Download programa “vida saludable dise”

UNIVERSIDAD DE CONCEPCION
Dirección de Servicios Estudiantiles
PROGRAMA
“VIDA SALUDABLE DISE”
www.udec.cl/dise - Dise@udec.cl -
www.facebook.com/dise.udec
“VIDA SALUDABLE
Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas, comportamientos de los
individuos y grupos de población, que permiten la satisfacción de necesidades humanas para alcanzar una adecuada
calidad de vida.
Se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta
alimentaria, actividad física, intelectual, recreación (sobre todo al aire libre), descanso, higiene y paz espiritual.
Para gozar de salud y bienestar debemos cuidar la salud física, mental, emocional y espiritual.
Por lo anterior, la DISE, a través de sus Unidades de Salud, Bienestar, Deportes y Actividades Extraprogramáticas, tiene
preparado para ti diferentes actividades durante el segundo semestre 2014. A continuación podrás encontrar una
descripción de ellas y el calendario para que planifiques las fechas en que puedes acompañarnos.
Ven!!!......te invitamos a vivir una vida de oportunidades para observar y mantener tu salud, recrearte al aire
libre y a moverte con la DISE, te esperamos."
UNIDAD DE SALUD
E.M.P
El Examen de Medicina Preventiva (EMP) es una evaluación periódica de salud, de carácter voluntario y gratuito, que se realiza en la
Unidad de salud todos los miércoles previa inscripción en Recepción. Su objetivo es detectar precozmente enfermedades o
condiciones prevenibles o controlables y reducir la morbilidad (enfermedad) y mortalidad (muerte) asociadas a ellas; por medio de
exámenes de laboratorio, evaluación física y/o la aplicación de cuestionarios.
¿Qué objetivo tiene?
El objetivo de este examen es detectar oportunamente enfermedades de alta ocurrencia en el país, a fin de actuar inmediatamente a
través del control y tratamiento de la misma.
TAMIZAJE VISUAL
Diagnóstico Visual realizado por alumnos de la carrera de Tecnología Médica, mención Oftalmología. Detección de patologías visuales y
oportuna derivación.
Martes y Viernes de 9:00 a 12:00 hrs. - Centro Clínico y Docente, carrera de Tecnología Médica UdeC, Cochranne 1139 Concepción
VACUNACIÓN VIRUS PAPILOMA HUMANO (VPH)
La Unidad de Salud de la DISE ha iniciado una Campaña de Vacunación contra el Virus del Papiloma Humano para todas las alumnas y
alumnos de nuestra Universidad. Se ha establecido un convenio con uno de los Laboratorios que ofrece la vacuna obteniendo un valor
preferencial, con la condición de reunir un mínimo de 25 interesados. De completar el mínimo exigido, la vacunación se iniciará en el
mes de septiembre y de acuerdo al programa de administración establecido para las 3 dosis, el calendario seria septiembre-noviembre
2014 y marzo 2015.
La vacuna contra VPH es: Vacuna tetravalente (VPH 6, 11, 16 y 18): Gardasil® de Merck Sharp & Dohme. Adicionalmente previene
condilomas acuminados. Están sugeridas en 3 dosis para mayores de 12 años.
CAMPAÑA "HIGIENE BUCODENTAL”
Los problemas y enfermedades dentales más frecuentes debido a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son: Desarrollo
excesivo de placa bacteriana y formación de sarro, Halitosis, Caries.
El mejor modo de prevenirlas es una buena higiene bucodental que debería establecerse mediante la adopción de cuatro hábitos: El
cepillado, la limpieza con hilo dental, el enjuague, visita periódica al dentista
Una vez en cada semestre los odontólogos de la Unidad de Salud realizarán limpieza dental durante todo el día a los alumnos que
soliciten su hora en Recepción. Fecha: Jueves 23 de Octubre.
www.facebook.com/SALUD.UDEC
UNIDAD BIENESTAR ESTUDIANTIL
“FERIA EMPLEABILIDAD DISE”
Actividad enmarcada en Área de Empleabilidad del Bienestar Estudiantil. Participan Empresas de la Zona que buscan captar
estudiantes para trabajos de verano y part time. Dirigida a estudiantes de pregrado de la Universidad de Concepción.
Fecha: 25 y 26 de Noviembre - Plaza del Estudiante, 10:30 a 16:00 horas.
“CONMEMORACIÓN DEL DÍA INTERNACIONAL DE LA NO VIOLENCIA CONTRA LA MUJER”
Actividad de Promoción del Buen Trato que trabaja Bienestar Estudiantil. Se repartirá mensajes alusivos a la no violencia en Plaza del
Estudiante.
Fecha: 25 de Noviembre - Plaza del Estudiante, 12:00 horas.
“FERIA VIVIR BIEN UDEC”
Actividad que promueve la calidad de vida en la comunidad universitaria. Participan las distintas Unidades de la DISE, Organizaciones
internas y externas que impulsan la vida sana.
Fecha: 27 y 28 de Noviembre - Plaza del Estudiante, 10:30 a 16:00 horas.
“TALLERES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE”
Talleres abiertos a estudiantes de la Universidad de Concepción, orientados a educar en alimentación saludable. Cupos limitados,
interesad@s inscribirse al correo monimunoz@udec.cl. Organiza Bienestar Estudiantil.
Fecha: Por definir - Sala de Taller DISE (Edificio Virginio Gómez, 2° Piso). Horario por definir.
BOLETÍN BUEN TRATO
Boletín digital mensual que se difunde a través de www.udec.cl/dise con artículo relacionado a la promoción del buen trato y la sana
convivencia.
www.facebook.com/bienestarudec.estudiantil
Saludos,
h
UNIDADES DE DEPORTES Y ACTIVIDADES EXTRAPROGRAMATICAS
“MUÉVETE EN LA UDEC”
No cabe duda que la actividad física regular ofrece una serie de posibilidades para "verse y sentirse mejor". Estos son algunos de los
beneficios con que el ejercicio físico contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas.
La actividad física es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica
los músculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.
Muévete en la UdeC, son actividades de participación masiva de clases básicas de talleres y cursos deportivo y artístico gratuitos,
realizados por monitores en los espacios abiertos de nuestra Universidad.
CYCLING, Clases guiadas 15 y 16 de septiembre - Casa del Deporte, horarios pre-establecidos (Estudiantes y Funcionarios).
YOGA, clase masiva, 2 de octubre – Prado central 12:00 horas.
SALSA Y BACHATA, clase masiva, 29 de octubre – Plaza del Estudiante 12:00 horas.
TREKKING (caminata nocturna), 12 de noviembre – Cerros UdeC 21:00 horas.
ZUMBA, clase masiva 28 de noviembre – Prado Central 12:00 horas.
CORRIDA, “Corre y Aperra UdeC”, 13 de diciembre – Campus Universitario 10:00 horas (Actividad abierta a la Comunidad).
deportes@udec.cl
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uae@udec.cl
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www.facebook.com/deporteudec
www.facebook.com/culturaalumnos.udec
LUNES
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*TAMIZAJE VISUAL
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*TAMIZAJE VISUAL
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
* VACUNACIÓN VIRUS
PAPILOMA HUMANO
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*MUÉVETE EN LA UdeC *TAMIZAJE VISUAL
Clases de Cycling
*MUÉVETE EN LA UdeC
Clases de Cycling
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
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*TAMIZAJE VISUAL
*TAMIZAJE VISUAL
LUNES
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*TAMIZAJE VISUAL
MIERCOLES
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VIERNES
01
* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*MUÉVETE EN LA UdeC
Clase masiva de Yoga
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
*BOLETÍN BUEN TRATO
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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* CAMPAÑA DE HIGIENE
BUCODENTAL
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*TAMIZAJE VISUAL
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*MUÉVETE EN LA UdeC
Salsa y Bachata
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
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* VACUNACIÓN VIRUS *TAMIZAJE VISUAL
PAPILOMA HUMANO
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
*BOLETÍN BUEN TRATO
*MUÉVETE EN LA UdeC
Trekking o caminata nocturna
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
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*TAMIZAJE VISUAL
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*TAMIZAJE VISUAL
*FERIA EMPLEABILIDAD DISE
* FERIA VIVIR BIEN UdeC
* FERIA VIVIR BIEN UdeC
*FERIA EMPLEABILIDAD DISE
* CONMEMORACIÓN
del Día Internacional de la No
Violencia contra la Mujer
*MUÉVETE EN LA UdeC
Clase masiva de Zumba
LUNES
MARTES
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VIERNES
SABADO
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA
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*MUÉVETE EN LA UdeC
Corrida, “Corre y Aperra
en la UdeC”
*BOLETÍN BUEN TRATO
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