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WIC Foods for Fully Breastfeeding Mom and Baby* Spanish Alimentos del Programa de WIC para la lactancia materna – mamá y bebé Los nuevos alimentos de WIC les ayudarán a usted y a su bebé lactante a cubrir las necesidades nutricionales recomendadas por su proveedor de servicios de salud. A los 6 meses de edad, su bebé puede recibir alimentación infantil como frutas, vegetales, carnes y cereales. Nuevos Alimentos de WIC GRANOS Para Mamás − Cereales enriquecidos en hierro − Panes o tortillas de grano integral Bajos en grasas y altos en fibras Ofrecen más variedad Le ayudarán a alcanzar un peso adecuado ¡Siguen las Guías Alimenticias, Mi Pirámide y recomendaciones lactantes para el bebé! FRUTAS Y VEGETALES PRODUCTOS LÁCTEOS Para Mamás − $10 de bono en efectivo para frutas y verduras Para Mamás − Leche − Queso − Otros productos lácteos y de soya − Jugos enriquecidos con vitamina C − Otros alimentos de granos integrales Para el Bebé − Cereales infantiles enriquecidos en hierro PROTEÍNAS Para Mamás − Huevos − Frijoles o alverjas secos o enlatados − Mantequilla de cacahuate (maní) − Pescado enlatado Para el Bebé − Comidas para bebé de frutas y verduras Para el Bebé − ¡Leche materna! Para el Bebé − Comidas infantiles de carne ¡Consuma alimentos de WIC para mantenerse fuerte, mientras ama y cuida de su bebé! Esta institución es un proveedor que ofrece oportunidad igual a todos. Minnesota WIC Program 03/09
