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Tonificar después de limpiar la piel y /o retirar las mascarillas Agua natural de mineralización baja . Es un tónico hidrante. El agua fría o fresca es vasoconstrictora y alivia sudores o sofocos. La podemos tener en una botella reservada para nosotros en la nevera, puede ser tipo espray. b ) Infusión de cola de caballo para todo tipo de pieles: remineralizadora de la piel . Se puede guarda en la nevera. Una cucharada de Cola de Caballo por 1 vaso de agua, hervir entre 5 a 10 minutos y dejar reposar 10m. para que los minerales se queden en el agua, de lo contrario es diurética y el cuerpo los pierde. c ) Tónicos florales que se obtienen por destilación en el momento de fabricar los aceites esenciales: agua de rosas para pieles delicadas y sensibles; agua de azahar para pieles grasas y sensibles y de hamamelis para pieles grasas i/o problemas tipo granos y puntos negros . Hidratar y Nutrir Nos hidrataremos mañana y noche y cuantas veces lo necesitamos durante el día. Es preferible una crema hidratante ligera sin parabenes, no comedogénica, la cual podemos enriquecer según nuestras necesidades, por ejemplo si presentamos algunas arrugas, le podemos añadir 3 gotas de aceite de rosa mosqueta, para la flacidez, pondremos 3 gotitas de aceite vegetal de avellana (tensor natural) o bien aceite de sésamo si queremos añadirle una protección solar suave. Aconsejamos que la crema hidratante de día lleve un factor de protección solar alto. Durante la quimioterapia, aconsejamos las cremas hidratantes a base de caléndula o aceite esencial de esta flor, indicada para pieles sensibles como son las infantiles y las de personas mayores. Para puntos negros, granos y exceso de grasa les aconsejamos una crema hidratante a base de Aloe Vera que purifica y es ligeramente astringente, pero rica en agua, minerales, vitaminas, aminoácidos y enzimas que renuevan las células. Tonifica la piel por su gran capacidad penetrante en las capas profundas de ésta. Los médicos radiólogos aconsejan a sus pacientes que cremas usar durante este proceso y otros consejos, por lo tanto pida información a su médico antes de ponerse cualquier crema sobre las áreas afectadas por la radioterapia. Mascarillas 1) de pepino: Por su cantidad de agua, vitamina E y aceites naturales. Suaviza y rehidrata la piel. En finas láminas tiene una acción relajante: ponerla sobre los ojos o directamente sobre la piel donde haya sequedad. Pasado por la licuadora, su jugo se puede mezclar con un poco de aceite de oliva virgen y miel como hidratante y bactericida. Antes de aplicar dejarla unos 30 minutos en la nevera. 2 ) de manzana: ayuda a regenerar las células, rica en vitamina C combate los radicales libres y ayuda a reforzar el sistema inmunológico . Se puede aplicar con finas láminas o bien en su jugo. Una receta es: mezclar zumo de manzana natural con yogur y una cucharadita de miel. CONSEJOS EN COSMÉTICA NATURAL PARA PACIENTES ONCOLÓGICOS Por Berna Moreira PREGÚNTANOS. APÚNTATE A NUESTROS TALLERES MENSUALES. c/ Nicaragua 48,2º4ª Barcelona Teléfono: 672 021 403 Correo: picam5@hotmail.com Sedes en Barcelona-Badalona.-Sabadell-Molins de Rei Solicita cita previa PROGRAMA BELLEZA y CÁNCER 3 ) de zanahoria : llevan betaqueratones y antioxidantes. Previene de enfermedades degenerativas y retrasa el envejecimiento. Tomado es ideal mezclar su zumo con el de naranja. 4) Nutritiva e rehidratante de aguacate: Aporta vitaminas del grupo B (lecitinas), E, D y minerales. Gracias a la formación recibida por el Sr. Llorens Teixé, gerente de Manantial de Salud, hemos podido realizar este folleto, el cual le dedicamos, así como el programa en cosmética natural para pacientes oncológicos de nuestra asociación. Principales cambios en la piel La sequedad es una de las principales quejas de los pacientes en tratamiento, usuarios de nuestros servicios. También lo son, pero en mucha menor medida, los cambios en coloración de la piel, la aparición de manchas y erupciones cutáneas. Otros temas que preocupan son las uñas, se vuelven frágiles o aparecen estrías y, según el tratamiento que el paciente esté recibiendo, pueden tornarse más oscuras . Primeros consejos 1. Todos los cambios que notes en tu piel durante el tratamiento. ANÓTATELOS y DÍSELO a tu oncólogo y/o a las enfermeras el día que tengas visita. Seguro que te sabrán aconsejar. 2. Antes de seguir el consejo de un amigo u otro paciente consúltalo con tu oncólogo y/ o enfermera de referencia. Algunas tisanas no son aconsejables durante el tratamiento. 3. Practica hábitos saludable: una dieta equilibrada, bebe mucha agua, práctica ejercicio, relajación, camina, relaciónate y ten alguna afición. 4. La limpieza de los utensilios, lavarse las manos antes de ponerte los productos y mantenerlos en condiciones optimas para su uso: bien cerrados y/ o en la nevera. Cómo elegir un producto. 1. Fecha de caducidad en un lugar visible. 2. Lote de fabricación. Fíjate si está indicado. Nos indica que la empresa tiene un sistema de control de calidad y es útil en caso de reclamación. 3. Leer la etiqueta: Componentes del producto; para que sirve: hidratar, nutrir, etc.; para qué tipo de piel; cómo y cuando usarlo; cómo conservarlo. 4. Laboratorio autorizado para comercializar productos cosméticos y/o naturales en España. Limpiar y desmaquillar Limpiaremos el cutis dos veces al día: por la mañana y por la noche. Diferentes recetas para limpiar el cutis: 1. leche fresca entera (la grasa de la leche es desmaquilladora y nos aporta vitaminas y minerales) que tendremos en la nevera. La leche tiene la capacidad de eliminar las células muertas y regenerar la piel . 2. Mezclaremos una cucharadita de postre de copos de avena, yogur natural y miel. Es una limpiadora para todo tipo de piel. Si se masajea suevamente el rostro es ligeramente exfoliante. Esta mezcla aporta los minerales y vitaminas de la avena, hidratación y efecto purificador de la miel y regeneración de la piel gracias a la acción del yogurt. Se puede dejar durante 10 o 20 minutos como mascarilla. 3. Para la purificación de la piel son aconsejables las mascarillas de arcilla que tienen la capacidad de absorber el agua y con ella las impurezas como pueden ser los puntos negros y las células muertas. Aporta minerales y ayuda a una mejor regeneración celular. Una de las más recomendadas es la de Ghassoul: mezclar con agua natural de mineralización baja o con aguas florales, opcionalmente se puede poner una cuchara de postre de miel. Se debe tener en la zona a trata entre 10 a 15 minutos. Aclarar con agua natural tibia o infusión de cola de caballo. Este tratamiento purificador es adecuado para pacientes en los que se ha manifestado, al principio del tratamiento o por algún tipo de medicación, la aparición de granos, la piel es más grasa o tienen más impurezas (puntos negros p.e.). Las pieles secas, delicadas y frágiles solo deberán aplicársela de vez en cuando. Aceites Cada aceite tiene varias aplicaciones pero destacamos: Desmaquillantes : Aceite de Almendras dulces: suave. Apto como base para mezclar con aceites esenciales. Aceite de Jojoba: cera líquida con vit. E, aceites grasos esenciales y proteínas. Aceites para uñas: Ricino: es muy espeso, reforzante del tejido cartilaginoso. Tratamiento especifico cejas, pestañas cabello y uñas. Aceite esencial de árbol de té: fungicida. Regeneradores y protectores cutáneos Aceite de Argán: antioxidante. Efecto anti-aging, antiséptico y fungicida. Para piel, pelo y uñas. Aceite de Rosa Mosqueta: rico en ácidos grasos poliinsaturados. Indicado para problemas dérmicos, mejora la cicatrización, es anti-aging y disminuye la pigmentación a largo plazo.