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FORMACIÓN PROFESOR DE YOGA
RESUMEN BÁSICO DEL PROGRAMA DE FORMACIÓN
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MÓDULO 1
Meditación y psicopedagía aplicada
• Presentación del curso.
• Mente, cerebro y conciencia: neurología básica de la meditación.
• Facetas del cerebro y Yoga: sintonía interna, coherencia reflexiva,
flexibilidad emocional y pensamiento reflexivo.
• Psicopedagogía aplicada al Yoga: metodologías y técnicas en la
transmisión de las clases de Yoga, perfil del alumno, detección de
necesidades, creación de entornos de aprendizaje colaborativos.
• Preparación pedagógica hacia la cualificación final.
MÓDULO 2
Hatha Yoga
ASANAS BÁSICAS Y AVANZADAS
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Estructura de una clase (secuencias en el orden de asanas)
Aspectos técnicos y anatómicos.
Beneficios y contraindicaciones.
Principales errores de ejecución.
Aspecto correctivo.
Escuela de Yoga Om Shanti
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MÓDULO 3
Biomecánica del asana
A. Principios básicos de la biomecánica del movimiento:
• Concepto y método biomecánico.
• Nomenclatura,ejes y planos anatómicos del cuerpo humano
B. Análisis de los movimientos:
• Sistemas de palancas en el cuerpo humano. Tipos de palancas.
• Sistema esquelético y Biomecánica articular. Articulaciones principales
• Las cadenas musculares
C. Biomecánica,Yoga y Columna Vertebral.
• Análisis biomecánico de las principales asanas en Flexión.
• Análisis biomecánico de las principales asanas en extensión.
• Análisis biomecánico de las principales asanas en Rotación.
• Análisis biomecánico de las principales asanas en Flexión Lateral.
D. Biomecánica,Yoga y articulación Coxo- Femoral.
• Análisis biomecánico de las principales asanas con gran solicitud de la
articulación coxo-femoral.
E. Biomecánica,Yoga y articulación Escápulo- Humeral.
• Análisis biomecánico de las principales asanas con gran solicitud de la
articulación escápulo- humeral.
MÓDULO 4
P r a n a ya m a (Respiración y autoconciencia)
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Biomecánica de la respiración.
Pranayamas avanzados.
Trabajar con el prana.
Percepción del prana en diferentes koshas.
Despertar del prana shakti.
La importancia de kumbhaka.
Chakra sadhana.
Respiración y autoconciencia aplicada a la autogestión.
Respiración y samskaras.
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MÓDULO 5
Filosofía oriental
A. Las Seis Darsanas de la Filosofía de la India.
• Samkhya: el sistema filosófico más antiguo de la India.
• Samkhya y Yoga.
• Samkhya y Vedanta.
B. YOGA: de tradición mística a sistema filosófico.
• Filosofía de la mente en los Yoga Sutra de Patañjali.
• El Yoga en la literatura puránica: Bhagavad Gita.
• El Yoga en la Edad Media: Tantra y Vedanta.
MÓDULO 6
Filosofía Oriental II
A. VEDAS: Escrituras Sagradas del Hinduismo.
• Lectura e interpretación filosófica de las UPANISADS.
• El Ascetismo ortodoxo y heterodoxo a la luz de las UPANISADS.
B. VEDANTA: la principal corriente filosófica de la India.
• SAMKARA y el Vedanta Advaita
• Buddhismo y Vedanta: puntos de encuentro y diferencias.
• Maestros Vedánticos Contemporáneos: Ramana Maharshi y
Nissargadatta.
• La Reinterpretación Vedántica en el Yoga Integral de Sri Aurobindo.
Escuela de Yoga Om Shanti
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MÓDULO 7 y 8
Específicas
Se eligirán dos asignaturas de las siguientes especialidades que marca el
BOE como aspectos adaptativos del yoga a las diferentes etapas de vida.
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Yoga prenatal.
Yoga para niños
Yoga tercera edad
Filosofía oriental III
Retiro final
Escuela de Yoga Om Shanti
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Cada módulo corresponde a un mes de formación presencial. Durante ese mes nos
reuniremos un fin de semana para impartir la formación teórica y práctica en el lugar y
fecha determinada a cada ciudad.
La formación se completará con un retiro final de cinco días de duración.
La escuela de Yoga Om Shanti, entregará el título de Profesor de Yoga, a aquellos
alumnos que hayan presenciado todos los módulos, entregados los trabajos
correspondientes a cada uno y pasado el examen final con el que se comprobará que
el alumno ha entendido e integrado los conceptos más importantes de la formación.
Escuela de Yoga Om Shanti se reserva el derecho de modificar o alterar el orden y
los programas de formación, así como de suspender un curso cuando no se llegue el
mínimo de personas requerido para su realización.
Para cualquier consulta o duda podrán ponerse en contacto con la dirección de la
escuela en:
• Email: profesor@omshantiyoga.es
• Teléfono: 627 08 56 07
• Formulario de contacto: http://omshantiyoga.es/contacto/
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