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¿QUÉ ES EL ELECTRO FITNESS?
La tecnología EMS (Estimulación Eléctrica del Músculo) proporciona estimulación directa a los
músculos, haciendo que estos se contraigan y relajen exactamente igual que durante el ejercicio. La
tecnología EMS hace mucho tiempo que se utiliza en terapias, en cosmética y en el deporte.
Los dispositivos E-Fit utilizan la tecnología EMS mediante un método mejorado, cuyo desarrollo se basa
en años de investigación. Esta es la quinta generación del equipo, desarrollado especialmente para
proporcionar un entrenamiento estimulante a todo el cuerpo, con unos avances tecnológicos únicos en
su especie como son la tecnología SIT y los electrodos PCPE.
Que es EMS
EMS significa "Estimulación Eléctrica Muscular", un entrenamiento integral utilizando impulsos de
corriente eléctrica. En la vida cotidiana, nuestro sistema nervioso central manda constantemente
impulsos eléctricos para controlar nuestras acciones musculares. EMS utiliza este principio natural para
llegar a las capas musculares más profundas que son difíciles de activar por medio del entrenamiento
convencional. Esto es posible gracias al chaleco de entrenamiento especial que suministra estímulos
adicionales al músculo desde el exterior.
Se trabaja de forma activa, mientras que sus músculos además reciben estimulación a través de EMS.
Esta combinación única conduce a un aumento adicional de tensión, produciendo así unos resultados
de entrenamiento altamente eficaces y a un nivel inalcanzable con métodos convencionales. El
entrenador personal puede controlar cada grupo muscular mediante el ajuste de la intensidad del
entrenamiento de acuerdo con tus metas individuales. Con EMS se logran resultados visibles y
tangibles en muy poco tiempo.
Beneficios
Estos son algunos de los Beneficios del sistema E.M.S

Activación muscular directa.

Formación del equilibrio muscular.

Rehabilitación de los músculos flácidos.

Evita la sobrecarga de las articulaciones.

Pequeña inversión de tiempo.

Mejora del flujo sanguíneo del tejido circundante.

Pérdida de grasa.

Mejora la postura y el bienestar.

Disminuye el dolor de espalda.

Programa de entrenamiento personalizado.
Tecnología
Soluciones del futuro en la vida cotidiana.
La tecnología EMS (electro-muscle-stimulation o sea, la
estimulación eléctrica del músculo), lleva directamente
la estimulación eléctrica a los músculos, haciendo que
los músculos se contraigan y se relajen de la misma
manera que si hiciéramos deporte.
La tecnología EMS existe desde hace mucho tiempo y se basa en décadas de investigación y desarrollo. Se
aplican muchos y diferentes tipos de de impulsos eléctricos en la medicina, la cosmetología y en la
recreación deportiva. Estas diferentes formas de ondas llamadas impulsos eléctricos o corrientes galvánicas
son adecuadas para lograr efectos específicos, y su uso adecuado ayuda a la regeneración y el desarrollo
de los músculos y del tejido conjuntivo sin los indeseables efectos secundarios y previene el riesgo de
trombosis.
Hoy por hoy la tecnología EMS está presente no solo en la aeronáutica y en el deporte profesional sino
también en los entrenamientos cotidianos para facilitar y hacer así tu entrenamiento más eficaz.
La historia de la estimulación eléctrica muscular se remonta hasta 1791, con los experimentos de Luigi
Galvani. Desde entonces, numerosos estudios de investigación, resultados médicos y deportivos han
demostrado su eficacia, esta tecnología ha sido registrada como un método terapéutico reconocido por el
Departamento de Alimentos y medicamentos (Food and Drug Administration) del Ministerio de Salud de los
Estados Unidos.
E-FIT utiliza la tecnología EMS, método que se ha ido perfeccionando en base a muchos años de trabajo de
investigación. Esta es ya la quinta generación en serie, diseñada específicamente para el entrenamiento
con estimulación en todo el cuerpo. El equipo consta de una vestimenta especial con 10 pares de
electrodos y de un moderno tablero que regula la frecuencia y el voltaje. Estos electrodos especiales se
utilizan también en los tratamientos médicos de fisioterapia y la cómoda vestimenta hecha de un tejido
transpirante, permite una total libertad de movimiento y mantiene los electrodos adheridos en el grupo
muscular adecuado a la perfección.
La tecnología EMS estimula al cuerpo a un trabajo muscular intensivo, similar a un entrenamiento de
resistencia realizado con levantamiento de pesas, pero en menos tiempo sin recargar las articulaciones, y
hace trabajar a los músculos mediante la estimulación simultánea de la musculatura tanto superficial como
profunda. El método puede ser utilizado igualmente en los deportes de competición, la rehabilitación
médica, la prevención y en la práctica cotidiana y brinda a todo el mundo la oportunidad de producir un
rendimiento que de lo contrario sólo sería posible con muchos años de duro trabajo.
Tonificación
El método de electroestimulación muscular combinado con
ejercicios activos ayuda a desarrollar los músculos y a
reafirmarlos.
En
concordancia
con
la
electroestimulación
muscular, con la vestimenta puesta realizamos sencillos
ejercicios de gimnasia y de fortalecimiento, así el desarrollo
muscular y la quema de grasa es diez veces más eficaz que si
hiciéramos las dos cosas por separado.
La eficacia y clave del entrenamiento Electro Fitness es la
estimulación simultánea en todo el cuerpo. El entrenamiento
de todos los grupos musculares ocurre al mismo tiempo, por
lo que el tiempo promedio de entrenamiento se reduce a una
sexta parte. Durante las largas horas que pasamos en el
gimnasio realizamos distintos ejercicios por separado para
fortalecer diferentes grupos musculares, lo cual por cada zona
del cuerpo significa de 15 a 20 minutos de ocupación y 3-4
series por cada ejercicio, lo que da como resultado la
contracción de 30-40 músculos.
Por otro lado mediante el equipo Electro Fitness el entrenamiento de todos los grupos musculares ocurre a la vez y
gracias a los impulsos eléctricos se producen entre 30-40 micro-contracciones por segundo de todos los músculos
relacionados, mientras que también se realizan ejercicios básicos para estimular los músculos en estado
intensificado, lo que significa un total aproximado de 36.000 contracciones de todos los músculos del cuerpo, todo
ello en menos de 20 minutos.
Para todas las edades.
El Electro Fitness no es un nuevo milagro del mundo de los equipos de fitness, si no un ayudante que hace posible
para todos una mayor intensidad del entrenamiento avanzado, y que ayuda a aumentar la eficacia de los ejercicios
realizados. Desde los atletas profesionales hasta la tercera edad con dificultades de movimiento, cualquier persona
puede disfrutar de sus beneficios sin riesgo de lesiones.
Salud
Un paso enérgico hacia la salud.
El Electro Fitness ofrece una tecnología accesible para todo el mundo que
permite un desarrollo concentrado, eficaz y seguro de los músculos. Dado
que la estimulación muscular se produce mediante una estimulación eléctrica
externa el entrenamiento se puede realizar perfectamente con cualquier nivel
de coordinación de movimiento y sin un conocimiento exacto del cuerpo. Las
diversas partes del cuerpo pueden ser motivadas con una intensidad de
impulsos adecuada a cada persona, por lo que el desequilibrio del cuerpo
también puede ser compensado.
La ventaja del entrenamiento de fortalecimiento es que con la carga la musculatura vascular también progresa, con
una pared del vaso flexible se reduce el riesgo de ataque al corazón. A través de la carga maximalizada de la
musculatura después del entrenamiento el consumo de calorías es mucho mayor, por lo que la tecnología EMS puede
también jugar un papel importante en la lucha contra la obesidad. La musculatura bien desarrollada puede contribuir
de manera efectiva en la prevención de la osteoporosis, ya que la masa muscular adherida en un mayor cúmulo
apoya externamente la estructura, obligando de esta forma a los huesos que sostienen el peso a compensar la carga
se contribuye a su fortalecimiento.
La ventaja del Electro Fitness frente al ejercicio físico tradicional es que además de los músculos externos estimula
también a los músculos de sostén, de difícil alcance, por lo que se puede tratar también el dolor de espalda,
molestias lumbares y la hernia discal. Además protege las articulaciones debido a que la contracción muscular tiene
un alcance directo y específico.
Belleza
A diferencia de otros equipos de entrenamiento, el Electro Fitness hace
trabajar a todo el cuerpo a la vez, por lo que cualquiera puede con 2x20
minutos por semana ponerse en forma. El abdomen, los muslos, los
glúteos, la espalda, los brazos trabajan al mismo tiempo, además con
todo empeño, no solo ayuda a tener hermosos y tonificados los músculos
sino que también ayuda a una intensa quema de calorías durante todo un
día.
Los impulsos eléctricos además de estimular a los músculos externos
visibles llegan hasta los músculos de sostén de difícil acceso, con lo cual
podemos librarnos no sólo del dolor de espalda, sino también de la
postura encorvada.
Con el equipo también podemos hacer un programa contra la celulitis, de
modo que haciendo trabajar intensamente a la superficie exterior de
grasa nos podemos librar del eterno monstruo de la temporada de playa,
podemos deshacernos de la celulitis. Una cualidad positiva del electro
fitness es que después de un entrenamiento duro mima al usuario con un
masaje, para que durante el trabajo intenso de tus músculos además del
impresionante resultado visual tengas ente tus ojos una recompensa
extra.
Ventajas de entrenar con equipos E-FIT
1. Rapidez.
El hombre de la sociedad actual trabaja a contrarreloj. No queda tiempo al margen del trabajo y la familia para
realizar ejercicio físico. Muy poca gente va al gimnasio o sale al aire libre a entrenar durante una hora y media
después de una dura jornada de trabajo. Sin embargo, para el entrenamiento EMS sólo se necesita media hora,
incluyendo el tiempo para cambiarse de ropa. Esta es una de las claves de su éxito. Durante los 20 minutos de
entrenamiento, nuestro cuerpo lleva a cabo el ejercicio equivalente a 90 minutos. Por eso, podemos ponernos en
forma en mucho menos tiempo.
2. Trabajo especifico de la musculatura.
Como los electrodos se colocan en los grandes grupos musculares del cuerpo, es
posible estimular todo el cuerpo al mismo tiempo. Sin embargo, puede ocurrir
que haya algunos músculos que estén menos desarrollados. Seleccionando el
programa de entrenamiento apropiado, podemos fortalecer específicamente esos
músculos. Factores como un estilo de vida inapropiado, la genética o el tipo de
ejercicio, pueden ser los causantes de este problema que afecta incluso a
culturistas. Los aparatos E-Fit llevan un electrodo extra que puede colocarse en la
parte problemática para aumentar su estimulación.
3. Entrenamiento de todos los músculos al mismo tiempo.
En cuanto al proceso de entrenamiento, usamos el término “estimulación del cuerpo entero”. En la vestimenta
especial para el entrenamiento hay un par de electrodos conectados a cada uno de los grandes grupos musculares:
pectorales, dorsales, bíceps y tríceps, abdominales, glúteos, cuadriceps y gemelos. Los impulsos se realizan a la vez
en cada grupo muscular, pero dependiendo de la parte del cuerpo que queramos trabajar, puede aumentarse por
separado la intensidad de los electrodos, mientras que la intensidad del impulso original se mantiene con respecto a
las demás partes del cuerpo. Le eficacia del método radica en esta solución, porque incluso cuando estamos
trabajando los músculos del brazo, también estamos entrenando las piernas.
4. Quema de grasa.
La mejora de la capacidad para quemar grasas y perder peso del entrenamiento con E-Fit, es un beneficio indirecto
de las eficaces sesiones que resultan de ejercicios mucho más cortos y concentrados, acompañados de menor
presión en las articulaciones y un entrenamiento mental más sano. Al aumentar el trabajo y el metabolismo
muscular, la demanda energética de las células también aumenta, luego si se guarda la dieta adecuada, se puede
perder peso y modelar el cuerpo, gracias a que mejora el índice de grasa corporal.
5. Eficaz contra la celulitis.
El equipo puede programarse para que trate de forma eficaz los síntomas de la
celulitis. La causa de la celulitis es la debilidad de los tejidos conectivos. Las
células de grasa se acumulan entre la piel y el tejido muscular, formando bultos
visibles en la piel, especialmente en los muslos, las nalgas y el abdomen. Estos
tejidos se pueden estimular con impulsos de baja intensidad, aumentando la
circulación sanguínea y favoreciendo la eliminación de residuos de las zonas
problemáticas.
6. Disminución de dolores de espalda.
Unos de los efectos clave de la estimulación electrónica es que también alcanza y ejercita los músculos más
profundos. Ejercitar los músculos profundos, como los de la espalda o a lo largo de la columna vertebral, es por lo
general muy difícil. Estos músculos son responsables de mantener la postura corporal. Sin embargo, el estilo de vida
sedentario de hoy en día y los efectos dañinos de la civilización, son los que más debilitan estos músculos, causando
dolores lumbares y de espalda. La estimulación muscular puede ayudar a fortalecer estos músculos permitiendo que
vuelvan a cumplir su función, que es la de sujetar la columna vertebral sin dolor.
7. Entrenamiento personal.
El entrenamiento es absolutamente individual. El entrenador se centra en una
sola persona. El equipo se puede personalizar para cada usuario, pudiendo
guardar su configuración individual. Por eso, puede conseguirse el resultado
buscado con más rapidez incluso. Los participantes en el entrenamiento reciben
un servicio completo y de alta calidad, con el que pueden alcanzar sus objetivos
fácilmente con ayuda de un entrenador personal.
8. Aplicable a todas las edades, independientemente
del grado de entrenamiento de cada cuerpo.
No importa el grado de entrenamiento de cada uno, incluso puede
generarse tan sólo una ligera estimulación, que sigue siendo eficaz para
empezar a ejercitarse. Aumentando la carga muy gradualmente, se pueden
ir despertando los músculos y conseguir un desarrollo rápido, tanto en
personas mayores como en personas con algún músculo dañado o flácido.
9. Protección de las articulaciones.
El entrenamiento se lleva a cabo sin cargar peso extra. La carga es proporcionada por la intensidad de los impulsos.
Por eso, se evita el sobrepeso y el daño de las articulaciones.
Ventajas del E-FIT

El aparato EF-1280 dispone de 12 canales independientes asegurando que los electrodos cubran con
precisión el sistema muscular casi en su totalidad.

La vestimenta especial para el entrenamiento está hecha de un material transpirable antibacteriano que
garantiza la higiene apropiada y mantiene los electrodos en la posición adecuada.

La vestimenta ha sido especialmente diseñada para ejercicios de alta intensidad (por ejemplo, cables
ocultos), lo cual permite movimientos limpios.

Hay 10 pares de electrodos en la vestimenta de entrenamiento. Cada pareja de electrodos actúa sobre
uno de los grupos musculares (gemelos, músculos extensores y flexores del muslo, músculo glúteo
mayor, pectorales, bíceps y tríceps) ejerciendo por separado el control sobre la flexión y extensión de los
músculos. Los electrodos se fijan individualmente a los músculos de las extremidades mediante unas
cintas elásticas bien ajustadas.

Durante los entrenamientos los impulsos se van intensificando gradualmente, por lo que no hay sensación
de brusquedad ni de sobre esfuerzo.

La fuerza, intensidad y duración de los impulsos se puede ajustar por separado, proporcionando más
programaciones personalizadas.

Los intervalos (descansos) entre los impulsos también se pueden ajustar de acuerdo con el nivel de
entrenamiento y la frecuencia de los ejercicios.

La doble onda que genera la tecnología SD dual reduce la acomodación de los nervios y de los músculos.

Gracias a la tecnología SIT, se eliminan por completo las posibles interferencias, así el uso del equipo es
aún más seguro.

Debido al especial y exclusivo desarrollo de los electrodos PCPE, la estimulación afecta a toda la superficie
muscular de modo uniforme. La amplia superficie y la excelente conductividad aseguran la disminución del
estrés de cada músculo y la mejora de la eficacia de las sesiones.

La carcasa y el pie del aparato son de acero inoxidable macizo, mientras que la vestimenta y los cables
están montados con conectores de metal.
¿A Quién se lo recomendamos?
Independientemente del sexo o la edad, se lo recomendamos a cualquier persona que:

quiera probar una forma de ejercicio novedosa y eficaz.

quiera hacer ejercicio, pero disponga de tiempo limitado.

quiera sentirse y verse en mejor forma.

sufra de obesidad.

sufra problemas de articulaciones.

sufra dolores de espalda por malas posturas.

tenga problemas de celulitis.

desee fortalecer los músculos flácidos.

sea
un
deportista
profesional
y
quiera
mejorar
sus
resultados.

sea una madre joven, y que en cuanto le fuera posible (por
ejemplo, después del periodo de lactancia), quisiera
recuperar la forma de su cuerpo con el método E-Fit.