Download Ensalada de frutas (con jugo de limón o naranja, sin azúcar ni

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SEGUNDO DÍA
1. CENA:
 Ensalada de frutas (con jugo de limón o
naranja, sin azúcar ni alcohol). Sopa de verduras,
nueces, pan integral, lácteos descremados.
2. DESAYUNO:
 Frutas en abundancia, copos, avena, cereales
integrales. Malta o tisanas, lácteos descremados.
3. ALMUERZO:
 Arroz, ensaladas de verduras frescas, poca sal,
aceite y jugo de limón; o, verduras al vapor,
brócoli o coliflor. Oleaginosas o frutas. Huevo
duro.
OPERATIVO
1. Repara el organismo y sus sistemas.
2. Las neuronas se limpian de los
desechos metabólicos acumulados
durante el día.
3. Debe ser regular.
4. De siete u ocho horas diarias.
5. El descanso semanal.
6. El descanso anual.
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OPERATIVO
¡HE
DECIDIDO
DEJAR DE
FUMAR!!!
¡SÓLO POR 24 HS!
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BENEFICIOS DEL PROGRAMA
Plan de 5 Días para Dejar de Fumar
ENFOQUE
INTEGRAL
OPERATIVO
FÍSICA
DESINTOXICACION
MENTAL
FORTALECIMIENTO DE LA VOLUNTAD
ESPIRITUAL
APOYO AFECTIVO - EMOCIONAL
OPERATIVO
OPERATIVO
DIVERSAS SITUACIONES
1. HIPNOSIS
2. PERTURBACIONES
EMOCIONALES
Dr. Emilio López y Mira
OPERATIVO
3. GATO vs. PERRO
4. EJERCICIO PRÁCTICO
OPERATIVO
5. LEY:
LA FORTALEZA SE
ADQUIERE MEDIANTE
EL ESFUERZO
OPERATIVO
TRANSMISIÓN
MOVIMIENTO
VOLANTE
MOTOR
DIRECCIÓN
POTENCIA
COMBUSTIBLE: APOYO HUMANO Y/O DIVINO
OPERATIVO
DURACIÓN DEL
DESEO INTENSO DE FUMAR
3
MINUTOS
OPERATIVO
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¡HE
DECIDIDO
DEJAR DE
FUMAR!!!
¡SÓLO POR 24 HS!