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Programa de formación para el cambio de actitudes acerca de la
menopausia
Red adscrita
OBSA
Categorías
Mujer, Mayores, Salud Mental/Bienestar, Salud Sexual y Reproductiva.
Descripción
Los objetivos específicos son los siguientes: 1) conocer medidas de autocuidado; 2) aumentar la autoestima; 3) asumir
la menopausia como una etapa evolutiva; 4) prevenir las alteraciones tanto emocionales como físicas características de
la menopausia y 5) proporcionar los conocimientos, habilidades y actitudes que posibiliten la toma de decisiones sobre
la propia salud. Para ello se realiza un curso de seis sesiones, con una periodicidad semanal, de una duración de hora
y media cada una de ellas. El contenido de las sesiones hace referencia a temas como alimentación, ejercicio físico e
higiene postural, relajación o cambios físicos y psicológicos coincidentes con la menopausia (alteraciones
cardiovasculares, osteoporosis). Los materiales utilizados son transparencias, diapositivas, una pizarra, documentación
escrita y colchonetas. En cada una de las sesiones se realiza una exposición teórica, ejercicios y trabajos a través de
dinámicas de grupo. Se utilizan técnicas de apoyo facilitadoras de la percepción y análisis de la problemática asociada
a la menopausia, para que cada mujer sea capaz de afrontarlas y asumirlas personalmente. La captación de las
participantes se lleva a cabo a través de las asociaciones de mujeres de la zona básica. Previamente a la integración
en el curso, que es desarrollado por seis profesionales del centro de salud, se realiza una entrevista individual con el fin
de conocer el nivel previo y dar información general sobre las características y los objetivos del mismo. Las mujeres se
comprometen por escrito a su participación. La evaluación se realiza mediante un cuestionario de conocimientos.
Población
Población General - Mujer ()
Persona de contacto
Fernanda del Castillo Arevalo (985 148 619) (obsalud@asturias.org)
Centro de salud u Hospital participante
Centro de Salud de Contrueces
Fecha de última actualización de la actividad
03/02/2016
Situación actual de la actividad
Activa
Lugar de realización
Calle Río Cares 20 332010 Gijón Asturias Asturias España
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Imagen de la Actividad
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