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IES San Leonardo Profesor: Alfonso Peñaranda TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA 2ºESO 1ª EVALUACIÓN 2.1.2 ELABORACIÓN Y DIRECCIÓN DE UN CALENTAMIENTO GENERAL Objetivo: Seleccionar la información , diseñar y llevar a cabo un calentamiento general de una sesión de EF. (Lectura 2º ESO) ELEMENTOS DEL TRABAJO. 1. Objetivos del calentamiento. 2. Efectos del calentamiento 3. ¿Qué significa en el texto AMEI? 4. Elabora un Calentamiento General con las siguientes fases: a. Activación b. Movilidad articular c. Estiramientos de los grupos musculares Recuerda que: Cada fase debe tener unos ejercicios explicados y bien dibujados. Los dibujos deben ser claros y con un tamaño suficiente. La dirección del calentamiento general deberá seguir lo incluido en el trabajo que deberá ser entregado antes de su puesta en práctica. CALENTAMIENTO
