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LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA
La pirámide alimentaria, pirámide alimenticia o
pirámide nutricional es un gráfico diseñado a fin de
indicar en forma simple cuáles son los alimentos que es
necesario incluir en la dieta, y en qué medida consumirlos,
para lograr una dieta sana y mantener una buena salud.
Esta pirámide incluye todos los grupos de alimentos, e
indica de manera sencilla cuánto consumir de cada uno de
estos grupos. En la base encontramos los alimentos que hay
que consumir más y en la parte superior los que hay que
consumir ocasionalmente.