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Este en control de su salud
Consejos para la insuficiencia cardíaca
Este en control de su salud
Debe realizar citas de seguimiento con su médico al menos cada 3 a 6 meses y exámenes para controlar su
función cardíaca.
Se realizará un ultrasonido del corazón (ecocardiograma) de vez en cuando para ver cuánta sangre está bombeando
el corazón con cada latido.
Deberá monitorearse con cuidado y ayudar a manejar su afección. Una forma importante de hacerlo es controlando
su peso diariamente. Pésese a la misma hora todos los días y con la misma balanza, con poca ropa puesta o sin ropa.
El aumento de peso puede ser una señal de que su cuerpo está reteniendo más líquido y de que la insuficiencia
cardíaca está empeorando. Hable con su médico acerca de lo que debería hacer si aumenta de peso o si desarrolla
más síntomas.
Otras medidas importantes incluyen:
• Tome sus medicamentos como se lo indicaron. Lleve una lista de los medicamentos con usted donde sea que
vaya.
• Limite el consumo de sal.
• No fume.
• Permanezca activo. Por ejemplo, camine o ande en bicicleta fija. Su médico puede proporcionarle un plan de ejercicios seguro y efectivo para su grado de insuficiencia cardíaca. NO haga ejercicio los días en los que aumentó de
peso por retención de líquido o cuando no se sienta bien.
• Baje de peso si tiene sobrepeso.
• Descanse lo suficiente, también después de hacer ejercicio, de comer o de realizar otras actividades. Esto permite
que su corazón descanse también. Mantenga los pies en alto para reducir la hinchazón.
Aquí tiene algunos consejos para disminuir la ingesta de sal y sodio:
• Busque alimentos en cuya etiqueta diga “bajo contenido de sodio,” “sin sodio,” “sin sal agregada” o “sin sal.”
Controle el contenido total de sodio en las etiquetas de los alimentos. Tenga particular cuidado con los alimentos
enlatados, empaquetados o congelados. Un nutricionista puede enseñarle a comprender estas etiquetas.
(continúa en la página siguiente)
APM0035 (12/10)
MDwise.org
1.800.356.1204 o 317.630.2831 en el área de Indianápolis
• No cocine con sal ni agregue sal a sus comidas. Pruebe sazonar con pimienta, ajo, limón u otras especias. Tenga
cuidado con las mezclas de especias empaquetadas ya que suelen contener sal o productos que contienen sal (como
glutamato monosódico, MSG).
• Evite los alimentos que tiene un alto contenido natural de sodio, como las anchoas, los embutidos (en especial
carne curada, tocino, perros calientes, salchichas, salchicha ahumada, jamón y salame), nueces, aceitunas, encurtidos,
chucrut, salsa de soja y salsa inglesa, jugo de tomate y otros vegetales y queso.
• Tenga cuidado cuando coma en un restaurante. Elija alimentos cocinados al vapor, a la parrilla, al horno, hervidos o
asados sin sal agregada, salsa ni queso.
• En las ensaladas, use aceite y vinagre en lugar de los condimentos embotellados.
• Coma frutas frescas o helados de agua de postre.
Medicamentos
Es posible que su médico le recete los siguientes medicamentos:
• Inhibidores de la ACE, como captopril, enalapril, lisinopril y ramipril, para abrir los vasos sanguíneos y reducir la carga
del corazón
• Diuréticos, incluidos hidroclorotiazida, clortalidona, clorotiazida, furosemida, torasemida, bumetanida y espironolactona,
para ayudar a que su cuerpo elimine el líquido y la sal (sodio)
• Glucósidos digitálicos para ayudar al músculo cardíaco a contraerse adecuadamente y ayudar a tratar algunas
alteraciones del ritmo cardíaco
• Bloqueantes de los receptores de angiotensina, como losartán y candesartán, para los que tienen efectos secundarios
con los inhibidores de la ACE
• Betabloqueantes, como carvedilol y metoprolol, que pueden ser útiles para algunos pacientes
Algunos medicamentos pueden empeorar la insuficiencia cardíaca y deben evitarse. Estos incluyen los fármacos
antiinflamatorios no esteroideos, las tiazolidinedionas, la metformina, el cilostazol, los inhibidores de la PDE-5 (sildenafilo,
vardenafilo) y muchos fármacos que tratan los ritmos cardíacos anormales.
Fuente: Programa para el manejo de enfermedades crónicas de Indiana
MDwise.org
1.800.356.1204 o 317.630.2831 en el área de Indianápolis