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APLICACIONES PARA ADELGAZAR DESDE TU SMARTPHONE
Top 3 apps para adelgazar
Las mejores aplicaciones para conseguir tu peso ideal.
Nutrino
Esta aplicación funciona como un coach nutricional virtual
y te marca un plan de alimentación personalizado todos
los días de la semana para que comas sano en cualquier
momento y lugar.
Sólo tienes que indicar lo que comes a diario y dar algunos datos como tu edad, peso, altura, actividad física... y te dará un plan de dieta saludable que se ajuste
a ti.
Precio: Gratis. Plataforma: Para iPhone.
Noom Weight Loss
DailyBurn Trucker
Se trata de un coach que te ayuda
a perder peso a largo plazo motivándote a realizar cambios en tus
hábitos y estilo de vida. Te pone
tareas de ejercicios y dieta que te
ayudarán a conseguir tus objetivos. Sigue tus progresos y ofrece
recordatorios para que no se te
olvide ir al súper o ir a correr.
Precio: Gratis.
Plataforma: Android.
Combina todo lo que necesitas para perder
peso y un sinfín de pautas nutricionales para
cada día de tu dieta con un diario de comidas
y ejercicios para seguir estés donde estés. Teniendo en cuenta tu peso, altura y objetivos determinará cuántas calorías al día debes consumir.
Lo mejor: Es muy fácil de usar y te propone
objetivos realistas. Además no sólo registra calorías sino también proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, incluso los códigos de barras... de
todos los alimentos que ingieres.
Precio: Gratis. Plataforma: Android y iPhone.
Estética María Victoria Escalona. Avda, Europa. 63 29003-Málaga. Cita Previa: 952 35 27 16