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La hipertensión arterial
¿Qué es y por qué nos perjudica?
Curso de Salud Cardiovascular
Tema 6
Uno de cada cuatro españoles
es hipertenso
¿Qué es la presión (o tensión)
arterial?
Como cualquier sistema de bombeo y tuberías, hace falta cierta presión
Para que circule la sangre
Tensión arterial máxima (sistólica): Mientras el corazón
bombea sangre
Tensión arterial mínima (diastólica): Mientras el corazón se
está llenando y no bombea
Máxima
120 mm Hg
TA = --------------------80 mm Hg
Mínima
¿Cuándo decimos que hay
hipertensión?
Cuando la tensión está
por encima de
140/90
(o 14/9)
¿Por qué es mala la
hipertensión?
Afecta a las cañerías que se
dañan
Afecta al corazón que tiene que
trabajar contra una carga mayor
Se afectan sobre todo corazón, cerebro y riñones
Consecuencias:
Infarto de miocardio
Accidente cerebrovascular
Insuficiencia cardiaca
Insuficiencia renal
¿A qué se debe la
hipertensión?
Factores genéticos
Factores ambientales
Alimentación (OJO CON LA SAL)
Sedentarismo
Obesidad
Estrés
La hipertensión no suele producir
molestias
(por eso se llama el asesino silencioso)
O sea que para saber si uno es
hipertenso, hay que tomarse la tensión
Medidas para evitar la hipertensión
(o para iniciar su control)
Ejercicio
Perder peso
Limitar la sal
Desestresarse
Si tiene la tensión alta, dígaselo a su
médico…
Y si las medidas
anteriores fallan…
…en ultima instancia,
hay pastillas eficaces y
bien toleradas