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PROFESOR: NILTON YZARRA GONZALES
ALUMNO: ANDREA ALARCON VELASQUEZ
CURSO: TECNOLOGÍA
AÑO PAI: V
GRADO Y SECCIÓN: 3ª “B”
“OBESIDAD EN ADOLESCENTES”
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Quiero dedicar este trabajo a los adolescentes que por distintitas razones padecen de
esta enfermedad.
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Índice:
1- Introducción……………………………………………………………………4
2- ¿Qué es?.................................................................................................................5
3- Causas de la obesidad…………………………………………………………..5
4- Problemas de salud……………………………………………………………...7
5- Como prevenirla………………………………………………………………...9
6- Anexos………………………………………………………………………….10
7- Bibliografía……………………………………………………………………..11
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Introducción:
En el siguiente trabajo hablare sobre la obesidad en los adolescentes, ya que es una
enfermedad muy común y que puede traer consecuencias fatales. Explicare el concepto
principal, las causas y consecuencias, como prevenirla y mostrare algunas imágenes
para poder entenderla con mayor facilidad.
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¿Qué es?
Es una condición resultante de la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo. De
manera general, podemos decir que una persona es obesa cuando su peso está 20% o
más por encima del peso recomendado para una persona de su mismo tamaño, edad,
sexo y estructura ósea. La obesidad aumenta de forma alarmante los riesgos de padecer
ciertas enfermedades y condiciones físicas graves.
Las causas de la obesidad:
Falta de ejercicio: Existen personas que se alimentan bien y no tienen problemas
hereditarios de obesidad, pero igualmente son obesos. La razón puede ser que no se
ejerciten. La falta de actividades físicas aumenta la acumulación de grasas en el sistema.
Caminar, nadar, montar bicicleta o correr, son algunos excelentes ejercicios que
debieras
hacer
por
entre
30
minutos
y
1
hora
al
día.
Factores psicológicos: Algunas personas comen en respuesta a emociones como la
ansiedad, miedo, ira, preocupación, tristeza o aburrimiento, debido a esto aumentan de
peso, lo que los lleva a un estado de depresión y baja autoestima, el cual los hace comer
aún más. Debes comer cuando realmente tengas hambre, y tratar de llenar tu vida con
emociones
positivas
como
el
amor,
cariño,
paz,
esperanza
y
felicidad.
Enfermedades: Los estudios han demostrado que algunas enfermedades, como
el hipotiroidismo o el síndrome de Cushing, pueden hacerte desarrollar la obesidad.
También algunas drogas, como los esteroides y algunos antidepresivos, pueden
ocasionarte un aumento exagerado de peso. Si consideras que tu problema de obesidad
viene por alguna de estas causas, lo mejor es que acudas a un médico para que te haga
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una
revisión
y
te
aconseje.
Virus: Según algunos científicos, un particular virus puede ser una de las razones para
desarrollar la obesidad. Según indican, este virus que causa la obesidad, igualmente
provoca resfriado, ardor en la garganta y se contagia a través de las manos sucias. Las
últimas investigaciones muestran que el virus puede incrementar el desarrollo de células
grasas en el cuerpo. Así que protégete de los resfriados y lávate las manos
frecuentemente.
El doctor Enrique Medina, Presidente de la Fundación Nacional dijo:
Aproximadamente la mitad de los niños que están en preescolar, primero
y segundo grado ya tienen sobrepeso.
Eso sucede, dijo, porque las ofertas de alimentación en las escuelas no
son las adecuadas porque venden bebidas azucaradas, pan dulce y mucha
chivería.
Estos niños están arrastrando un sobrepeso, que al llegar a la
adolescencia se convierte en una franca obesidad, de allí que el número
de menores con diabetes esté aumentando, afirmó el especialista. Sostuvo
que en Nicaragua existen unos 800 niños y adolescentes enfermos con
diabetes que necesitan inyectarse insulina para vivir y que cada uno
necesita alrededor de 60 mil córdobas al año sólo para garantizar el
medicamento.
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Problemas de salud generados por la obesidad
Problemas cardíacos: La presión alta es un problema muy común entre los obesos, y
es una de las principales causas de los ataques cardíacos. Además, la angina y los
triglicéridos (grasa en la sangre) son causadas por el sobrepeso.
- Cáncer: El cáncer es otra de las principales causas de muerte en el mundo, y varios
tipos
de
cáncer
están
asociados
con
el
sobrepeso
y
la
obesidad.
- Osteoartritis: Este es un problema que comúnmente aparece en las articulaciones de
la cadera, las rodillas y la parte inferior de la espalda. Mientras más peso tengamos, más
peso agregamos a las articulaciones, y es aquí cuando empieza el dolor.
- Cálculo biliar: Los cálculos o piedras en la vejiga son usualmente generados por el
alto colesterol y provocan dolores en la espalda y el abdomen.
Diabetes: Las probabilidades de desarrollar diabetes tipo II para una persona obesa son
del doble en comparación con las personas no obesas. Este tipo de diabetes disminuye la
habilidad del cuerpo de controlar el nivel de azúcar en la sangre. Una vez que se
desarrolla diabetes es muy poco probable, sino imposible, curarse completamente. La
diabetes también puede llevar a otros problemas serios de salud como la ceguera,
derrame cerebral, enfermedades del corazón y problemas del hígado, entre otros.
- Apnea del sueño: Los pacientes que enfrentan este cuadro dejan de respirar por cortos
períodos de tiempo, lo cual puede generar fallas cardíacas y cansancio durante el día.
- Derrame cerebral: La arteriosclerosis o la obstrucción de las arterias, es provocada
por la formación de coágulos de sangre, los cuales conllevan a los derrames cerebrales.
A la obesidad se le asocia frecuentemente con alimentos de alto contenido de grasa, con
la presión sanguínea alta y con la falta de ejercicio, todos estos, factores que aumentan
la
posibilidad
de
desarrollar
arteriosclerosis.
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- Incontinencia: Es la incapacidad de controlar la vejiga. El sobrepeso ejerce presión
sobre la vejiga, causando un goteo urinario cuando se toce, se estornuda, se ríe o se
levantan
objetos
de
cierto
peso.
- Coágulos de sangre: Son comunes en los obesos y se presentan principalmente en las
piernas. Eventualmente se pueden mover hacia otras partes del cuerpo, como los
pulmones, lo cual puede provocar una embolia pulmonar.
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Prevenir la Obesidad
Aunque la obesidad no causa directamente la muerte, los problemas asociados a ella sí
pueden causarla, la prevención de la obesidad es extremadamente importante si
tomamos en cuenta los peligros y las desventajas asociadas a ella.
La educación apropiada durante el embarazo es muy importante, ya que durante este
período se comienzan a desarrollar hábitos alimenticios que pueden continuar durante el
resto de la vida. Los niños que desarrollan hábitos alimenticios correctos durante su
niñez,
tienen
muchas
probabilidades
de
nunca
desarrollar
la
obesidad.
Para un niño, el ser amamantado es muy importante en la lucha contra la obesidad.
Varios estudios han demostrado que los niños que fueron amamantados son menos
obesos
que
los
que
tomaron
leche
de
otras
fuentes.
Masticar bien los alimentos antes de tragarlos, porque así haces que tu estomago trabaje
menos
y
se
demora
menos
tiempo
para
procesar
los
alimentos.
Es fundamental participar en actividades deportivas y físicas. En ocasiones los padres
están preocupados que los niños se golpeen y salgan lastimados, pero esta falta de
actividad física puede ayudar al desarrollo de la obesidad.
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Conclusiones:
-Muchos adolescentes padecen de esta enfermedad y es muy importante tratarla para no
llegar a extremos como la muerte, es importante que tomen conciencia de lo que les esta
sucediendo y empiecen a cuidarse.
-Tenemos que aprender a cuidar nuestro cuerpo, comiendo saludablemente, haciendo
ejercicio, aprender a controlar nuestras emociones (comer por ansiedad, por miedo, por
fatiga, etc.) visitando al medico regularmente para que nos haga un chequeo de
enfermedades, etc.
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Anexos:
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Bibliografía:
La Obesidad (2008) recuperado el 18 de maro del 2012 de http://www.laobesidad.net/
La obesidad en la adolescencia (s.f) recuperado el 18 de maro del 2012 de
http://guiajuvenil.com/obesidad/la-obesidad-en-la-adolescencia.html
Gabriela Gutierrez (2007) “Cómo prevenir la Obesidad” recuperado el 18 de maro del
2012 de http://saludydietas.com.ar/2007/03/10/como-prevenir-la-obesidad/
Alertan sobre la obesidad en los menores (s.f) recuperado el 18 de maro del 2012 de
http://www.lavozdelsandinismo.com/nicaragua/2011-09-09/alertan-sobre-la-obesidaden-los-menores/
“Obesidad
infantil”
(s.f)
recuperado
el
18
de
maro
del
2012
de
maro
del
2012
de
http://www.parasaber.com/salud/nutricion-dietas/sobrepeso-yobesidad/imagen/obesidad-infantil/6438/
Obesidad
infantil
(s.f)
recuperado
el
18
de
http://www.parasaber.com/salud/nutricion-dietas/sobrepeso-yobesidad/imagen/obesidad-infantil/6438/
PÉREZ Alicia La enciclopedia: Biología Madrid S.A Salvat 2004
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