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GUÍA PARA HACER ORACIÓN
●
Busca un momento y
lugar adecuados.— Por intensa
que sea tu jornada, siempre
encontrarás un remanso para
evadirte unos minutos —¿diez,
quince?— y recogerte en una
habitación más o menos
tranquila, lejos de la televisión
y el teléfono. Ten a la vista
●
Para empezar la oración:
Señor mío y Dios mío, creo
firmemente que estás aquí, que
me ves, que me oyes. Te adoro
con profunda reverencia. Te
pido perdón de mis pecados y
gracia para hacer con fruto este
rato de oración. Madre mía
inmaculada, san José mi padre
y Señor, Ángel de mi guarda,
interceded por mí.
¿Y cómo mantener la atención
vengan a la memoria, o díselo
durante el tiempo que te has
con palabras tuyas, según te
fijado? Habla a Jesucristo con
dicte el Espíritu Santo, pero no
naturalidad y franqueza sobre
te canses. El amor se alimenta
lo que contemplas en Él. Los
declarándose, crece diciéndose.
ingredientes de este diálogo
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son muy variados; a
continuación proponemos unos
PETICIONES
cuantos, que puedes seguir a
Manifiéstale todos tus deseos:
tu aire y sin rigideces:
desear es aumentar la
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alguna imagen piadosa —un
●
Señora—, y llévate el Evangelio
escena y aplica el corazón.— El
Dile abiertamente que crees en
pues son un milagro que hay
u otro texto para meditar, y
corazón, entendido en el
Él, en su amor, en su Esposa la
que desear, pedir, esperar,
quizá una libreta donde
sentido fuerte y serio de la
Iglesia, en sus sacramentos y
recibir y agradecer. Sea el
apuntar ideas y propósitos.
Escritura, simboliza al hombre
doctrina, en los instrumentos
entero, unidad de espíritu y
que Él emplea para tu bien: tu
Señor tu delicia y Él te dará lo
que pide tu corazón (Sal 36).
cuerpo, inteligencia y voluntad.
familia, tus amigos, tus
Vuélcate por tanto en la
colegas, y también en muchas
narración evangélica, imagínala
circunstancias donde reconoces
Dios.— Aparta pensamientos
con sus detalles y
el rastro de su Providencia:
vanos e inoportunos y busca
circunstancias, revive su
avatares cotidianos,
¿Qué significa esto que he
dentro de ti a Nuestro Señor.
tensión dramática: el asombro
tentaciones, penas, alegrías,
vivido hoy, lo que me ha
Para conseguirlo recita
de la multitud, las conjuras de
etc.
impresionado, lo que me duele,
piadosamente alguna oración
los judíos, el afecto de los
vocal, por ejemplo ésta,
discípulos, la envidia de los
tomada de la predicación de
poderosos, la gratitud de los
san Josemaría Escrivá:
curados y, sobre todo, la
Inspírate para ello en la
¿Qué me estás queriendo decir
pasión incontenible que mueve
Escritura, en la Liturgia, o
en este día, o pedir, o dar…?
su Corazón.
incluso en canciones que te
Ponte en presencia de
ACTOS DE FE
mendigo de Dios: pordiosea
crucifijo, un cuadro de Nuestra
●
Ahora represéntate la
capacidad de recibir. Sé
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ACTOS DE AMOR
hasta los favores más sencillos,
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PREGUNTAS
lo que me atrae? ¿Qué lectura
cristiana tiene esta experiencia,
aquel recuerdo, aquella ilusión?
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DESAHOGOS
AGRADECIMIENTOS
RECUERDOS
ACTOS DE ESPERANZA
Expláyate con toda confianza;
Recuerda y celebra los
Lee el libro de tu vida a la luz
Confía en que estos propósitos,
saca fuera recelos, temores,
beneficios de Dios, por más
de Dios para reconocer en todo
formulados mano a mano con
complejos, frustraciones,
que sean inabarcables, ya que
su mano providente. Recupera
Dios, se cumplirán. Vive de
rencores, toda esa fauna, en
siempre recibes más de lo que
el tiempo perdido mediante tu
esperanza y no de experiencia.
fin, que intoxica tu
conoces, más de lo que pides,
conversión personal: en Cristo
Tú mismo eres milagro y
pensamiento y te hunde en el
más de lo que mereces, más de
nada se pierde. Y cuando los
proyecto de Dios, y tienes
pesimismo. Sólo abandonando
lo que esperas. ¿Cómo pagaré
recuerdos acudan inoportunos
sobrados motivos para el
estas cosas en sus manos les
al Señor todo el bien que me ha
hecho? Alzaré la copa de la
salvación invocando su
nombre (Sal 115, 12).
e inesperados, introdúcelos en
optimismo. Confía en que
la oración para sacarles
llegarás a tu sazón, como el
partido. Reza por las personas
árbol de mostaza. Mi alma
y asuntos que entonces te
espera en el Señor más que el
centinela la aurora (Sal 90, 3-
encontrarás sentido. Confía al
Señor todas tus preocupaciones
y Él te sostendrá (Sal 54, 23).
distraen.
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OFRECIMIENTOS
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ARREPENTIMIENTOS
PROPÓSITOS
Reconócete en la Pasión como
Ábrete al futuro con decisión y
Une a su Sacrificio redentor
uno más y pide perdón por tus
valor. Tu horizonte es Cristo y
todo lo que traes entre manos
complicidades, tus noes a
tu vida una aventura. ¿Por
para que adquiera valor divino:
Cristo en forma de pereza,
dónde empezarás? ¿Qué paso
trabajos, proyectos, ilusiones.
orgullo, vanidad,
debes dar hoy y mañana?
Sitúa tu vida cotidiana en el
atolondramiento, cobardía…
Empapa tus propósitos en tu fe:
campo magnético de la Cruz, o
Misericordia, Dios mío, por tu
bondad, por tu inmensa
compasión borra mi culpa, lava
del todo mi delito, limpia mi
pecado (Sal 50, 3-4).
pide lo que concretas y
lo que es lo mismo, de la Santa
Misa: Cuando yo sea elevado
sobre lo alto todo lo atraeré
hacia mí (Jn 12, 32).
concreta lo que pides. Olvidado
de lo que dejo atrás me lanzo a
lo que tengo por delante
(Filipenses 3, 13)
5).
Para acabar da gracias a Dios e
invoca su ayuda
También aquí es útil recitar una
oración vocal, como la siguiente
de san Josemaría, que
complementa la anterior:
● Para acabar: Te doy gracias Dios
mío por los buenos propósitos,
afectos e inspiraciones que me has
comunicado en esta meditación.
Te pido ayuda para ponerlos por
obra. Madre mía inmaculada, san
José, mi padre y Señor, Ángel de
mi guarda, interceded por mí.