Download Panqueques de letras

Panqueques de letras
¡El abecedario sabe mejor!
Ingredientes:
1 paquete completo de la mezcla de panqueques
(5 a 6 onzas)
agua, de acuerdo con las instrucciones de la caja
opcional: azúcar en polvo
Procedimiento:
¡Acuérdese lavarse las manos!
1. En una vasija para mezclar, combine la mezcla del
panqueque y el agua, de acuerdo a las instrucciones
del paquete.
2. Échele espray de cocina al sartén o plancha y ponga
el fuego a la mitad.
3. Ponga la mezcla en una bolsa de plástico. Corte una
esquina pequeña en la bolsa y apriete la bolsa para
hacer sus iniciales en el sartén.
4. Cocínelo hasta que las burbujas se formen arriba.
Voltéelos y cocínelos hasta que estén dorados.
5. Sáquelos del sartén y espolvoréelos con azúcar en
polvo si lo desea.
Consejos Útiles: Escoja una bolsa plástica con
cierre para la mezcla. Lo mejor sería trabajar en
parejas para preparar y voltear las letras.
Consejos de Seguridad: Se necesita calentar
el sartén mientras se hace la mezcla del
panqueque. Éste estará listo cuando el agua comienza a
saltar y bailar al tocar la superficie del sartén.
Letter pancakes
A B C's taste best!
Ingredients:
1 package complete pancake mix (5 to 6 ounces)
water, according to package directions
powdered sugar, optional
Directions:
Remember to wash your hands!
1. In a mixing bowl, combine pancake mix and
water, according to package directions.
2. Spray skillet or griddle with cooking spray and
heat on medium.
3. Put batter into plastic bag. Cut off a small
corner and squeeze bag to make your initials
on skillet.
4. Cook until bubbles form on top. Turn, and
cook until golden brown.
5. Remove from skillet and top with powdered
sugar, if desired.
Helpful Hints: Choose a heavy, zip-type bag for
the batter. Working in pairs makes it easier to
make the letters and flip them over when cooked.
Safety Tips: The skillet needs to preheat
while mixing the pancake batter. It's ready when
water drops sizzle and dance when sprinkled on top.
Equipo para Niños
•
•
•
•
•
•
•
•
sartén o plancha
vasija para mezclar
cuchara
espátula
bolsa con cierre
tijeras
taza de medidas
espray de cocina
¡Es una buena idea juntar todo su
equipo e ingredientes antes de
comenzar una receta!
Sugerencia del Cocinero
• Panqueques de Letras
• arándanos o fresas
• leche baja en grasa
Fuente: El Libro de Comidas Nutritivas, el Programa de
Nutrición Familiar, la Investigación y Extensión de K-State,
Condado Saline
El libro sugerido para esta actividad de cocina es:
Panqueques para el Desayuno por Tome dePaola
Kids’ Tool Kit
•
•
•
•
•
•
•
•
Skillet or griddle
Mixing bowl
Spoon
Spatula
Zip-type bag
Scissors
Measuring cup
Cooking spray
It’s a good idea to gather all
your tools and ingredients
before you start a recipe!
Chef’s Choice
• Letter Pancakes
• Blueberries or strawberries
• Low fat milk
Source: Book Cooks Nutrition Prop Boxes, Family Nutrition
Program, K-State Research and Extension, Saline County.
Suggested book with this cooking activity:
Pancakes for Breakfast by Tomie dePaola
Para más información acerca de esta receta y de otras recetas divertidas: comuníquese con su oficina de extensión del condado de Kansas, visite el sitio web en www.kidsacookin.ksu.edu o el
correo eléctrónico kidsacookin@ksu.edu
Este material ha sido financiado por el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP) de USDA por medio de un contrato concedido al Departamento de Niños y Familias de
Kansas. USDA es un empleador y proveedor de oportunidades equitativas. SNAP provee asistencia nutricional a personas de bajo ingreso. Puede ayudarle a usted a comprar alimentos
nutritivos para tener una dieta mejor. Para averiguar más llame al 1-800-221-5689.
This material was funded by USDA‛s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) through a contract awarded by the Kansas Department for Children and Families. USDA is an equal
opportunity employer and provider. SNAP provides nutrition assistance to people with low income. It can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more call 1-800-221-5689.