Download Menú Septiembre - Gimnasio la Arboleda

MENÚ SEPTIEMBRE
SemANa
SemANa dEL
dEL 55 al
al 99 de
de SEpT.
SEpT.
LUNES
Martes
Miércoles
JUEVES
Viernes
ENTRADA o
SOPA
Crema de espinaca
Sancocho
Sopa arroz
Sopa de
verduras
Sopa de
cebada
ALIMENTO
pROTEICO
Pollo apanado
Ternera asada
Carne asada
Pollo sudado
Carne de cerdo
con uchua
VERDURA FRíA O
CALIENTE
Lechuga, tomate,
queso, zanahoria
Brocoli
gratinado
Espinaca, melón,
zanahoria, queso,
manzana
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz blanco
Plátano al horno
Papa dorada
Pure de papa
amarilla
Papa sudada
Yuca frita
JUGO
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
POSTRE
Chocolatina Jet
Tipitin
Gomitas
Mamut
Copelia
onces
Bonyourt y
fruta
Gelatina con
helados y galletas
Ponque gala,
jugo natural y
fruta
Perro caliente,
té y fruta
Pastel de pollo,
jugo natural y
fruta
Componente
CEREAL, TUBERCULOS,
RAíCES, PLátANOS Y
DERIVADOS DE CEREAL
Espinaca, naranja, Aguacate, lechuga,
zanahoria, tomate
tomate
MENÚ SEPTIEMBRE
SemANa
SemANa dEL
dEL 12
12 al
al 16
16 de
de SEpT.
SEpT.
Componente
LUNES
Martes
Miércoles
JUEVES
Viernes
ENTRADA o
SOPA
Sopa de lentejas
Crema de tomate
Crema de
ahuyama
Sopa de torrejas
Fríjoles
ALIMENTO
pROTEICO
Pechuga de pollo
a la plancha
Carne asada
Arroz Atollado
Pollo al curry
Carne molida +
chorizo
Verdura caliente
Ensalada de
espinaca con fresas
Tomate
Espinaca, melon,
zanahoria, queso,
manzana
Aguacate
CEREAL, TUBERCULOS,
RAíCES, PLátANOS Y
DERIVADOS DE CEREAL
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz blanco
Criolla frita
Papa chorreada
Tajadas de
maduro
Torta ahuyama
Tajadas de
maduro
JUGO
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
POSTRE
Millows
Nucita
Copelia
Fruna
Sparkies
onces
Baggetina,
jugo natural y
fruta
Sandwich con
jugo natural y
fruta
Ensalada de frutas
con galletas
Panzarotti con té y
fruta
Empanada con
jugo natural y
fruta
VERDURA FRíA O
CALIENTE
MENÚ SEPTIEMBRE
SemANa
SemANa dEL
dEL 19
19 al
al 23
23 de
de SEpT.
SEpT.
LUNES
Martes
Miércoles
JUEVES
Viernes
ENTRADA o
SOPA
Crema de
verduras
Sopa de pasta
Peto con panela
Crema de
champiñones
Consome de
pollo
ALIMENTO
pROTEICO
Chuleta valluna
Pollo al horno
Carne asada
Arroz chino
Pollo y salchicha
VERDURA FRíA O
CALIENTE
Lechuga,
zanahoria,
champiñon,
tomate, maíz
Ensalada rusa
Guacamole
Tomate
Espinaca, pepino,
zanahoria, zukini,
tomate
CEREAL, TUBERCULOS,
RAíCES, PLátANOS Y
DERIVADOS DE CEREAL
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz de fideos
Componente
Pure de criolla
Pasta gratinada
Papa salada
Papa francesa
Pan
JUGO
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
POSTRE
Tipitin
Nucita
Gomitas
Copelia
Chocolatina Jet
onces
Oblea con
jugo natural
y fruta
Salchipapa con té
y fruta
Ensalada de frutas
con helado
Arepa con
frescavena y fruta
Galletas oreo con
yogurt y fruta
MENÚ SEPTIEMBRE
SemANa
SemANa dEL
dEL 26
26 al
al 30
30 de
de SEpT.
SEpT.
Componente
LUNES
Martes
Miércoles
JUEVES
Viernes
ENTRADA o
SOPA
Crema de
Zanahoria
Sopa de cebada
Sopa de plátano
Crema de
ahuyama
Ajiaco
ALIMENTO
pROTEICO
Albondigas
Carne demechada
con huevo
Costillitas BBQ
Sobrebarriga al
horno
Pollo
VERDURA FRíA O
CALIENTE
Ensalada de
espinaca con
fresas
Lechuga, tomate,
huevo, maní
Lechuga, tomate,
aguacate
Ensalada de pasta
Mazorca
CEREAL, TUBERCULOS,
RAíCES, PLátANOS Y
DERIVADOS DE CEREAL
Arroz blanco
Arroz de fideos
Arroz blanco
Arroz blanco
Arroz blanco
Yuca frita
Papa chip
Papa al vapor
Plátano al horno
Aguacate
JUGO
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
Fruta natural
POSTRE
Millows
Copelia
Mamut
Sparkies
Nucita
onces
Chocorramo con
jugo natural y
fruta
Donas con té y
fruta
Baggetina con
jugo natural
Fruta con cereal,
yogurt y galletas
Palito de queso
con jugo natural y
fruta