Download PROBLEMAS ASOCIADOS AL BAJO PESO DE LA EMBARAZADA

Alimentación en el Embarazo
Nutricionistas
Laura Araya Pereira
Viviana Muñoz Calvo
Introducción
El embarazo constituye una de las
etapas de mayor vulnerabilidad
nutricional en la vida de la mujer.
Existe una importante actividad
anabólica que determina un aumento
de las necesidades nutricionales con
relación al periodo preconcepcional
Transferencias de Nutrientes
Durante el Embarazo
Sigue un camino que va de la sangre
materna hacia los espacios intervellosos
en la placenta, luego va x los capilares
placentarios hacia la vena umbilical para
finalmente llegar a la circulación fetal.
Estado Nutricional de la Madre Vrs
Resultado Final del Embarazo
Madre con peso
previo al embarazo
o durante el mismo
Niños
con
BPN
Aumento reducido
de peso durante el
embarazo
Estado Nutricional de la Madre Vrs
Resultado Final del Embarazo
Excesiva
ganancia de
peso durante el
embarazo
Mayor
Probabilidades
complicaciones
obstétricas
Causas de Riesgo Nutricional
Durante el Embarazo
Inadecuados hábitos alimentarios
Embarazos múltiples
Dependencia de algunas drogas
Etapa adolescente
Aumento de Peso Recomendado Para
Mujeres Adultas Embarazadas
Categoría de
Peso según
IMC
Aumento semanal
en el 2º y 3º
trimestre (kg)
Aumento Total
en Kg
Aumento en el
primer
trimestre (kg)
Bajo Peso
12,5 -18
2,3
0,49
Normal
11,5 -16
1,6
0,44
Sobrepeso 7,0 -11,5
0,9
0,30
Distribución Calórica
Tiempo de Comida
Porcentaje
Desayuno
25%
Almuerzo
35%
Meriendas
15%
Cena
10%
VITAMINAS Y MINERALES IMPORTANTES
Ácido Fólico: Evita la anemia megaloblástica y evita
malformaciones en el tubo neural como la espina bífida.
Hierro: Evita la anemia por deficiencia de hierro,
transporte de O2.
Calcio: Desarrollo esquelético, evita descalcificación
materna, participa en la contracción muscular.
PROBLEMAS ASOCIADOS AL BAJO PESO
DE LA EMBARAZADA.
Infertilidad.
Retardo de crecimiento intrauterino y bajo peso
al nacer
Mortalidad perinatal
PROBLEMAS ASOCIADOS A LA OBESIDAD
DE LA EMBARAZADA.
•Infertilidad
•Diabetes gestacional
•Preeclampsia e hipertensión
•Parto instrumentado (cesárea).
•Malformaciones congénitas
•Mortalidad perinatal
•Riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles
EMBARAZO
EN ADOLESCENTES
CONSIDERACIONES ESPECIALES EN
MENORES DE 18 AÑOS
Los requerimientos de energía de las adolescente
embarazadas varían de acuerdo con el estado de
crecimiento y desarrollo, la actividad física, el peso
corporal y la etapa de embarazo.
• Los lácteos y los alimentos que aporten calcio
deben ser recomendados especialmente ya que
parte del crecimiento de la madre puede darse
durante el embarazo.
• Recomendar una dieta balanceada sobre la
base de alimentos con alta densidad de
nutrientes, horarios regulares y colaciones sobre
la base de productos lácteos, frutas y vegetales
para completar los requerimientos diarios.
Recomendaciones de Aumento de
Peso en Adolescentes Embarazadas
Total en Kg
Bajo Peso
12,7 -18,1
2,2
0,4
Normal
11,3-15,8
1,3
0,4
Sobrepeso 6,8 -11,3
0,9
0,3
Obesidad
0,6
0,2
6,8
1er trimestre
(kg)
2do y 3er trimestre
(kg)
IMC antes dl
embarazo
PATOLOGÍAS GESTACIONALES
RELACIONADAS CON LA DIETA
• Preeclampsia y eclampsia
• Diabetes Gestacional
OTRAS CONSIDERACIONES ALIMENTARIAS
DURANTE EL EMBARAZO.
Antojos
La Pica
Nauseas y Vómitos
Deshidratación
Constipación.
PRODUCTOS Y ALIMENTOS QUE DEBEN
CONTROLARSE O EVITARSE EN EL EMBARAZO
Consumo de bebidas Alcohólicas
Café más de 2 tazas
Bebidas gaseosas
Té negro
Tabaco
Recomendaciones
Durante el embarazo, el organismo necesita más
energía, proteínas, vitaminas y minerales. Lo
mejor para conseguir esos nutrientes es realizar
una dieta variada y equilibrada durante el período
de gestación.
Comer alrededor de 3 porciones diarias de lácteos
descremados para un aporte adecuado de calcio.
Recomendaciones
Realizar actividad física diariamente.
Bridar variedad de comidas; todos los días debe
de consumir de todos los grupos de alimentos en
cantidades moderadas.
Recomendaciones
Se debe mantener hidratada, tomando
entre 6 y 8 vasos de líquido al dìa, donde al
menos 4 vasos sean de agua
GRACIAS POR SU ATENCIÓN…