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D E La Oficina de Servicios Mundiales de Comedores Compulsivos Anónimos P.O. Box 44020, Rio Rancho NM 87174-4020 USA Teléfono: 505-891-2664 Fax: 505-891-4320 Email: info@oa.org Sitio web: www.oa.org L A C O M U N I DA D P RO F E S I O NA L MENSAJERO Una publicación de Comedores Compulsivos Anónimos, Inc. para la Comunidad Profesional2013 Lo más importante del 2013: •¿Porqué debería referir a un paciente a Comedores Compulsivos Anónimos (CCA)? •Si sólo fuéramos una especie racional Dentro de Este Numero: •Mejores rodillas y caderas •Complementando a la Comunidad Profesional •Milagro de los días modernos •Transformación •Preámbulo •Folletos para Profesionales Si desea saber más acerca de Comedores Compulsivos Anónimos (CCA) visite nuestro sitio en internet www.oa.org ¿Porqué debería referir a un paciente a CCA? — Jill Gernert, Master en Trabajo Social, Comunidad de la Salud Mental Como trabajadora social y consejera, una de mis metas para el tratamiento de mis pacientes es promover el cambio. El cambio es difícil y educar a mis pacientes a cambiar es solamente la punta del iceberg. Me he dado cuenta de que los pacientes también necesitan un sistema de apoyo, muchos de estos sistemas de apoyo pueden ser encontrados dentro del sistema de salud o de la comunidad. Comedores Compulsivos Anónimos (CCA) es un programa enclavado en la comunidad que ha cambiado las vidas de sus miembros, una persona a la vez. El sistema de apoyo encontrado en CCA (OA) incluye un grupo de apoyo con reuniones presenciales, telefónicas, y por internet. Otra fortaleza del programa es la ayuda personal de un padrino o madrina, un miembro de CCA (OA) que se ha beneficiado con el programa y está dispuesto(a) a compartir su experiencia. Muchos padrinos están disponibles 24 horas al día, siete días a la semana. Estas reuniones de grupo y el apoyo personal transforma vidas. He participado en CCA (OA) con varios miembros, he sido testigo de pérdidas de peso de más de 100 libras, y he visto el sistema de apoyo que cambia vidas y lleva a los miembros a un lugar seguro y a una vida que supera la obesidad y el trauma resultado de comer compulsivamente. La paz, la armonía, y la libertad son las recompensas del programa. Yo animo a los profesionales a referir a CCA (OA) a aquéllos pacientes que sufren de obesidad, anorexia, o bulimia. Más información sobre CCA (OA) para los profesionales está disponible en www.oa.org Si Sólo Fuéramos Una Especie Racional — Pat O´C, Master en Salud Pública Si desea algo de nuestra tienda en línea visite bookstore.oa.org Soy científica por naturaleza, tengo un bachillerato en Biología y una Maestría en Salud Pública. Pasé más de 20 años dando servicios de promoción de la salud en el departamento de salud pública del condado y de una empresa de seguros. Sabía todas las respuestas correctas cuando se trataba de una dieta y un estilo de vida saludables. Diseñé y dirigí programas para dejar de fumar, programas de pérdida de peso, programas de educación contra la diabetes, y programas contra enfermedades cardiovasculares. Sin embargo era incapaz de curarme a mí misma. Estaba en un sube y baja sin fin de pérdida y ganancia de peso. Sabía que no estaba bien comerse medio galón entero de helados pero aún así lo hacía, aunque sospechaba continúa en la página 3 Sea bienvenido a duplicar y distribuir el Mensajero sin permiso Comedores Compulsivos Anónimos. Mejores Rodillas y Caderas — Roy Tzemah, Entrenador Físico Como fisioterapista practicante he conocido muchos pacientes que sufren de desórdenes en las articulaciones. El dolor e incomodidad que sufren a menudo los dejan incapacitados, casi imposibilitados a caminar, subir escaleras o mantener una vida activa. La mayoría de estos pacientes tienden a sufrir muchos años antes de que sus doctores les ofrezcan una solución como una artroplastía (reemplazo de la articulación). Los desórdenes relacionados a las articulaciones de la pierna y espalda baja son usualmente el resultado de cargar mucho peso en el cuerpo por periodos de tiempo prolongados, pues el cartílago de las articulaciones se desgasta gradualmente. Comedores Compulsivos Anónimos (CCA) ofrece una manera de lidiar con desórdenes en el comer y promueve el mantenimiento de un peso saludable. El programa anima a sus miembros a buscar unas vidas mejores y más saludables. Como resultado de trabajar el programa, los miembros pueden aliviar sus problemas relacionados con la salud, haciendo que la cirugía sea innecesaria. Aunque la cirugía pareciera una forma fácil de salir del problema, no lo es. La cirugía expone al paciente a muchos riesgos y una larga rehabilitación se hace necesaria. En algunos casos el paciente puede requerir una revisión de la cirugía después de unos cuantos años, lo que hace que la solución inicial sea solo temporal en el mejor de los casos. Desde el punto de vista profesional, sugiero darle una oportunidad a CCA (OA) y al programa de Doce Pasos. Si sus pacientes ya sufren de problemas de rodilla o de cadera y están considerando operarse, CCA (OA) podría darles una oportunidad de recuperarse sin ser tocados por una navaja quirúrgica. Para escuchar un resumen de una reunión de Comedores Compulsivos Anónimos, donde los miembros describen asombrosas recuperaciones en CCA (OA), lecturas de los folletos de CCA (OA), escuchar los podcasts en inglés, español o francés entre a: www.oa.org/oapodcasts/. O también sintonícenos en nuestros programas de radio en internet en la “Voz de América” en: www.voiceamerica.com/show/2139/sound-bitesfromovereaters-anonymous para escuchar a miembros describir CCA (OA) y escuchar cómo trabajan su Programa de CCA (OA). Complementando a la Comunidad Profesional con Comedores Compulsivos Anónimos Muchas organizaciones e instituciones profesionales trabajan con miembros de CCA (OA) para informar a otros profesionales y al público acerca del comer compulsivo y los recursos disponibles en CCA (OA) para abordar el problema. CCA (OA) no está en competencia con la comunidad profesional. Al contrario, muchos miembros consideran que CCA (OA) es un complemento con los servicios profesionales que reciben. En parte, CCA (OA) trabaja porque ofrece un sistema de apoyo permanente para sus miembros y los anima a ayudarse mutuamente, debilitando Milagro en los Tiempos Modernos — C. Fitzsimmons, Terapista Físico (retirado) Como terapista físico he visto con sorpresa y admiración cómo uno de mis pacientes, una comedora compulsiva a quien llamaré Patty, perdió 132 libras con la ayuda de Comedores Compulsivos Anónimos (CCA). Ella usó los Doce pasos de este programa para confrontar el serio problema que tenía de usar la comida para enfrentar su vida. Patty solía deambular con una caminadora de cuatro ruedas por su dolor de rodilla. Luego cambió a dos bastones y ahora valientemente se ha quedado con sólo uno; hace ejercicio diariamente para fortalecer sus extremidades inferiores. Su transformación física es sólo parte de su historia, se ha vuelto más positiva y llena de esperanza y le ha dicho “sí” a la vida otra vez después de años escondiéndose llena Oficina de Servicios Mundiales • P.O. Box 44020 • Rio Rancho, NM 87174-4020 Teléfono: 1-505-891-2664; Fax: 1-505-891-4320; email: info@oa.org; website: www.oa.org 2 así su aislamiento y soledad. Los miembros de CCA (OA) se dan apoyo al compartir su experiencia, fortaleza, y esperanza con otros miembros. CCA (OA) no es experta en medicina, nutrición o psicología. Sugiere que los miembros interesados en estos temas contacten profesionales calificados para recibir ayuda en éstas áreas. de dolor y desesperación. Uno de los secretos para dejar de comer compulsivamente y mantenerse así es trabajar con otras personas. Patty lo toma con seriedad acercándose a los recién llegados y amadrinando a otros comedores compulsivos, a quienes guía para trabajar este programa efectivo que no tiene cuotas ni honorarios. Siento que he sido testigo de un milagro de la vida moderna en la historia de Patty. Ella ha mantenido su pérdida de peso por cuatro años y dice que vive la vida un día a la vez. Yo recomendaría ampliamente este programa de recuperación de CCA (OA) a todos los pacientes que están luchando con asuntos de comida. Si Sólo Fuéramos Una Especie Racional continuado de la página 1 que no era “normal”. Como educadora de la salud sabía del programa de Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos y sabía que existía Comedores Compulsivos Anónimos (OA por sus siglas en inglés). Sin embargo me resistía a tomar esta opción porque quería verme a mí misma como una persona racional, en control de mi forma de comer y de mi vida. Mis últimas rondas de atracones y ganancia de peso con la culpa y vergüenza que los acompañan finalmente me llevó desesperada a Comedores Compulsivos Anónimos (CCA). Allí estuve dispuesta a admitir que era impotente ante mi forma de comer. Descubrí que había un camino sencillo para ob- tener la recuperación física, espiritual, y emocional a través de los Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos (CCA). Un Poder más grande que yo podía remover mi compulsión. Pasaré el resto de mi vida definiendo este Poder Superior porque soy una científica escéptica, pero una pérdida de 30 libras y un mundo de paz y alegría me han convencido de su existencia. Puede que algunos comedores compulsivos lleguen a sus consultorios u oficinas buscando un escape de su soledad, tristeza, y a sus terribles trayectorias. Pueden estar experimentando serias consecuencias de salud por su peso o por su comida en exceso y uso de purgantes. Ellos esperan que usted tenga una pastilla mágica que les quite las consecuencias de su comida compulsiva, pero hasta que no resuelvan las razones que los llevan a comer compulsivamente, no podrán prestar atención a sus buenos consejos y sugerencias. Los comedores compulsivos responden diferente a las demás personas. Cuando comenzaba con mi programa, respondí la auto-evaluación de CCA (OA), que es un cuestionario de 15 preguntas y le pedí a mi esposo que lo tomara también para mostrarle a lo que yo me enfrentaba. Como sospeché, él sólo respondió que sí a una pregunta mientras yo contesté afirmativo a 14 de las preguntas. Mi esposo no “usa” la comida, conserva más o menos el mismo peso que cuando nos casamos hace 30 años. Yo no, he ganado y per- Transformación — Eric S. Gernert, Enfermera Los milagros suceden, he conocido mucha gente que sufre de obesidad, anorexia y bulimia y todos ellos necesitan apoyo para ayudarse con la enfermedad de la que sufren. Modificaciones en el comportamiento son necesarias para su recuperación. Comedores Compulsivos Anónimos (CCA) es un programa de recuperación que ha ayudado a muchas personas. El milagro es así de simple, un Programa de Doce Pasos puede ayudar a esta gente que sufre a encontrar una nueva forma de vida. Una experiencia que me gustaría compartir es sobre un miembro de este sencillo programa. Ella ha tenido muchas situaciones de estrés, pero con el apoyo de los miembros de CCA (OA), de los Doce Pasos y de las reuniones de CCA (OA) ha enfrentado los retos de la vida un día a la vez. Ha perdido más de 80 libras y su vida transformada ha afectado no sólo a ella sino a muchos otros. Ahora vive una vida plena, mientras que en algún tiempo su obesidad era una prisión, confinándola a estar en su casa. El apoyo de CCA (OA) ha transformado su vida de más maneras que sólo bajar de peso. Ahora es un miembro feliz y útil en su comunidad. Comparte su experiencia, fortaleza y esperanza con otros que sufren de la enfermedad de la obesidad, ayudándoles a transformar sus vidas. Comedores Compulsivos Anónimos ayuda a la gente en tres niveles: físico, emocional y espiritual. Le animo a invitar a sus clientes a tomar el siguiente paso: unirse a este excelente programa de recuperación de Doce Pasos. dido más de 150 libras desde nuestro matrimonio. Todo mi conocimiento científico no me sirvió de ayuda. Comedores compulsivos no es para todo el mundo, es sólo para personas que comen compulsivamente y que sus elecciones nutricionales interfieren con sus vidas y con su salud. Los comedores compulsivos son incapaces de cambiar su comportamiento aún cuando desean poder hacerlo. Si usted tiene pacientes que insisten en seguir un estilo de vida que les es dañino, por favor considere referirlos a CCA (OA). Estos pacientes pueden escuchar su buen consejo acerca de CCA (OA) aún si han ignorado sus otras sugerencias. Su ayuda puede salvarles la vida. Preámbulo Comedores Compulsivos Anónimos es una hermandad de individuos que a través de su mutua experiencia, fortaleza y esperanza se están recuperando de comer compulsivamente. Damos la bienvenida a todos aquéllos que deseen dejar de comer compulsivamente. No tenemos cuotas ni honorarios, nos mantenemos con nuestras propias contribuciones, no solicitamos ni aceptamos contribuciones de fuera. CCA (OA) no está afiliada a ninguna organización pública o privada, movimiento político, ideología o doctrina religiosa; no tenemos posición respecto a asuntos de fuera. Nuestro propósito primordial es el de abstenernos de comer compulsivamente y llevar el mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos de CCA (OA) a aquéllos que aún sufren. 3 Comedores Compulsivos Anónimos P.O. Box 44020 Rio Rancho, NM 87174-4020 Servicio de Dirección Solicitada Folletos para Profesionales La Oficina de Servicios Mundiales de Comedores Compulsivos Anónimos (CCA) tiene folletos para profesionales de la salud. Para ordenar llame a la OSM al 505-891-2664 u ordene en línea. Encuentre este y otros folletos en: bookstore.oa.org. “Introduciendo OA a los Profesionales de la Salud” explica cómo OA complementa los cuidados profesionales. Incluye un cuestionario para clientes y pacientes acerca de sus comportamientos con la comida. (#753/$ 0.15 cada uno). “¿La Comida es un Problema para Usted?” incluye quince preguntas para determinar si alguien es un comedor compulsivo, una descripción del programa de OA, testimonios de sus miembros, y los Doce Pasos. (#750/$0.20 cada uno) El “Reporte del Cuestionario a los Miembros 2010” resume los tipos de problemas que los miembros de OA tienen con la comida, si han perdido peso, ganado peso o ninguno de los dos, y cómo OA les ha ayudado a recuperarse emocional, física, y espiritualmente (#102/$0.20 cada uno) Envío dentro de los EU: $5 para órdenes de hasta $24.99; 20% para órdenes de $25 a $59.99; 17% para órdenes de $60 a $99.99; 12% para órdenes de más de $100. Lame a la OSM al 505-891-2664 para órdenes expeditas y envíos fuera de los EU w w w .o a .o r g