nunca Marrón/Negro Negro Morena Racial Fototipo IV Muy Buena • • • Zona de aplicación, cuerpo, cara… Tipos de piel: normal, seca, grasa, tendencia acneica. Indice ultravioleta: (UVI) es la estimación promediada de la radiación ultravioleta solar máxima en la superficie de la tierra a la hora del mediodía. FPS 2, 4, 6 8, 10, 12 15, 20, 25 30, 40, 50 +50 La importancia del UVI radica en que su conocimiento permite la adopción de las mejores medidas de protección frente a las radiaciones solares, cada día más intensas como consecuencia de la disminución de la capa de ozono. El grado de protección frente a las radiaciones UVA viene determinado por el índice PPD (capacidad de producir pigmentación duradera), y en función de su valor se clasifican en: Entre los factores que intervienen en el cálculo del UVI destacan: Bajo Medio Alto Muy Alto Ultra Tipo de fotoprotector frente a radiaciones UVA Bajo Medio Alto Muy Alto ☼ La estación del año: en invierno el UVI es menor que en verano. ☼ La altitud: Las zonas más altas el UVI es mayor que las de menor altura. ☼ La latitud: En las regiones cercanas al Ecuador, el UVI es mayor. ☼ La capa de ozono: El UVI es mayor en las zonas correspondientes a una disminución del grosor de la capa de ozono. PPD 2 4 8 14