Download Cuadro de seguimiento personal

Cuadro de
seguimiento
personal
u
herramientas personales
que le ayudarán a hacerle un
seguimiento a su salud
En estas páginas usted encontrará
cuadros diferentes. Estos han
sido diseñados para mantener
un historial continuo tanto de su
salud como de los tratamientos
relacionados con el VIH que
usted reciba a medida que pasa
el tiempo.
Una sugerencia es que lleve estos cuadros a las citas con
su médico. Revisarlos con él puede ayudarle a asegurar que
entienda cuáles medicamentos se supone que usted debe tomar
y cuándo debe hacerlo. Por otro lado, también puede ayudar
a asegurar que su médico esté enterado de todas las cosas que
usted está afrontando.
este papel pertenece a:
© project inform
273 Ninth Street
san francisco, ca 94103
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www.projectinform.org
diario de los efectos secundarios
Efecto secundario
Fecha
Tiempo
Escala: 1 = leve hasta 5 = grave
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
12345
Ejemplos de efectos secundarios comunes
Náusea
Vómitos
Diarrea
Estreñimiento
Fiebre
Dolor de cabeza
Achaques
Cansancio
Mareo
Aumento de peso
Pérdido de peso
Pérdido de apetito
Hormigueo en manos/pies
Dolor en los manos/pies
Erupción
Piel seca
Boca seca
Caída del cabello
Cambio en la vista
Cambio en el sueño
Cambio en el deseo sexual
Cambio en forma del cuerpo
Cambio en la salud mental
Falta de concentración
seguimiento sobre los medicamentos que tomo y he tomado
Nombre del medicamento/suplemento
Fecha de
inicio
Fecho de
suspensión
Efectos secundarios / razones para suspenderío / otra información
medicamentos contra el vih (viracept, retrovir, norvir, zerit, etc.)
medicamentos relacionados con el vih (bactrim, zithromax, diflucan, etc.)
anticonceptivos recetados (ethinyl estradiol, etc.)
otros medicamentos recetados (ativan, flonase, zoloft, etc.)
Productos de venta libre (tylenol, pepto-bismol, comtrex, citrucel, etc.)
Vitaminas, suplementos nutricionales o de hierbas medicinales (st. john’s wort, tabletas de ajo, etc.)
cómo tomar mis medicamentos
A esta hora ... Tomo estas pastillas, jarabes o inyecciones ...
____ :____ am/pm
_____________ ( ) _____________ ( ) _____________ ( )
____ :____ am/pm
_____________ ( ) _____________ ( ) _____________ ( )
____ :____ am/pm
_____________ ( ) _____________ ( ) _____________ ( )
____ :____ am/pm
_____________ ( ) _____________ ( ) _____________ ( )
____ :____ am/pm
_____________ ( ) _____________ ( ) _____________ ( )
(ponga entre paréntesis el número de pastillas)
Y hago estas cosas ...
EJEMPLOS
8 :____
30 am/pm
____
Bactrim
_____________
( 1 ) _____________ ( ) _____________ ( )
Toma Zitromax los lunes, miércoles y viernes, con
el estómago vacío, con un vaso completo del agua.
Evito estar bajo el sol durante períodos prolongados.
2 :____
00 am/pm
____
Truvada
Prezista
Norvir
_____________
( 1 ) _____________
( 2 ) _____________
(1)
Me debo asegurar de tomar Viread con comida
seguimiento sobre mis períodos menstruales
marque el tipo de flujo en las casillas a continuaciÓn
L = excepcionalmente ligero N = normal A = excepcionalmente abundante M = manchones O = nada
año
mes
enero
febrero
marzo
Abril
Mayo
Junio
julio
agosto
Septiembre
Octubre
Noviembre
Deciembre
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
charting my CD4 Cells
my regimen
seguimiento sobre mis recuentos de células CD4+
1,000
900
800
700
600
500
400
300
200
150
100
50
0
Test dates
|||||||||||||
01/10
07/10
por ejemplo
charting my viral load
my regimen
seguimiento sobre mi recuento de carga viral
30,000
27,500
25,000
22,500
20,000
17,500
15,000
12,500
10,000
7,500
5,000
2,500
0
Test dates
|||||||||||||
01/10
07/10
por ejemplo
seguimiento de mis resultados de laboratorio
------------------------------------------------------------------- f e c h a d e e x á man e s
-------------------------------------------------------------------
pruebas comunes para el VIH
Recuentos de carga viral
Recuentos de células CD4+
Porcentaje de células CD4+
Recuentos de células CD8+
Porcentaje de células CD8+
Recuentos de glóbulos blancos
Recuentos de glóbulos rojos
Hemoglobina
Hematócrito
Las plaquetas
Triglicéridos
Colesterol (HDL)
Colesterol (LDL)
Nitrógeno ureico
Creatinina
Bilirrubina
Fosfatasa alcalina
añadir otras pruebas a las que quiero hacer un seguimiento
PRUEBA:
PRUEBA:
PRUEBA:
PRUEBA:
estos son eventos importantes en el historial de mi salud
EventoFecha(s)
EventoFecha(s)
Ejemplos
Historial familiar (herencia) de: ________
Me dio varicela
4/63
Inyección contra el tétano
7/97
Me diagnosticaron diabetes tipo 2 9/98
Vacuna contra la neumonía
11/01
Inyección contra hepatitis A y B
12/02