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¿AUN NO SABES QUE
SIGNIFICA “AL”?
¿Qué es la Auto-lesión?
• El hacerle daño al propio cuerpo deliberadamente. La lesión es
provocada por uno mismo, sin la ayuda de otra persona.
• Incluye cortarse, quemarse, rascarse hasta sangrar, arrancarse
el pelo, romperse huesos, pegarse, lastimarse sobre una
herida, interferir con la saneamiento de una herida, y casi
cualquier método en que uno mismo se infrinja daño físico.
• También se le asocia a algunos trastornos alimenticios, al
trastorno limítrofe de personalidad, al autismo y bipolaridad,
entre otros, pero no esta forzosamente unida a ninguno de
ellos y consituye un trastorno por sí misma.
BiBi
La Auto-lesión
o SI (Self-Injury)
Según los expertos en el tema,
la autolesión es un mecanismo
de supervivencia que tienen
algunas personas para
sobrellevar el trauma
psicológico o el dolor
emocional. A menudo está
relacionado con la incapacidad
para expresar sentimientos por
temor a entrar en conflicto.
“E
pr
int
fin
Resulta difícil clasificar en un solo
grupo a todos los afectados.
Unos provienen de familias
problemáticas; otros de
hogares estables y felices.
Quienes se agreden a sí mismos
apenas dan señales de tener un
problema, pues no todo el que
se siente abrumado por las
dificultades lo demuestra
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BiBi
Las endorfinas
Los cortes desencadenan la
liberación de endorfinas por
el cuerpo que acaba creando
adicción
Estas sustancias producen
una sensación de bienestar y
alivian el dolor.
Así, se considera que estas
personas han llegado a ser
adictas a sus propias
endorfinas, motivo por le que
continúan cortándose
repetidas veces. Pueden
incluso sufrir una especie de
síndrome de abstinencia si
no se cortan durante un
tiempo.
NO queremos llamar
la atención
No somos manipuladores.
Queremos ser ESCUCHADOS y RESPETADOS
Pedimos NO SER JUZGADOS
por quienes no se preocupan por informarse
Si te autolesionas
• Decidir dejar de hacerte daño es
una decisión que solo tu puedes
tomar, un primer paso podría ser
controlar tus lesiones.
• Busca ayuda, de preferencia
alguien confiable y maduro, un
amigo, tus padres, profesores,
etc., pueden ser una buena opción
• Infórmate. Es importante saber
que hacer en caso de una
emergencia.
•
Se comprensivo. Has que sepa que le amas
aunque se autolesione, aparta el miedo y la
repulsión y enfócate a lo que lleva a esa
persona a auto-agredirse
•
El ultimátum no funciona. NUNCA.
Los castigos solamente alimentan el ciclo de
auto-odio e irritabilidad que conducen a la
auto-lesión. Los remordimientos de culpa
hacen lo mismo.
•
No fuerces las cosas. Algunas personas
necesitan tiempo para confiar en alguien más,
sobre todo si han recibido antes juicios
negativos sobre su conducta de autolesión. Se
paciente
ACLARACIONES
•
La auto-lesión no solo se debe a
desordenes alimenticios
•
Los tatuajes no son auto-lesión
•
Los que padecemos este trastorno
no somos psicópatas!!
•
La auto-lesión no es una practica
satánica
•
No es problema exclusivo de
personas con problemas de
drogadicción
•
Los actos que tienen una intención
suicida o que están asociados a la
excitación sexual están excluidos de
esta definición
NO es una SECTA… ni culto a la mortalidad…
Es nuestra manera de enfrentar la realidad…
“Como duele sonreír, como
Intentas encajar pero no puedes…
Como te haces daño por fuera,
Para intentar matar lo de dentro”
TEXTOS
“…Miro mis cicatrices y veo el pasado
Culpabilidad, soledad, tristeza y miedo...
Miro mis cicatrices.. Y no quiero que desaparezcan.
Y ahora.. Lloro lágrimas de sangre…”
“…Atrás todo recuerdo cruel de
batalla,
atrás todo llanto de criaturas,
adiós a toda flor plantada en el
misterio del vivir del azulejo,
flor que cubría el espeso y miel
bosque del navío…”
Ven, sígueme, yo te sacaré de aquí... Ya no
tienes que esconderte por que yo te protejeré.
Ellos ya no te harán más daño, no te volverán a
maltratar jamás... nunca más estarás sola.
Puedes dejar de suplicar por el fin... puedes
dejar de llorar.
“Ya no es suficiente vivir el juego,
Hay que entenderlo y modificarlo”
Es hora de decir YA BASTA! a
los prejuicios y a la falta de
información
Ya basta de estigmatizarnos!!
Nuestra voz también merece
ser escuchada
Gracias a mis amig@s del foro, por dar parte de ustedes, por sus textos e imágenes.
Los quiero mucho!!
AYUDA ON LINE
Aunque aun hay poca información sobre el tema en nuestros
países, hay sitios donde puedes encontrar información, apoyo y
comprensión…
• INFORMACION:
www.autolesion.com
• PREGUNTAS,
COMENTARIOS, APOYO:
• www.elforo.de/autolesion
• autolesion@gmail.com
No estamos solos!!
Si conoces a alguien que se autolesiona…
Reenvía este e-mail.
Ayúdanos a crear conciencia del
problema
Si te autolesionas, queremos hacerte
saber que no estas sol@
Nuestro problema tiene un nombre y
una solución
¡¡¡ADELANTE!!!