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¿OJOS SECOS? CUIDADO CON LA VISTA
FRENTE A LA COMPUTADORA
Al permanecer 8 horas a
más diarias frente a la
computadora puede
sufrir del
“síndrome de visión de
computadora”
Provoca:
irritación ocular, dolor
de cabeza, espalda y
cuello,
escozor y sequedad de
ojos y en algunos casos
una miopía temporal.
Este
síndrome
es
causado
por
el
sobreesfuerzo de los
ojos para poder enfocar a
cortas distancias.
RECOMENDACIONES PARA EVITAR
ESTA ENFERMEDAD
Tómese un descanso de
cinco minutos cada hora,
retirando la vista de la
pantalla.
Evitar los reflejos en la
pantalla, (luz de ventanas
o lámparas).
Usar la pantalla a una
altura
ligeramente
inferior a los ojos.
Usar filtros
antibrillo y
antirradiación.
Trabajar con un
ambiente de
humedad entre el
40 y el 65 por
ciento.
Usar lágrimas
artificiales para
humectar la superficie
ocular.