Download ¿Qué pasa en mi cuerpo y mente cuando escucho música?

¿Qué pasa en mi cuerpo y
mente cuando escucho música?
Magally Picazo
Sergio Molina
Angélica Martinez
Leslie de la Fuente
¿Qué es la música?
La música tiene muchos conceptos y significado por el hecho
de que a través de los años el concepto de música ha ido
variando y evolucionando, desde su primer significado en la
antigua Grecia hasta la actualidad. Los principales significados
de música son:
La música es cualquier grupo de sonidos que suenen de una
manera que sea agradable de oír, la cual está compuesta de tres
componentes de la organización musical:
o La melodía: Es cuando se nota que los sonidos están siendo tocados
sucesivamente, no todos juntos sino que cada sonido por separado, como por
ejemplo una persona está tocando con un instrumento, las notas una tras otra
individualmente.

o La armonía: Es lo contrario a la melodía, en la armonía todos los sonidos se tocan al
mismo tiempo, como por ejemplo cuando varias personas cantan simultáneamente
distintas notas producen una armonía

o El ritmo: Es el tiempo en el cual las notas musicales que están siendo tocadas.
La música es el arte de las musas, se realiza con la combinación de
sonidos y espacios en silencio de manera sensible y lógica de manera
coherente, utilizando los tres componentes de la organización musical
 La música es el arte de combinar los sonidos producidos por la voz
humana y/o de los instrumentos a la vez, para producir un sonido que
provoque una sensación agradable al oído y que produzca algún
sentimiento en las personas al oírlo.
 La música es un producto indispensable para la vida, es uno de los recursos
más importantes que ayuda en el mejoró de la vida de las personas ya sea de
manera individual o en grupo
¿Cómo la música y el sonido
intensifican las emociones?
La música intensifica las emociones según el tipo de música, por ejemplo:
cuando estás enfermo, la música te ayuda a reducir la ansiedad y el dolor de
algunos tratamientos, permite relajarte cuando vas a una cita o evento
estresante, por eso muchos deportistas escuchan música justo antes de salir al
campo o a la pista.
La música ayuda a la concentración cuando estudias, entrenas o algunas
actividades rutinarias o aburridas, permite mantener el oído fino y por lo tanto a
procesar y aprender mejor idiomas y las construcciones gramaticales de los
mismos.
Ayuda a mantener sano el corazón, porque cuando escuchas una canción de
tu agrado, las arterias y venas se dilatan, baja el ritmo cardiaco y la
respiración se hace más profunda.
En algunos casos de tristeza o depresión, la música permite canalizar
y procesar las emociones, ayuda a reflexionar y pensar. Inclusive hay
personas que recurren a la música como un refugio emocional, y para
otras es un vehículo espiritual.
La música activa el movimiento del cuerpo y a su vez, el movimiento
activa el placer y el gozo.
Beneficios de la música
Para tocar un instrumento se requiere mucha paciencia y concentración. Los beneficios de la música en el
momento en el que debemos interpretar algún instrumento son:

Leer las notas (visión).

Hacer relaciones lógicas de lo que está escrito en la partitura donde colocas tus manos para tocar la nota
requerida.

Contar por cuanto tiempo (relación tiempo y espacio).

Llevar el ritmo, es decir escuchar que las notas que estás tocando están afinadas, que no suenen muy
fuerte, que no suenen demasiado suave.

Medir matemáticamente que todo esté en orden con la parte racional.

Agregar el componente emocional, lo que algunas personas conocen como el “feeling”.
Lo mismo sucede al componer música, ya que transformar sonidos complejos o
inexistentes en un lenguaje sonoro es demandante para el cerebro, porque
tiene que conectar todas estas áreas para crear, producir, interpretar y transmitir
fenómenos musicales.
Hay algunos estudios que indican que cuando tocas un instrumento o cantas a nivel intermedio, los
beneficios pueden ser desde mejorar nuestra memoria hasta lidiar mejor con traumas emocionales.
Incluso hay evidencias de que las personas que tocaron un instrumento por muchos años pueden mejorar
su capacidad cognitiva, biológica, y neurológica además de proteger al cerebro de envejecer
prematuramente.
En adultos mayores, puede brindar beneficios que ayudan a lidiar con varios tipos de enfermedades
propias del envejecimiento.
La música y el sonido afectan de manera importante el cerebro, cuerpo, y emociones. El ser humano ha
utilizado a la música y al arte sonoro como uno de los más importantes recursos para expresar y compartir
su sentir y su pensar a otras personas y a otras generaciones.
La música es un recurso para que puedas asimilar, expresar y canalizar tus emociones y tu intelecto.
No necesitas ser músico profesional para obtener beneficios de la música, si
aprendes a tocar un instrumento, es posible que todas estas conexiones entre la
parte racional y emocional de tu cerebro que se producen cuando haces música, te
ayuden a tomar decisiones en distintos aspectos de tu vida.