Download PICAM. Consells en cosmètica natural

Tonificar
después de limpiar la piel y /o retirar las mascarillas
Agua natural de mineralización baja . Es un
tónico hidrante. El agua fría o fresca es vasoconstrictora y alivia sudores o sofocos. La podemos
tener en una botella reservada para nosotros en la
nevera, puede ser tipo espray.
b ) Infusión de cola de caballo para todo tipo de
pieles: remineralizadora de la piel . Se puede
guarda en la nevera. Una cucharada de Cola de
Caballo por 1 vaso de agua, hervir entre 5 a 10
minutos y dejar reposar 10m. para que los minerales se queden en el agua, de lo contrario es diurética y el cuerpo los pierde.
c ) Tónicos florales que se obtienen por destilación en el momento de fabricar los aceites esenciales: agua de rosas para pieles delicadas y sensibles; agua de azahar para pieles grasas y sensibles
y de hamamelis para pieles grasas i/o problemas
tipo granos y puntos negros .
Hidratar y Nutrir
Nos hidrataremos mañana y noche
y cuantas veces lo necesitamos
durante el día. Es preferible una crema hidratante
ligera sin parabenes, no comedogénica, la cual
podemos enriquecer según nuestras necesidades,
por ejemplo si presentamos algunas arrugas, le
podemos añadir 3 gotas de aceite de rosa mosqueta, para la flacidez, pondremos 3 gotitas de aceite
vegetal de avellana (tensor natural) o bien aceite de
sésamo si queremos añadirle una protección solar
suave.
Aconsejamos que la crema hidratante de día lleve
un factor de protección solar alto.
Durante la quimioterapia, aconsejamos las cremas
hidratantes a base de caléndula o aceite esencial
de esta flor, indicada para pieles sensibles como
son las infantiles y las de personas mayores.
Para puntos negros, granos y exceso de grasa les
aconsejamos una crema hidratante a base de Aloe
Vera que purifica y es ligeramente astringente, pero
rica en agua, minerales, vitaminas, aminoácidos y
enzimas que renuevan las células. Tonifica la piel por
su gran capacidad penetrante en las capas profundas
de ésta.
Los médicos radiólogos aconsejan a sus pacientes
que cremas usar durante este proceso y otros consejos, por lo tanto pida información a su médico
antes de ponerse cualquier crema sobre las áreas
afectadas por la radioterapia.
Mascarillas
1) de pepino: Por su cantidad de
agua, vitamina E y aceites naturales. Suaviza y rehidrata la piel. En finas láminas tiene
una acción relajante: ponerla sobre los ojos o directamente sobre la piel donde haya sequedad.
Pasado por la licuadora, su jugo se puede mezclar con
un poco de aceite de oliva virgen y miel como hidratante y bactericida. Antes de aplicar dejarla unos 30
minutos en la nevera.
2 ) de manzana: ayuda a regenerar las células, rica en
vitamina C combate los radicales libres y ayuda a reforzar el sistema inmunológico .
Se puede aplicar con finas láminas o bien en su jugo.
Una receta es: mezclar zumo de manzana natural con
yogur y una cucharadita de miel.
CONSEJOS
EN COSMÉTICA NATURAL
PARA PACIENTES
ONCOLÓGICOS
Por Berna Moreira
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3 ) de zanahoria : llevan betaqueratones y antioxidantes. Previene de enfermedades degenerativas y retrasa
el envejecimiento. Tomado es ideal mezclar su zumo
con el de naranja.
4) Nutritiva e rehidratante de aguacate: Aporta
vitaminas del grupo B (lecitinas), E, D y minerales.
Gracias a la formación recibida por el
Sr. Llorens Teixé, gerente de Manantial de
Salud, hemos podido realizar este folleto, el
cual le dedicamos, así como el programa en
cosmética natural para pacientes oncológicos
de nuestra asociación.
Principales cambios en
la piel
La sequedad es una de las principales quejas
de los pacientes en tratamiento, usuarios de
nuestros servicios. También lo son, pero en
mucha menor medida, los cambios en coloración de la piel, la aparición de manchas y
erupciones cutáneas.
Otros temas que preocupan son las uñas, se
vuelven frágiles o aparecen estrías y, según
el tratamiento que el paciente esté recibiendo, pueden tornarse más oscuras .
Primeros consejos
1. Todos los cambios que notes en tu piel
durante el tratamiento. ANÓTATELOS y
DÍSELO a tu oncólogo y/o a las enfermeras el día que tengas visita. Seguro que te
sabrán aconsejar.
2. Antes de seguir el consejo de un amigo u
otro paciente consúltalo con tu oncólogo y/
o enfermera de referencia. Algunas tisanas
no son aconsejables durante el tratamiento.
3. Practica hábitos saludable: una dieta
equilibrada, bebe mucha agua, práctica ejercicio, relajación, camina, relaciónate y
ten alguna afición.
4. La limpieza de los
utensilios, lavarse las
manos antes de ponerte los productos y
mantenerlos en condiciones optimas para su uso: bien cerrados y/
o en la nevera.
Cómo elegir un producto.
1. Fecha de caducidad en un lugar visible.
2. Lote de fabricación. Fíjate si está indicado. Nos indica que la empresa tiene un sistema de control de calidad y es útil en caso de reclamación.
3. Leer la etiqueta: Componentes del producto; para que
sirve: hidratar, nutrir, etc.; para qué tipo de piel; cómo
y cuando usarlo; cómo conservarlo.
4. Laboratorio autorizado para comercializar productos
cosméticos y/o naturales en España.
Limpiar y desmaquillar
Limpiaremos el cutis dos veces al día: por la mañana y por
la noche. Diferentes recetas para limpiar el cutis:
1. leche fresca entera (la grasa de la leche es desmaquilladora y nos aporta vitaminas y minerales) que tendremos
en la nevera. La leche tiene la capacidad de eliminar las
células muertas y regenerar la piel .
2. Mezclaremos una cucharadita de postre de copos de
avena, yogur natural y miel. Es una limpiadora para todo
tipo de piel. Si se masajea suevamente el rostro es ligeramente exfoliante. Esta mezcla aporta los minerales y vitaminas de la avena, hidratación y efecto purificador de la
miel y regeneración de la piel gracias a la acción del yogurt. Se puede dejar durante 10 o 20 minutos como mascarilla.
3. Para la purificación de la piel son
aconsejables las mascarillas de arcilla
que tienen la capacidad de absorber el
agua y con ella las impurezas como pueden ser los
puntos negros y las células muertas. Aporta
minerales y ayuda a una mejor regeneración
celular. Una de las más recomendadas es la de
Ghassoul: mezclar con agua natural de
mineralización baja o con aguas florales,
opcionalmente se puede poner una cuchara de
postre de miel. Se debe tener en la zona a trata
entre 10 a 15 minutos. Aclarar con agua natural
tibia o infusión de cola de caballo.
Este tratamiento purificador es adecuado para
pacientes en los que se ha manifestado, al principio
del tratamiento o por algún tipo de medicación, la
aparición de granos, la piel es más grasa o tienen
más impurezas (puntos negros p.e.). Las pieles
secas, delicadas y frágiles solo deberán
aplicársela de vez en cuando.
Aceites
Cada aceite tiene varias aplicaciones pero
destacamos:
Desmaquillantes :
Aceite de Almendras dulces: suave. Apto como
base para mezclar con aceites esenciales.
Aceite de Jojoba: cera líquida con vit. E, aceites
grasos esenciales y proteínas.
Aceites para uñas:
Ricino: es muy espeso, reforzante del tejido
cartilaginoso. Tratamiento especifico cejas, pestañas
cabello y uñas.
Aceite esencial de árbol de té: fungicida.
Regeneradores y protectores cutáneos
Aceite de Argán: antioxidante. Efecto anti-aging,
antiséptico y fungicida. Para piel, pelo y uñas.
Aceite de Rosa Mosqueta: rico en ácidos grasos
poliinsaturados. Indicado para problemas dérmicos,
mejora la cicatrización, es anti-aging y disminuye la
pigmentación a largo plazo.