Download Un Corazón Sano: Trabaje junto con su médico para

Consejos para un Corazón Sano
Mensajes de Texto:
Un Corazón Sano: Trabaje junto con su médico para conocer sus cifras – presión sanguínea,
índice de masa corporal y niveles de colesterol y glucosa en ayunas. (158 caracteres)
Un Corazón Sano: Evite las grasas saturadas para reducir su colesterol LDL (lipoproteína de
baja densidad). (107 caracteres)
Un Corazón Sano: Realice un mínimo de 30 minutos de actividad física moderada cinco días
por semana. (100 caracteres)
Un Corazón Sano: Reduzca su estrés. El nivel de estrés—y su manera de lidiar con él—pueden
tener un impacto en los factores de riesgo de las enfermedades cardiacas. (164 caracteres)
Un Corazón Sano: Conozca los factores de riesgo que usted puede controlar, especialmente la
presión sanguínea, el colesterol y el uso del tabaco. (145 caracteres)