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Bien protegidos bajo el sol
Dra. Jacqueline Panvini
La piel bronceada es una piel que ha sufrido la influencia de los rayos ultravioleta al estar expuesta al
sol sin protección. Las personas que realizan actividades al aire libre, sobretodo en los países
tropicales, generalmente obtienen bronceados de diferentes intensidades y tonalidades, además de
un aspecto físico saludable y agradable para los ojos de nuestra sociedad. Lo que no consideramos
es el riesgo al que nos exponemos de desarrollar cáncer de piel.
Cualquier persona puede contraer cáncer de piel, sobretodo si es blanca, con antecedentes
familiares o si se expone mucho al sol sin protección. Las sugerencias o recomendaciones para
quienes van a estar al aire libre por necesidad o diversión son:
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Mantenerse a la sombra, sobretodo en las horas comprendidas entre 10am y 4pm.
Usar filtro o bloqueador con factor de protección solar (SFP) de 15 o más para rayos UVA y
UVB.
Usar sombrero que cubra la cara, orejas y cuello, lentes de sol y ropa con protección solar.
El filtro solar debe aplicarse cada 2 horas o después de haber sudado o al salir del agua si se
está en ambiente acuático como playas, ríos o piscinas.
También se debe usar protección en ambientes con nieve o neblina ya que también se
reflejan los rayos solares, aún cuando esté nublado.
El bronceado en camas, salas o lámparas solares no está recomendado.
La información ofrecida en esta sección no sustituye a la consulta con un especialista, ya que de
acuerdo con las características particulares de cada individuo, se le podría indicar recomendaciones
diferentes a las generales aquí señaladas.
Publicado: 13-04-2013
Fuente: Dra. Jacqueline Panvini
Dra. Jacqueline Panvini
Especialista en Pediatría en el Hospital de
Niños J. M. de los Ríos. Consultor de
lactancia materna de la UNICEF / OMS /
OPS. Miembro de la Sociedad Venezolana de
Pediatría.
http://sanasana.ucv.ve