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Actividades reconocimiento HC y fibra en Tablas de composición de alimentos
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¿Qué carne es la que tiene más HC?
¿Qué producto lácteo es el que tiene más HC?
¿Qué tiene más HC, los pescados o las carnes? ¿Ocurre en todos lo mismo?
¿Qué tiene más HC las legumbres o los cereales? ¿Y más fibra?
¿Hay diferencia de HC entre los cereales sin procesar y los de desayuno? ¿En qué
medida?
¿Qué cantidad de cereales de desayuno tienes que comer para alcanzar el 30% de las
necesidades diarias de fibra?
¿Cuál es el cereal de desayuno que tiene más HC? ¿Y más fibra?
¿Cuál es la fruta con más HC? ¿Y con más fibra? ¿Y la que menos de ambos?
¿Qué cantidad de lentejas tengo que comer para conseguir 60 g de HC?
Si como 40 gramos de lentejas y le añado 10 g de arroz ¿qué cantidad de HC y de fibra
estoy comiendo?
¿Qué embutido es el que más HC tiene? ¿Qué diferencia hay con la carne de la que
procede?
¿Qué cantidad de HC tiene un refresco de naranja (33 cl)? ¿Y de fibra?
Una macedonia elaborada con 1 manzana (150g carne manzana), una naranja (125 g
carne de naranja) y 100 g de uva ¿qué cantidad de fibra tienen? ¿Y de HC?
¿Cuántos HC tienen 6 galletas maría? ¿y fibra?
¿Qué cantidad de puré de patata tengo que comer para conseguir el 55% de mis
necesidades energéticas si tengo un gasto de 2000 kcal?
¿Qué cantidad de 3 verduras/hortalizas juntas (a elegir) y diferentes tengo que comer
para conseguir la mitad de las recomendaciones diarias de HC en una dieta de 2000
kcal?
¿Cuánta fibra aporta a mi dieta un Big King?
¿Qué cantidad de HC aporta un King Fusion OREO?
¿Qué cantidad de HC acumula un filete rebozado (10 g de pan) con respecto al mismo
a la plancha?
¿Qué cantidad de 5 piezas de fruta distintas tengo que comer para conseguir un 80%
de las necesidades diarias de fibra?
¿Qué cantidad de la energía que deben aportar los HC a una dieta de 2000 kcal, lo está
haciendo un vaso de leche entera (250 ml) con cola-cao (10 g) y 3 magdalenas (27 g
cada una)?¿Y si le añadimos 2 cucharadas de azúcar de 7 gramos cada una?
¿Cómo influye en la cantidad de HC un vaso de zumo de 3 naranjas si le añadimos 2
cucharadas de azúcar para que esté más dulce?
¿Qué diferencia hay de HC y fibra entre una naranja y su peso en zumo comercial?