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EDUCACIÓN SANITARIA: ACNÉ
NORMAS DE CORRECTA APLICACIÓN:
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Aplicar el tratamiento sobre la piel limpia y seca. Si se van a utilizar excipientes
hidroalcohólicos esperar 30 minutos después del lavado de la zona para evitar
irritación.
No aplicar preparados en la zona periorbital, mucosas, pieles erosionadas y bajo
vendajes oclusivos.
Hace falta tiempo para ver mejoría en las lesiones. Se debe ser constante. Los
efectos de un tratamiento no pueden ser evaluados hasta que hayan transcurrido
como mínimo 3 meses desde su inicio.
Los tratamientos en algunos casos pueden tener efectos secundarios molestos e
incluso provocar un empeoramiento inicial de las manifestaciones cutáneas.
MEDIDAS HIGIENICO DIETÉTICAS:
Es conveniente seguir las siguientes medidas higiénico dietéticas que junto a las
opciones terapéuticas descritas, favorecen la reducción del proceso acneico.
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Limpiar la piel dos veces al día con jabón suave no alcalino, panes dermatológicos,
geles y agua tibia.
Los cosméticos y cremas utilizadas deben ser no comedogénicas y libres de grasa
(las denominadas “oil-free”).
Es aconsejable desmaquillarse por completo al final de cada jornada.
Los varones deben afeitarse con cuchilla ya que no se aconseja la utilización de
maquinilla eléctrica. Para conseguir un afeitado más suave y menos agresivo debe
ablandarse la barba con agua tibia y jabón antes de aplicar la crema de afeitar. Es
aconsejable evitar las lociones “after shave” con perfumes ya que tienen un alto
contenido en alcohol y pueden irritar la piel.
No manipular los granos ni comedones ya que constituye un riesgo de
sobreinfección, además de agravar las lesiones haciendo que aparezcan cicatrices.
La humedad y los ambientes muy contaminados pueden provocar sudoración nada
aconsejable.
Procurar que el cabello se mantenga limpio y exento de grasa. Tener la frente
despejada y demás zonas que puedan estar en contacto con la piel afectada.
Seguir una dieta sana y equilibrada, rica en frutas, verduras y fibra. Evitar alimentos
que en el caso particular de cada paciente provoquen o empeoren el acné.
Evitar el alcohol y el tabaco.
El sol puede tomarse pero con moderación. Presenta un efecto bactericida y
antiinflamatorio. Debe utilizarse siempre protección solar.
Autoras: Virginia Gómez, Elixabete Larrañaga, Almudena López, Lucia Sánchez y
Sandra Sánchez (Marzo de 2005)