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Una dieta sana y la práctica de ejercicio físico, claves para evitar
cardiopatías según los expertos
La Policlínica Nuestra Señora del Rosario recuerda en el Día Mundial del Corazón la
importancia de la prevención en esta materia
IBIZA, 25 de septiembre (IMAM COMUNICACIÓN)
Los responsables de la Unidad de Cardiología de la Policlínica Nuestra Señora del
Rosario, con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón que se celebrará mañana
día 25 de septiembre, recomiendan que “los ciudadanos de Ibiza cuiden su alimentación y
hagan deporte para evitar problemas de corazón”. En esta línea, la doctora Cristina Sánchez
Leiva, aconsejó que “cualquier persona que tema estar sufriendo síntomas de una afección
cardíaca acuda a unidades especializadas como la nuestra, puesto que, en este campo, el
diagnóstico precoz es muy importante”.
Para la Organización Mundial de la Salud, OMS, las enfermedades cardiovasculares
como el infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular son dos de las patologías con
mayor mortandad del mundo, no en vano se cobran 17,1 millones de vidas al año, según dicha
organización. Por este motivo, durante el Día Mundial del Corazón se intenta que la ciudadanía
conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo.
Existen un gran número de cardiopatías aunque entre las más frecuentes figuran la
isquémica, la insuficiencia cardíaca y las arritmias. “Estas afecciones pueden manifestarse con
síntomas como dolor u opresión en el pecho, sensación de falta de aire o fatiga, palpitaciones,
mareos o síncopes”, explicó la especialista de la Policlínica. Entre todas ellas, la cardiopatía
isquémica es la más frecuente y se debe a que, según Sánchez Leiva, “se ocasiona por un
estrechamiento por arteriosclerosis de las arterias coronarias, que son las encargadas de
proporcionar sangre al músculo cardíaco”. Esta enfermedad se puede manifestar de diferentes
formas como una angina de pecho, un infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca o como
muerte súbita. Este proceso comienza a formarse durante las primeras décadas de la vida,
“pero no presenta síntomas hasta que la estrechez de la arteria coronaria se hace lo
suficientemente grave”, aseguró Sánchez Leiva. Por esta causa la jefa de la Unidad de
Cardiología de la Policlínica Nuestra Señora del Rosario recomendó a toda la población
efectuarse un chequeo rutinario “para evitar casos como las muertes súbitas que hemos visto
en casos de deportistas de élite o de usuarios de nuestras playas”, lamentó.
FACTORES DE RIESGO
Uno de los principales factores de riesgo cardiovascular es la edad ya que tiene mayor
prevalencia en personas mayores. El sexo también es un condicionante con mayor afección en
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los hombres, aunque esta tendencia se iguala en los últimos años de vida, a partir de la
menopausia en las mujeres.
Asimismo, los antecedentes de cardiopatía isquémica prematura en la familia son un
factor a tener en cuenta, además del colesterol, el tabaquismo, la hipertensión arterial, la
obesidad, el sedentarismo o la diabetes.
Cuanto mayor número de estos factores de riesgo tenga una persona “más probable es
que desarrolle problemas cardiovasculares”, explicó la cardióloga. Por lo tanto, la experta
reiteró que para prevenir las enfermedades cardiovasculares “se siga una dieta sana, se haga
ejercicio de forma regular, como caminar 30 minutos cinco días a la semana, se abandonen
hábitos como el tabaquismo o el alcohol, y se realicen controles periódicos de la tensión
arterial, así como de glucosa y colesterol”. En el caso de que estas cifras estuvieses alteradas
habría que seguir el tratamiento pertinente, agregó.
La Unidad de Cardiología de la Policlínica Nuestra Señora del Rosario dispone de los
medios para llevar a cabo las pruebas pertinentes en cada caso. El centro médico ofrece un
chequeo médico que “tiene un coste nimio para los datos sobre nuestra salud que puede
aportar, 350 euros, y en cuyo marco se llevará a cabo una prueba de esfuerzo o ergometría, un
ecocardiograma (ecografía del corazón), y si es necesario un holter (registro del
electrocardiograma durante 24 horas)”, resumió la jefa del servicio. Otras pruebas realizadas
en la Unidad de Cardiología de la Policlínica y no incluidas en este chequeo, como la
coronariografía, que sirve de referencia para que el especialista pueda contar con un
diagnóstico exacto, en general, sólo se realiza si los resultados de las anteriores pruebas lo
hacen preciso.
Asimismo, Sánchez Leiva concluyó que “el chequeo cardiológico que estamos
realizando en la Policlínica incluye una entrevista con un especialista, la realización de todas las
pruebas anteriores, y una nueva entrevista con el cardiólogo para valorar los resultados, todo
ello durante el mismo día”.
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