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CUESTIONARIO SOBRE LA FUERZA Y VELOCIDAD NOMBRE: ______________________________________________ CURSO: _____________ 1. ¿En qué se diferencia el músculo estriado del músculo liso? 2. Explica cómo se produce el proceso de contracción muscular 3. ¿Cuál es la diferencia entre la fuerza estática y la fuerza dinámica? 4. Completa este cuadro: Velocidad de contracción Peso a vencer Fuerza lenta(absoluta) Fuerza resistencia Fuerza explosiva 5. Explica los siguientes beneficios del entrenamiento de fuerza: . Aumento del volumen del músculo . Mejora la irrigación sanguínea . Se previenen lesiones 6. ¿Qué tipo de fuerza no es aconsejable trabajar en edad de crecimiento? ¿Por qué? 7. ¿En qué se diferencian la velocidad de desplazamiento y la velocidad gestual? 8. Explica los factores que favorecen la velocidad. Nº de repeticiones