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Trabajo Final: Curso de Neurobiología y Plasticidad Neuronal Alumna: Agustina Altilio www.asociacioneducar.com Mail: informacion@asociacioneducar.com Facebook: www.facebook.com/NeurocienciasAsociacionEducar Nuroplasticidad y el déficit de atención El TDAH (Trastorno Déficit de Atención e Hiperactividad) está presente en todas las zonas y culturas del mundo y es más frecuente en varones (9%) que en niñas (3,3%).Cada niño diagnosticado con TDAH es distinto, no hay dos iguales. En general, los niños con TDAH tienen problemas de atención, impulsividad (cognitiva y del comportamiento) y exceso de actividad y, debido a éstos síntomas, tienen dificultades de interacción social, problemas de comportamiento y relación en la familia y mal rendimiento escolar. Muchos de éstos niños además presentan otros problemas psiquiátricos como trastorno oposicional o negativista desafiante, trastorno de conducta, y también depresión y ansiedad Su origen es todavía desconocido, pero se sabe que no se produce por problemas ambientales, problemas familiares o sociales ni por alergias alimentarias, se origina por un problema de enlaces entre algunos neurotransmisores (o mensajeros) cerebrales como la dopamina y la noradrenalina. Estos neuro transmisores no funcionan correctamente en la parte frontal del cerebro que es la encargada de la llamada función ejecutiva. Gracias al sistema ejecutivo frontal podemos empezar una acción y continuar haciéndola a pesar de las distracciones. Además podemos enfocar nuestra atención en algo concreto inhibiendo otras respuestas o ideas. También el sistema ejecutivo ayuda a hacer dos cosas a la vez sin perder el hilo. Finalmente, el sistema ejecutivo gobierna el control de la impulsividad y nos permite pensar mentalmente una acción antes de hacerla y decidir con antelación si nos interesa realizarla. Síntomas de TDAH con predominio de conducta impulsiva e hiperactividad: Mostrarse inquieto o moverse mucho, con dificultad para quedarse en un sitio o esperar su turno. Correr y subirse a muebles u otros objetos excesivamente. Problemas para jugar sin hacer ruido. Impaciencia extrema. Siempre parece estar "en marcha" o "impulsado por un motor". Hablar o interrumpir a otros excesivamente, contestar abruptamente antes de escuchar las preguntas. Síntomas de TDAH con predominio de falta de atención: Comete errores por descuido. Se distrae fácilmente. Tiene dificultad para seguir las instrucciones. No parece escuchar cuando se le habla directamente. Tiene problemas para organizarse. Evita o le disgusta realizar esfuerzos prolongados. Es olvidadizo, siempre perdiendo cosas. Como dice Carolina Vélez López, del Instituto de Capacitación Los Álamos, la lectura, ortografía, escucha, habla, razonamiento y matemática son las destrezas que se ven más afectadas cuando un niño tiene problemas en el aprendizaje. Una vez detectadas estas alteraciones, la familia se convierte en uno de los soportes fundamentales para que el niño continúe con este proceso. La mayor contribución que un adulto familiar, en casa, puede hacer al proceso de aprendizaje de todo niño, pero muy en especial si tiene dificultades es la empatía y la comprensión. Por eso trate siempre de entender la situación desde el punto de vista de su hijo. Evite forzarlo a trabajar, el niño con dificultades de aprendizaje requiere mayor tiempo para procesar la información correctamente. Trate de controlar los sentimientos de rabia, pena o frustración que pueda sentir frente a las dificultades o a la imposibilidad de ayudarlo .No centre las conversaciones familiares en las dificultades de aprendizaje que presenta su hijo. Es necesario encontrar actividades fuera de la escuela que ayuden a su hijo a desarrollar una autoestima positiva. Seguro que es bueno en algo deportivo, o musical, o artístico. Mientras que un niño puede ser un mal lector, no hay ninguna razón por la que no pueda convertirse en un experto en gimnasia, en montar a caballo, tocar la guitarra o pintar, etc. Todo el mundo tiene que desarrollar un sentido de dominio y fortaleza. Asegúrese que su hijo tenga oportunidad para jugar y no pasar toda la tarde y parte de la noche haciendo las tareas escolares. Todo niño hasta los 10 años necesita jugar dos horas al día y dormir 10 horas diarias. Si su hijo tiene un lapso de atención corto, concédale descansos cada 15 a 20 minutos. Realice junto a él lectura simultánea, cambios de voces o entonación. Dedique tiempo para practicar juegos en familia como: el ahorcado, concéntrese, bingo, escalera, cartas, dados y juegos de palabras ya que estos son muy efectivos para disminuir los problemas de aprendizaje. Utilice calculadoras y otros materiales manuales que son útiles para el cálculo: fósforos, lentejas, semillas, regletas, etc. Proporcione ejemplos concretos. Dos caballos y dos vacas ¿Cuántos animales son? Trabaje un concepto a la vez. Aliente al niño a trabajar en la cocina con usted, horneando galletas, tortas, con el fin de permitirle realizar las medidas que refuercen algunos conceptos matemáticos. Fomente la autoestima. Utilice a diario un cuaderno como diario-agenda para comunicarse y revisar las tareas entre el profesor y los padres. Ayudará a supervisar el rendimiento de los niños con problemas de aprendizaje. Buscar el ingreso a un programa de intervención educativo que lo apoye en la adquisición de métodos de estudio. La neurociencia, han podido desarrollar la idea de la neuroplasticidad, por la cual, la experiencia que vamos adquiriendo a lo largo de nuestras vidas, deja una huella en la red neuronal. Todas las manifestaciones de nuestro cerebro, en última instancia, son el resultado del establecimiento de redes o circuitos funcionalmente activos que han sido generados con base a un programa genético influenciado en su expresión por el medio. El cerebro es ambiente-dependiente: habita en un continuo devenir de relaciones estimulo-respuesta, que se refuerzan, se memorizan o se pierde. Al nacimiento el número de sinapsis es baja en comparación con los primeros años de vida, se incrementa con un pico a los 10 meses y continúa de forma exponencial, sobrepasando la densidad en el adulto hasta que se produce un decremento sostenido y una estabilización alrededor de los 10 años cuando los valores son similares al adulto. El cerebro puede modelarse a sí mismo a través de los pensamientos también siendo estos productos cerebrales. Se le llama plasticidad a los cambios en la estructura (en los componentes presinápticos y postsinapticos) o en la bioquímica de las sinapsis que alteran sus efectos sobre la neurona potsonaptica. La plasticidad sináptica puede dividirse en tres grandes categorías: 1- Plasticidad a largo plazo, que implica una duración de horas, días , meses o años. Se piensa que este tipo de plasticidad juega un papel importante en los procesos de aprendizaje y memoria 2- Plasticidad homeostática, esta plasticidad, que se da a ambos lados de la sinapsis, permite a los circuitos neuronales mantener unos niveles apropiados de excitabilidad y conectividad. 3- Plasticidad a corto plazo, este dura unos milisegundos, segundos o minutos y permite a la sinapsis realizar funciones computacionales críticas en los circuitos neuronales. Los cambios a largo plazo en las propiedades de transmisión de la sinapsis son importantes para el aprendizaje y la memoria; involucran el procesamiento de ADN y la síntesis de proteínas. Por su parte los cambios a corto plazo permiten al sistema nervioso procesar a integrar temporalmente la información, ya sea amplificando o disminuyendo la capacidad de transmisión de los circuitos sinápticos. Cada neurona puede generar diferentes patrones de liberación del neurotransmisor en cada una de sus terminales presinápticas. Por tanto, no transmite solamente una señal, sino un gran número de señales al circuito neuronal que integra. Las conexiones sinápticas no son fijas, sino que pueden cambiar dependiendo de la actividad neuronal (sinapsis dinámicas) Se puede identificar tres clases de inducción sináptica dependiendo de la dirección del flujo de la información a través de la sinapsis. - Feedforward, su inducción solo depende de la actividad presináptica Feedback, la inducción depende de la actividad de la neurona postsináptica Asociativa, la inducción depende tanto de la actividad presináprica como de la postsináptica. Sería el tipo de inducción que promueve a largo plazo En las tres primeras páginas se hizo una definición y un desglosamiento de que es el trastorno de déficit de atención (TDAH) y sobre la neuroplasticidad. Ahora relacionare este déficit con la neuroplasticidad. En el caso de personas con TDAH, su plasticidad neuronal va hacer demasiado corta, debido a que tiene problemas con los principales neurotransmisores, en la cual actúan en la atención y la memoria. Estas personas deberían realizar varios ejercicios de nociones cognitiva para poder estimular el cerebro, y que su plasticidad neuronal pueda durar más, sus neuronas harían mas sinapsis por ende podrían aprender más fácil y retener la información. Al tener ya estos dos conceptos estimulados, no tendrían fracasos escolares, en el caso de los niños y en el caso de los adultos en el trabajo. Además de los ejercicios, como dije anteriormente, primero se los tendría que ayudar a estimular estos neurotramisores (la dopamina y la noradrenalina), Arriba plantee en varios ítems como se los podría ayudar.