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Cuando se habla de NUTRICIÓN, no todas las bebidas son iguales Información Nutricional Tamaño de porción: 8 oz Porciones por envase: 4 Determinar cuántos paquetes de azúcar estás tomando: 1. Busque la etiqueta de Información Nutricional. 2. Mire a “Porciones por envase” (4 porciones) 3. Localice los gramos de “Azucares” (14g azúcares) 4. Multiplique el # de porciones por el # de gramos de azúcares (4 porciones x 14g de azucares = 56g total azúcares) 5. Tome el total de gramos de azucares y divide por 4. ¿Pero Porque? Porque 4 gramos de azúcar = 1 paquete de azúcar (56 g 4 g = 14 paquetes de azúcar) 6. Este # le enseña cuántos paquetes de azúcar hay en su bebida. Cantidad por porción Calorías 150 Calorías de grasa 70 % Valor porcentual diario* Total de grasas 7g Grasa saturada Grasa trans Colesterol Sodio 11 % 2.5 g 13 % 2g 25 mg 300mg Total de Carbohidratos 9g Fibra dietética 2g 8% 13% 3% 8% Azúcares 14g Proteína 8g Este material fue financiado por el USDA como parte de su programa de ayuda suplementaria para la nutrición (SNAP). SNAP brinda ayuda sobre nutrición a las personas que tienen bajos ingresos. También puede orientarle sobre cómo comprar alimentos nutritivos y así tener una mejor dieta. Si desea obtener más información, comuníquese con su oficina local del DHS o llame al programa de nutrición familiar URI SNAP-Ed al 1-877-Food-URI (1-877-366-3874). En cumplimiento a la ley federal y a la política del Departamento de Agricultura, esta institución tiene prohibido discriminar por razón de raza, color, nacionalidad, sexo, edad, religión, creencia política o por incapacidad. Para presentar una queja por razón de discriminación, escriba a: USDA, Director, Office of Civil Rights, 1400 Independence Avenue, S.W., Washington, D.C. 20250-9410 ó llame al (800)795-3272 (voz) o al (202)720-6382 (TTY). Esta institución provee oportunidades y empleo de manera igualitaria.
