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DBT. Y KINESIOLOGIA Prof. Lic. Sergio Varela Kinesiólogo Fisiatra ¿QUE NOS ACORDAMOS? DEFINICION La Diabetes Mellitus es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por hiperglucemia que resulta de defectos en la secreción de insulina, en la acción insulínica o en ambos. CLASIFICACION DE LA DIABETES MELLITUS DIABETES TIPO 1 II. DIABETES TIPO 2 III. OTROS TIPOS ESPECIFICOS. A- Defectos genéticos. B- Enfermedades del páncreas exócrino. C- Endocrinopatías. D- Inducida por drogas o agentes químicos. E- Otros. IV. DIABETES GESTACIONAL. I. CARACTERISTICAS Tipo 1 Inicio Insulina endógena Cetosis Edad al inicio Masa corporal Tratamiento Antec. Familiares Coincid.- c/mellizos Asociación con HLA Autoanticuerpos Rápido o Ausente Común Cualquiera En general ^ Insulina 10 a 15 % 30 – 50 % HLA DR-DQ Presentes en > 85 % Tipo 2 Progresivo ^o Rara Mayoría en adultos Obesos o no obesos Dieta, HO, Insulina 30 % 70 a 90 % No relacionado Ausentes CLÍNICA Poliuria Polidipsia Pérdida de peso. Visión borrosa. Alteración del crecimiento. Susceptibilidad a ciertas infecciones. CRITERIOS DIAGNOSTICOS DE DIABETES MELLITUS Síntomas de diabetes (poliuria, polidipsia, pérdida de peso) y una glucemia casual 200mg/dl. ó: Glucemia en ayunas 126mg/dl (repetida) ó: Glucemia a la segunda hora post carga de 75g de glucosa 200mg/dl. CRITERIOS DE DETECCION EN ASINTOMATICOS En individuos 45 años (especialmente con BMI 25 %). Si es normal repetir cada 3 años. En individuos < 45 años o más frecuentemente, cuando hay BMI 25 % asociado a otro factor de riesgo: - Familia diabética en 1er Grado. - Población racial – étnica de alto riesgo. - Hipertensión arterial ( 140 / 90 mmHg). - Dislipemia ( HDL col 35 mg/dl o TG 250 mg/dl). - Diabetes gestacional previa o peso RN > 4,5 kg. - GAA o TGA previas. CRITERIOS DIAGNOSTICOS DE DIABETES MELLITUS NORMOGLUCE GAA Y TGA DIABETE MIA S MELLITU S Glucemia en ayunas (mg/dl) Glucemia 2ª hora post 75g de glucosa (mg/dl) < 100 100 y < 126 126 <140 140 y < 200 200 GLICOSILACION DE PROTEINAS TEST HB. TEST GLICOSILADA FRUCTOSAMINA ☻ Evalúa el nivel ☻ Evalúa el nivel glusídico de las 8 a 10 glusídico las 2 semanas anteriores a la semanas anteriores a la determinación. determinación. • Se utiliza Hb a 1 • Se utilizan proteínas séricas (Albumina) COMPLICACIONES AGUDAS Cetoacidosis diabética. Síndrome hiperosmolar no cetósico. Complicaciones Crónicas de la Diabetes Retinopatía. Nefropatía. Neuropatía: Periférica y Autónoma. Enfermedad ateroesclerótica: Cardiovascular – Vascular periférica – Cerebrovascular Órganos Blanco TRATAMIENTO LA DBT. ES UN PROBLEMA QUE INTERESA A LA SALUD PÚBLICA EL PACIENTE DIABÉTICO DEBE SER ABORDADO POR UN EQUIPO MULTI DISCIPLINARIO LA PREVENSIÓN DEBE SER CONTEMPLADA EN EL PLAN DE SALUD NACIONAL La diabetes es la primera causa de ceguera en muchos países occidentales. La mitad de las amputaciones de miembros inferiores realizadas son consecuencia de la diabetes. La diabetes es la primera causa de insuficiencia renal en la mayoría de los países occidentales. La diabetes aumenta entre 2 y 6 veces la frecuencia del infarto de miocardio y por encima de 10 veces la de trombosis cerebral PRIORIDAD PREVENCIÓN PLAN DE ALIMENTACIÓN RAZONABLE ACTIVIDAD FÍSICA POSIBLE OBJETIVOS Mejorar la calidad de vida de los pacientes, dentro de las limitaciones que imponga el proceso patológico. Objetivos Fisiológicos: Mejorar la capacidad física Crear hábitos al ejercicio, y modificación de los factores de riesgo. Objetivos Psicosociales: Reducir el Estres, de la ansiedad y la depresión Lograr independencia tanto social como laboral u ocupación CORREGIR ALTERACIONES METABÓLICAS PREVENIR COMPLICACIONES AGUDAS RETARDAR CRÓNICAS COMPLICACIONES Metas del tratamiento Disminución de la morbimortalidad renal cardiovascular, y prevensión de ACV. 1ro: Disminución de TAS. En este grupo de pacientes es recomendable: Menos de 130 / 80 mmHg. Tanto para DBT. e IRC. UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN Conocimiento de la enfermedad, Factores de riesgo, cambio hábito de vida Actividad Física reglada Educación diabetológica Esquema farmacológico DIABETES MELLITUS El control en el diabético es individual y depende de: “El tipo de diabetes y el nivel de glucemia” •Hipoglucemiantes orales El tratamiento farmacológico •Distintos tipos de insulina •Ambos •Habitual La actividad física •Esporádica PREVIO A LA INCORPORACIÓN AL PROGRAMA Diagnóstico de DBT. / Clasificación DBT. Examen médico completo Reconocer Factores de riesgo Detección de comorbilidad Exámen físico Medición apropiada de la TA Fondo del ojo IMC Examen de la Piel Palpación de Pulsos Examen cardiovascular Abdomen: Riñones, pulso aórtico y masas MMII / Pie diabético Neurológico MEDICIÓN DEL IMC. Su valor expresa la relación pondoestatural. IMC = P / talla al cuadrado. ÍNDICE CINTURA Se toma en el abdomen, en el punto medio entre el reborde de la última costilla y la cresta ilíaca (OMS). Evaluación del paciente 3 objetivos – Determinar las costumbres y otros FRC – Determinar la presencia de Daño de órgano blanco. – Buscar causas identificables de comorbilidad asociada CONDUCTAS TOMAR LA PRESION SIEMPRE!! Hacer diagnóstico de HTA Diagnosticar daños de órgano blanco Pregonar por los cambios de hábito de vida Determinar otros FRC Monitorear Ofrecer tratamiento farmacológico Adecuar el tratamiento al paciente Kinesiología evaluar posibilidad de incorporación al programa de Rehabilitación. Seguimiento Test de laboratorio Antes de comenzar terapia ECG Orina completa Glucosa Hematocrito Creatinina o medición del VFG Potasio Calcio Perfil de lípidos Pruebas funcionales DBT. / HTA. Causas identificables de HTA Apnea del sueño Inducida por drogas Enfermedad renal crónica Hipraldosteronismo primario Enfermedad renovascular Terapia crónica con GC / Cushing Feocromocitoma Coartación de la aorta Enfermedad de la Tiroides / Paratiroides Reducción de sodio 2,4 gramos de sodio o 6 de NaCl Reduce entre 2 a 8 mmHg la TA OTROS FR. HTA * Tabaquismo Obesidad (BMI >30)* Inactividad física Dislipidemia * Microalbuminuria o VFG < 60 Edad (>55a hombres, >65a mujeres) Historia familiar de ECV prematura (<55a / <65a) ENFERMEDAD ARTERIOESCLEROTICA MECANISMOS PATOGENICOS Dislipemias. Síndrome de Resistencia a la Insulina. Efecto de complicaciones. Lipoproteínas modificadas. Cambios de composición de lipoproteínas. NEUROPATIAS SISTEMA AUTONOMO Taquicardia en reposo con intolerancia al ejercicio. Hipotensión ortostática. Alteración de la sudoración y de la regulación de la irrigación de la piel. Inadvertencia de hipoglucemia. Retraso del vaciamiento gástrico. Alternancia de diarrea y constipación. Atonía vesical. Disfunción eréctil. PIE DIABÉTICO Aparición de úlceras en los pies de los diabéticos, como secuela de dos de las complicaciones crónicas más habituales de esta enfermedad, la neuropatía periférica y la insuficiencia vascular. EVALUACIÓN PIE DBT. Monofilamento Semmes - Weinstein CLASIFICACIÓN Según su etiopatogenia, las úlceras o lesiones del pie diabético las podemos clasificar en: Ulcera Neuropática Ulcera Neuro-Isquémica Pie Diabético Infectado: Celulitis Superficial; Infección necrotizante; Osteomielitis ÚLCERAS NEUROPÁTICAS ÚLCERA NEURO ISQUÉMICA ÚLCERA PIE INFECTADO ARTROPATÍA NEUROPÁTICA PLAN DE EJERCICIOS PREVENTIVOS Girar los pies por los tobillos (10 veces) Mover hacia atrás y hacia delante el pie por el tobillo (10 veces) Moverse los dedos de los pies con las manos. Masajes suaves en piernas y pies para facilitar la circulación CRITERIOS DE ADMISIÓN KINESICA AL PROGRAMA Calidad de Vida Establecer el nivel de riesgo Realizar pruebas funcionales y evaluación clínica previa Reducir factores de riesgo Iniciar la rehabilitación en nivel 0 o 1 Llevar registro Reportar cualquier manifestación inusual INCORPORACIÓN AL PROGRAMA Cuestionario de calidad de vida Entrevista con el paciente y el grupo familiar Actividad de Dinámicas grupales. Entrega de guías informativas y educativas. EDUCACIÓN DIABETOLÓGICA para pacientes y familiares •NOCIONES DE LA ENFERMEDAD •RÉGIMEN ALIMENTARIO CON EQUIVALENCIAS •DOSAJE DE GLUCEMIA Y CETONURIA •ACCIÓN DE INSULINA E HIPOGLUCEMIANTES •INYECCIÓN DE INSULINA •SÍNTOMAS DE COMPLICACIONES AGUDAS •CONDUCTA EN COMPLICACIONES •CUIDADO DE LOS PIES •MANEJO DE PLACA IDENTIFICATORIA DIABETES MELLITUS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS •Distribución normal de Nutrientes •realizar 6 o más ingestas diarias H de C de absorción rápida H de C de absorción lenta Fibra Grasas, colesterol y alcohol EDUCACIÓN DIABETOLÓGICA ÍNDICE GLUCÉMICO ALTO > a 90 MEDIO de 70 a 90 BAJO < a 70 Glucosa, sacarosa, miel, zanahoria, postres, pan, pastelería y cereales para desayuno. Salvados, avena, trigo, remolacha, pochoclo, dulces, arroz, galletitas de agua, banana, uva, choclo, harina, frutas desecadas. Naranja, cereza, pera, ciruela, manzana, durazno, leche, yogur, fructosa, legumbres, maní, copos de avena, pastas, frutas secas. EDUCACIÓN DIABETOLÓGICA FRACCIONAMIENTO de H de C solo dieta o dieta e hipoglucemiantes orales Fraccionar los H de C en partes iguales en cada ingesta Dieta e insulina Fraccionar los H de C de acuerdo a las dosis de insulina En pico máximo colación de 20gr de H de C con proteínas ALCOHOL SOLOCUANDO HAY AUTOMONITOREO SIEMPRE ACOMPAÑADO DE ALIMENTOS HOMBRES: 2 VASOS/DÍA Y MUJERES: 1 VASO/DÍA NIVELES IDEALES DE GLUCEMIA a) ANTES DESAYUNO O CUALQUIER COMIDA entre 80 y 140 mg/dl. b) 1 – 2 Hs DESPUÉS DE CUALQUIER COMIDA entre 100 y 180mg/dl c) A LAS 3 DE LA MADRUGADA (en los mas pequeños ) 80 mg/dl 100 mg/dl •Cualquier cifra que se encuentre por encima de estos valores se considerará HIPERGLUCEMIA, y cualquier cifra por debajo de 54 mg/dl, HIPOGLUCEMIA REDUCCIÓN DE PESO Mantener un peso normal IMC: 18,5 a 24,9 Reduce factores agregados y mejora el nivel gucídico Reduce entre 5 a 20 mmHg la TA. cada 10 kg de peso perdidos Dietary Aproaches to Stop Hypertension (DASH) Dieta rica en: – Frutas – Vegetales – Productos de bajo contenido graso con bajo porcentaje de grasas saturadas Disminución de entre 8 a 14 mmHg la TA LIMITACIÓN DE OH Limitar el consumo de alcohol 2 “copas” día en hombre y 1 en mujeres (30 ml de etanol) Reduce entre 2 a 4 mmHg ACTIVIDAD FÍSICA Entrenamiento guiado y supervisado por el Kinesiólogo. Programa de actividad física secuencial y por niveles de complejidad. Nivel 0: No ejercicio Nivel 1: Ejercicio leve Nivel 2: Ejercicio moderado Nivel 3: Ejercicio intenso ACTIVIDAD FÍSICA Y GLUCEMIA ACTIVIDAD LEVE MODERADA INTENSA GLUCEMIA 80 a 100 > a 100 < 80 a 100 100 a 180 180 a 300 > A 300 < 80 a 100 100 a 180 180 a 300 > A 300 COLACIÓN H de C 10 a 15gr -20 a 25gr 10 a 15gr -No ejercicio 50gr 25 a 50gr 10 a 15gr No ejercicio EFECTOS FISIOLOGICOS DEL EJERCICIO Efecto Anti aterogénico. Efecto anti arrítmico. Efecto Anti Trombótico. Efecto Anti hipertensivo. Disminución del peso corporal. Cambios en la función autonómica. Mejoría de factores Psicológicos. Mejoría del metabolismo Glucídico ACTIVIDAD FÍSICA AERÓBICA Y REGULAR EL CONSUMO DE GLUCOSA LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA LA RESISTENCIA A LA INSULINA LOS REQUERIMIENTOS DE INSULINA LA APARICIÓN DE COMPLICACIONES EJERCICIO FÍSICO Ejercicio físico aeróbico regular (caminar rápido) por lo menos 30 minutos por día, la mayoría de días de la semana. Disminuye sensiblemente los niveles de glucosa en sangre Anti aterogénico Reduce entre 4 y 9 mmHg la TA TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO Usted va a recibir insulina… INSULINOTERAPIA: INDICACIONES Diabetes Mellitus Tipo 1; Situaciones de emergencia, tales como Cetoacidosis o Coma Hiperosmolar; Diabetes Gestacional (aparece la diabetes durante el embarazo y finaliza después del parto); En Diabetes tipo 2 ,cuyo tratamiento habitual son los antidiabéticos orales , también pueden necesitar de la insulina ya sea por fracaso de la terapéutica ó ante situaciones transitorias, como: INSULINOTERAPIA: INDICACIONES En forma Transitoria : * Infarto Agudo de Miocardio (mínimo tres meses después del infarto); * Cirugías; * Traumatismos severos; * Infecciones; * Enfermedades del aparato digestivo; * Quemados Severos; * Desnutrición; * Bajo Peso. LINEAMIENTOS DEL PROGRAMA Clases planificadas de actividad física en orden creciente Práctica de deportes grupales o individuales Charlas instructivas para él y el grupo familiar, con profesionales especializados. Apoyo Psicológico Evaluación PLAN DE CLASE Entrada en calor Ejercicios de esquema corporal Actividad sub máxima. Ejercicios aeróbicos Vuelta a la calma, actividades recompensantes. Ejercicios de relajación Frecuencia: 2 a 3 veces por semana. PROGRAMA DE REHABILITACIÓN CRITERIOS GENERALES Pulso: Debe registrarse 3 veces durante cada sesión: 1. Luego de un período inicial de descanso de 5 minutos 2. Momento de máxima actividad física 3. Después de un período de descanso de 3 minutos siguiendo a la actividad. Si hay un incremento de más de 20 en la frecuencia del pulso después del período de descanso, se debe reportar. El pulso se toma durante 1 minuto, y anotar las características. RESPIRACION El carácter y la frecuencia respiratoria deben ser anotados y cualquier cambio inusual debe ser reportado al equipo médico. Disnea o mareo, evaluar suspensión de la prueba, y deben ser informados inmediatamente. Sudoración profusa DOLOR Ante la aparición durante la prueba de dolor de pecho o brazo u opresión precordial, se debe suspender la prueba inmediatamente, sentar al paciente, controlar pulso y frecuencia, evaluar otro signo concomitante, y reportar al médico Adoptar igual conducta, cuando aparezcan signos evidentes de fatiga muscular Seguimiento Normal Control periódico de la Glucemia Intolerante a la Glucosa Incorporación al programa, Revisión en 6 meses 1 año. DBT Incorporación al programa, evaluación de resultados confirmar en 2 meses Incorporar al programa. Evaluación del control glucídico y de las comorbilidades De por vida DBT con comorbilidades Tratamiento Luego de meta Cada 3 a 6 meses Evaluación. Excepto los que visitan médico por las comorbilidades 6 Conceptos de conclusión ESTRATEGIAS 1. PLAN DE ALIMENTACIÓN 2. ACTIVIDAD FÍSICA 3. EDUCACIÓN DIABETOLÓGICA 4. FARMACOTERAPIA ¡GRACIAS!