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“Pequeñitos!” hora de comer…. "Barriga Llena Corazón Contento” Uso óptimo: Como es tradición hay debate a la hora de comer. Valor Nutricional: Infundir la diversión en las comidas familiares a través de la risa. Anticipando la Preparación: Tenga los siguientes suministros listos antes de la hora de comer. • Un libro de bromas sanas o bien hojas impresas de un sitio web • Un postre especial • Un DVD de clásicos de la televisión de comedia, como “Amo a Lucy” o “La Isla de Gilligan” (o bien busque su propia comedia favorita) • Una Biblia Sirvase: Siga estos pasos para servir una gran experiencia. 1. Traiga algunas bromas limpias y una Biblia a la mesa y anuncie que esta noche es una comida "corazón contento". 2. Invite a cada niño a turnarse para leer uno de los chistes. Ya sea que la broma sea muy divertida, o simplemente un poco tonta, los niños se divertirán haciendo reír a todos en torno a la mesa. Usted podría incluso decidir dejar que los niños crean sus propios chistes pero asegúrese de reír, incluso si no son graciosos. 3. Lea Proverbios 17:22, que describe un corazón contento y gozoso como una buena medicina. Pida a cada persona a decir por qué creen que la risa tiene un efecto sanador en nuestras vidas. 4. Dígales a sus hijos acerca de los tiempos cuando la alegría invadió su vida (el enamoramiento, el descubrimiento de que estaba embarazada, etc.) y piense en un momento en que la alegría superó a un período de tristeza o dificultad (un regalo inesperado durante la dura situación financiera, etc.) 5. Ore una oración breve como adoración a Dios, el dador de la alegría. 6. Durante el postre invite a la familia en la sala de televisión para ver un episodio de una comedia de televisión favorito clásico disponible en DVD, como “Amo a Lucy”, “La Isla de Gilligan”, o con el fin de dar a sus hijos un poco de comedia que no se basa en chistes o temas crudos.