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Parkour .Definición
 Terminología
 Historia
 Filosofía
 Características de los traceurs
 Equipamiento de un tarceur
 Recepciones


Es una disciplina o filosofía que consiste en
desplazarse de un punto a otro lo más
fluidamente posible usando únicamente las
habilidades de tu cuerpo ,superando vallas ,
muros , paredes , etc.
Parkour: que significa "recorrido" en
francés.
 PK: abreviación de "parkour“.
 Traceur: practicante de Parkour.
 RT: "reunión de traceurs".
 “Ser y durar”:lema


Su creador es David Belle
,cuyo padre, bombero y
militar, le enseño el llamado
"método natural" de
"George Herbert"(disciplina
usada en el ejercito en el
cual se busca superar los
obstáculos naturales
usando solamente el
cuerpo) David adapto esta
técnica a sus recorridos por
su ciudad Lisses, en
Francia, creando una
versión urbana.

Para unos puede ser simplemente un
deporte con el que se entretienen, pero
lo viven; y para otros su vida gira en
torno a él, otros pueden sentirlo como
un arte con el que se expresan, y para
otros es una filosofía de auto
superación.
Nunca molestan a la gente o al entorno.
 Nunca pone en peligro su propia vida
 El objetivo del parkour es el movimiento
libre y fluido.
 Espíritu de auto superación.
 Nunca compite contra otras personas.

Tan solo es necesario un calzado
deportivo cómodo, preferiblemente que
tenga un buen agarre y una buena
amortiguación.
 En cuanto a la ropa ha de ser ropa
cómoda que permita una gran
movilidad.

 Los
movimientos propios del
parkour se caracterizan por su
efectividad y fluidez.
Recepción
básica
Recepción con
rodada
Recepción de un
salto de
precisión
Los desplaces más básicos son :
PASAVALLAS :

Movimiento
fundamental en el
que se intenta
sobrepasar el
obstáculo de la
forma más rápida y
fluida posible
apoyando una sola
mano.
GATO :
 Consta
en salvar
el obstáculo
apoyando antes
las dos manos a la
vez, y pasando
después por el
hueco que dejen
estas las piernas,
agrupando las
rodillas.
ROMPEMUÑECAS :

Consiste en saltar la
valla sin apoyarse en
ella , en el que las
piernas van primero,
(recogidas), y
después se ponen
las manos (con
piernas estiradas).
PASA – MURALLAS :

Se trata de
sobrepasar un muro
alto; se necesitará
carrerilla para llegar
a la cima del muro,
pegando una patada
sobre este para subir,
y arriba se debe
agarrar con las
manos.
TIC –TAC :

Consta de saltar
sobre una valla o
muro ayudándose de
algún elemento, o
pared que tenga en
un lateral, apoyando
un pie para dar una
patada que de
impulso para pasar
el obstáculo.
360 :
 Se
trata de
hacer un giro de
360º sobre un
apoyo
generalmente en
paredes
ayudándose con
las manos.