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PARINAAMA YOGA INTRODUCCIÓN – Programa formateado julio,
2015. (14 horas).
Introducción al Entrenamiento Intensivo. Requisitos. Trabajo Final.
Horas de Practica y Trabajo Social.
Qué es el Yoga. Por qué funciona como Terapia Psico neuro
endocrinológica.
Los Upanishads… lo que es adentro, es afuera. Su relación con las
adicciones y el estrés.
Definición de la Adicción. Libertad vs cárceles mentales, emocionales y
físicas. Definición OMS.
Definición del DSM IV/V. Lo multifactorial.
El Pensamiento Adicto… lectura obligatoria.
Los Panchakarmas. El significado de PARINAAMA. Fuentes e
influencias.
Historia del trabajo de la Fundación Parinaama. Intenciones y
repercusión nacional e internacional.
Introducción a la Cosmovisión Dualista y la Tántrica.
Practica de concientización de la respiración. Primer diagnóstico.
Primera práctica de Hatha Yoga en conciencia de la respiración, ritmo
suave y lento.
Práctica de preparación para extensiones y apertura del chakra del
corazón. Guerreros y su simbología.
Equilibrio (escuadra y parada de manos) y extensiones. Drop backs.
Enfrentando los retos, visitando límites.
Restaurativas sencillas.
Respiración Gary Kraftsow para el Estrés y la Ansiedad.
Cuál es tu adicción? Trabajo en parejas. Cuáles son tus disparadores de
estrés, lo que ocasiona tus recaídas emocionales o patrones negativos de
pensamiento. Neurofisiologia del Estrés y las Adicciones.
El papel de la amígdala.