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Curso de cocina vegetariana
Fin de semana depurativo
Durante un fin de semana, o con la opción de acudir sólo el sábado
aprenderemos cómo elaborar menús vegetarianos variados y equilibrados
mediante recetas sencillas a base de frutas, verduras y especies.
La alimentación adecuada es una dieta sencilla y natural.
Durante el fin de semana tendremos una dieta depurativa a base de batidos
de frutas y verduras de hoja verde llenas de clorofila y por supuesto
ecológicos.
Una cocina llena de color y nutrientes que durante un fin de semana
oxigenarán nuestras células y nos mostrarán un modo más saludable de
alimentarnos. Todas las recetas que vamos a elaborar están pensadas para
después poderlas hacer en casa.
Entre los objetivos del curso están:

Aprender a componer menús vegetarianos variados y nutritivos

Descubrir
los
ingredientes
más recomendables
en una
vegetariana equilibrada

Buscar nuevas ideas culinarias para nuestra cocina diaria.
Te ofreceremos:

Recetas depurativas y energéticas
dieta

Información sobre la combinación de alimentos

Información sobre la utilización de especies y condimentos
Programa
Viernes
Llegada y acomodo en el Cantalar a lo largo de toda la tarde
20.00 Bienvenida de los participantes
21.00 Cena
22.00 Velada
Sábado
PRECIO FIN
DE SEMANA
COMPLETO
145 €
08.00 Batido vital
08.30 Sesión de yoga Integral
09.00 Desayuno
10.00 Introducción a la dieta vegetariana
12.00 Descanso y zumo depurativo
12.30 Taller de cocina
14.00 Comida y descanso
17.00 Paseo por el bosque
19.00 Taller: dietas depurativas
21.00 Cena
PRECIO
SÁBADO
45 €
22.00 Libre
Domingo
08.00 Batido vital
08.30 Sesión de yoga Integral
09.00 Taller de cocina
12.00 Descanso y zumo
12.30 Continuamos con el taller
14.00 Comida
15.00 Despedida de los participantes
PRECIO
SÁBADO Y
DOMINGO
60 €