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PROCESOS BÁSICOS COGNITIVO-CONDUCTUALES PARA GENERAR EL CAMBIO EN EL COMPORTAMIENTO DE LOS PARTICIPANTES DE LOS TRIBUNALES DE TRATAMIENTO DE ADICCIONES TANIA GORDILLO MORENO SUBDIRECTORA DE ÁREA COMISIÓN NACIONAL CONTRA LAS ADICCIONES SEPTIEMBRE 2014 El cambio es lo único constante Lucrecio hace 2000 años Cualquier individuo u especie debe ser capaz de enfrentarse al cambio si quiere sobrevivir. La adicción es una enfermedad crónica con tendencias a recaídas. El manejo de esta condición crónica requiere de cambios significativos en los comportamientos de las personas. ¿Bajo qué mecanismos los seres humanos pueden generar un cambio para poder adaptarse a su ambiente? ¿Qué son los procesos básicos psicológicos? Se les llama procesos básicos a una variedad de funciones psicológicas del organismo que le permiten adaptarse a su entorno • Cognición PROCESOS BÁSICOS • Aprendizaje • Motivación El estudiar de forma sistemática los procesos básicos se han descubierto un conjunto de regularidades empíricas, que se conocen como principios del comportamiento PROCESOS DE CAMBIO Razones para cambiar, ambivalencia, análisis de ventajas y desventajas. Aprendizaje Procesos operantes: conducta voluntaria, consecuencias (reforzador, castigo) Condicionamiento clásico: conducta involuntaria, reflejos, craving. Pensamientos, planeación, regulación de emociones, solución de problemas. Motivación Conducta Cogniciones Cambio Función de los procesos básicos Comprensión de las conductas adictivas y delictivas Son importantes para seleccionar o diseñar la intervención idónea Proponen cómo se pretende conseguir esos objetivos terapéuticos empleando técnicas y procedimientos relevantes Establecer objetivos de tratamiento para el caso Función en el Desarrollo del Comportamiento Adictivo Las explicaciones de procesos básicos del comportamiento adictivo se interesan en: antecedentes situacionales y ambientales experiencias de aprendizaje previas con la sustancia Análisis de los determinantes del comportamiento adictivo la historia familiar del individuo las creencias y las expectativas APRENDIZAJE Cambio duradero en los mecanismo de la conducta que involucra estímulos y/o respuestas específicas y que es resultado de la experiencia previa con esos estímulos y respuestas con otros similares. Conducta Respuesta Estímulo • Acciones que una persona o un animal hace, lo cual puede ser observado •Caso específico de conducta. Se define en términos de la operación mediante la cual es medida. •Eventos que son ambientales son capaces de afectar la conducta. El condicionamiento clásico comprende procesos de aprendizaje de una gran importancia en la regulación del comportamiento adictivo. Explican cómo nuevos estímulos del ambiente ganan control sobre respuestas biológicamente importantes: los reflejos. En el caso del comportamiento adictivo, el condicionamiento clásico nos ayuda a entender una parte en especial, el apetito (deseo) por consumir una droga. La conducta refleja no explica la acción de consumo en sí, pues ésta no es un reflejo, sino un comportamiento voluntario. Pero sí explica el apetito o deseo por consumir, que en buena parte está basado en respuestas corporales reflejas involuntarias. Por ejemplo, los sitios donde consume el usuario, o estar sólo en casa, tener tiempo libre y botellas de licor a disposición, pueden dar lugar a una respuesta refleja condicionada, que favorezca el apetito por beber en el usuario en abstinencia El condicionamiento clásico nos ayuda a entender las “señales” que alientan al consumo, a pesar de que no lo determinan en su totalidad. El condicionamiento hace más probable que ocurra el consumo, pero no hace que ocurra mecánicamente. Concebir a la persona como esclavo de la droga (una concepción bastante extendida) impide ver la posibilidad de que la persona gane control sobre su ambiente para regular su comportamiento. El procedimiento de Pavlov fue tocar una campana justo un instante antes de alimentar a los perros. • La comida en la boca, un estímulo incondicionado (EI), provocó salivación; El sonido de la campana, un estímulo neutral (EN), no la provocó. Los perros habían aprendido, o se habían condicionado, a salivar en respuesta a un nuevo estímulo: el sonido de la campana. Después de aparear en varias ocasiones el sonido de la campana con la presentación de la comida, el sonido de la campana por sí mismo “elicitaba” la salivación, de este modo se convirtió, a través de varias asociaciones, en un estímulo condicionado (EC). EI (Nicotina en la sangre) • EN (Ver televisión) RI (Reacciones físicas del consumo) • RI (Orientación) EI (Nicotina en la sangre) RI (Reacciones físicas del consumo) • EN (Ver televisión más consumo de cigarro) EN (Ver televisión) RC(Deseo de consumo) El control que ejerce el ambiente sobre el comportamiento ocurre de varias formas, a través de estímulos precedentes al comportamiento o como estímulos que ocurren como consecuencia del comportamiento. El condicionamiento operante, llamado también aprendizaje instrumental, trata del desarrollo de conductas humanas complejas, por ejemplo, las de búsqueda y consumo de alcohol y otras drogas. Se les llama operantes pues “operan” en el medio para obtener satisfactores, en este mismo sentido son “instrumentales” para alcanzar metas. La conducta operante es muy flexible y de una gran diversidad, en esto se distingue de los automatismos de la conducta refleja tratada en el tema anterior. Una respuesta dada en presencia de un estímulo que es seguida de un evento satisfactorio, la asociación entre el estímulo (E) y la respuesta (R) es fortalecida. Ejemplo: si la respuesta de consumo es seguida por sensaciones placenteras, la asociación de respuesta consecuencia y el ambiente particular, se fortalece. También existe la ley del efecto negativa que menciona lo opuesto: una respuesta seguida de un evento molesto, la asociación de E-R se debilita Ejemplo: si el consumo es seguido por un estado de pánico tenderá a no repetirse en ese ambiente. • A su vez, B. F. Skinner (1938), basándose en los fundamentos anteriores, analizó una forma de conducta que fuese representativa de toda la actividad en curso que ocurre de manera natural, llamada operante libre. • Reconoció que antes de poder analizar experimentalmente la conducta era necesario definir una unidad conductual mesurable. • La observación casual sugiere que la conducta en curso es continua, ya que una actividad lleva a la otra y no se divide en unidades perfectas. Una respuesta operante se define en términos del efecto que tiene sobre el ambiente. B. F. Skinner identificó cuatro procedimientos operantes, el siguiente cuadro describe las contingencias: Estímulo Se presenta Se elimina Aumenta Reforzamiento Positivo Reforzamiento Negativo Disminuye Castigo Positivo Castigo Negativo Conducta Como ya se ha venido explicando en el tema existen dos eventos que son cruciales para la compresión y control de la conducta de consumo: los antecedentes y las consecuencias. La forma en que ocurre la interrelación entre éstos tres componentes, se le llama “contingencias de reforzamiento” Antecedentes Conducta Consecuencias Este registro es llamado en ocasiones ABC, por sus siglas en inglés (antecedent, behavior, consequences), y en español, ACC o CCC (antecedente, conducta y consecuencias; o, contexto, conducta y consecuencias). HORA Y FECHA ANTECEDENTE (que sucedió antes) El profesor le pide al adolescente repetir el trabajo final 10 de septiembre de 2008 11: 50 am. Los padres presionan al adolescente para obtener mejores calificaciones Un compañero de clase que consume le invita a ir a su casa a “estudiar” Se reúnen otros usuarios con él, llevando “activo” CONDUCTA (acciones especificas del adolescente) CONSECUENCIAS (que hizo después) Miguel se muestra irritable ante la petición del maestro. No aprueba su materia del CCH Al empezar de nuevo su trabajo final lo abandona y tiene pensamientos derrotistas y de minusvalía Elige ir a casa de su amigo y consume la droga por toda la tarde Los padres le riñen su actitud y le llaman irresponsable, suspenden su mesada Siente deseos de volver a consumir y “perderse” • desarrollar la capacidad de elegir la alternativa de mayor valor de largo plazo, en el contexto de las adicciones sería elegir no consumir, y esperar la recompensa de una vida más sana a la Autocontrol: larga. • incapacidad de las personas de considerar una perspectiva más amplia de las opciones, tratando de evitar ver sólo lo que está disponible cercanamente. Impulsividad: Esta percepción que valora más el corto plazo, se denomina descuento temporal excesivo o miopía temporal. Entre más lejanas son las alternativas respecto a un punto de elección, su valor decrece. Un descuento temporal excesivo implica que sólo si está disponible la alternativa de manera casi inmediata será tomada en cuenta. Por tanto, la alternativa de alto valor demorado se devalúa por la demora, y la de bajo valor, pero de disponibilidad inmediata, siempre será elegida. Por ejemplo, las personas descuentan muy rápidamente el valor del dinero, si la elección es entre gastar el dinero ahora, o guardarlo 12 meses para cambiar de coche, es muy común que la persona vea, momento a momento, poco atractiva la posibilidad del consumo en el futuro, y deseé mejor el consumo a corto plazo. Pasa el cursor sobre las líneas. Una alternativa para desarrollar autocontrol es aprender a tomar decisiones sobre consumir o no consumir, cuando la alternativa de corto plazo aún no está disponible. Si se elige con una demora importante para ambas, el descuento será mayor para la de corto plazo, como se ve en la figura. A este procedimiento de elección se le llama compromiso y consiste en tomar una decisión que impide o que obstaculiza la disponibilidad de la droga, evitando de esta manera, la situación de elegir la de corto plazo. ¿Cómo se consigue esto en la práctica? Una opción para desarrollar autocontrol es tomar una decisión alejada de la disponibilidad de la droga de corto plazo. Por ejemplo, si es altamente probable consumir alcohol para un usuario al asistir a alguna reunión el sábado por la noche, dado que ahí la sustancia está disponible de manera inmediata, puede hacer el compromiso de manera anticipada, en la mañana de ese día o el anterior, por no asistir de hecho a la fiesta. ¿Cómo funcionan los principios conductuales en los TTA? • Procedimientos para recompensar a los participantes con incentivos tangibles para que se comprometan con los comportamientos deseados que lleva la recuperación (abstenerse al uso de drogas, asistir a tratamiento y actividades de reinserción) • Sanciones ante conductas no deseadas. Promover las correcciones en vez de los castigos. • Los procesos cognitivos se distinguen de los conductuales porque para su estudio se analiza cómo la información del medio es procesada por la persona a través de una serie de etapas. • La cognición tiene que ver con los contenidos cambiantes del pensamiento. • La información del medio es sucesivamente: recibida, almacenada, trasformada, y empleada en la toma de decisiones. • El resultado del funcionamiento cognitivo de la persona se observa directamente en su acción o en su disposición a la acción, y es una función del intercambio del organismo con su medio ambiente. Tanto la conducta como la cognición se dirige a la comprensión situacional del comportamiento individual. Cognición (creencias, actitudes, y pensamientos) Antecedentes (señales físicas y sociales del entorno inmediato) Conducta (acciones y emociones) • las situaciones activadoras o eventos vitales, relativamente cercanos a la emisión del comportamiento bajo estudio. Es algo que ocurre, o es inminente que ocurra, pueden verse como aspectos de una situación concreta que tienen valor hedónico para la persona. Por ejemplo, para un usuario de drogas un Antecedentes antecedente situacional es que alguien le haga una invitación a consumir. Cognición Conducta • la percepción del individuo sobre el sentido de la invitación a consumir; sus pensamientos (autoverbalizaciones), actitudes y disposición a actuar sirve de filtro, y altera la evaluación que se hace de la situación misma, por ejemplo, en términos de agrado o desagrado. • la acción observable y las manifestaciones emocionales que resultan de las creencias e interpretaciones de las personas, y los patrones aprendidos condicionados. El funcionamiento apropiado de estos procesos sirve para establecer metas, y cuando es relevante a demorar la gratificación de una sustancia. De esta manera, el individuo escoge usar alcohol, por ejemplo, para obtener resultados específicos, y es capaz de escoger otra conducta más adaptativa o menos dañina, para obtener sus metas (maximizar el bienestar). Las capacidades cognitivas son habilidades o herramientas que se pueden adquirir y desarrollar mediante la práctica Es de principal importancia el desarrollo del mecanismo de autoeficacia, para explicar cómo el pensamiento afecta la acción y cómo el individuo selecciona patrones de comportamiento. La autoeficacia es la percepción o juicio sobre la capacidad personal de llevar a cabo un curso de acción requerido para enfrentar, con efectividad, una demanda del ambiente a) el conocimien to de normas y reglas De acuerdo a esta teoría nuestro comportamiento en el mundo social está basado en cuatro formas de conocimiento: c) el conocimien to de nuestra propia conducta b) las actitudes y creencias d) el conocimien to de la conducta de los demás Este conocimiento se adquiere desde formas muy primitivas a lo largo de nuestro desarrollo psicológico, y es fundamental para la autorregulación del comportamiento. La suposición central es que si se detecta alguna discrepancia entre el estándar de conducta personal, las personas estarán motivadas para cambiar de estándar, cambiar la conducta, o ambas. 27 Otro aspecto importante de la motivación del comportamiento social es el de con la gente que apreciamos, y no estar de acuerdo con la gente que no apreciamos. En este sentido es importante identificar las discrepancias en las preferencias de la persona para poder “alinear” las normas sociales, personales y el comportamiento. La entrevista motivacional propone el balance decisional, discernir las razones para cambiar la conducta y establecer los planes de acción para lograr esta consistencia en el comportamiento. Las se desarrollan desde temprano observando lo que gusta y disgusta a la familia en casa, durante la adolescencia se empieza a considerar otras fuentes de creencia fuera de casa, en la escuela o los pares. Finalmente, en la edad adulta, se desarrollan los valores sociales. Es importante diferenciar dos tipos de creencias: las creencias centrales y circunstanciales. Es diferente creer "Soy un fracaso y siempre lo seré", un creencia que modifica casi cada aspecto de la vida de la persona, a tener la creencia circunstancial, en un momento determinado, de que "En este momento lo que mejor me caería sería un trago, necesito beber". 28 MOTIVACIÓN Estrategias de consejería no directiva que se centran en hacer que los individuos pasen por un continuo hipotético de motivación. Motivación • Lo que parece predecir el cambio es el seguimiento real de una persona de un tratamiento terapéutico. • Si una dimensión clave de la motivación es la adherencia con o el cumplimiento de un programa destinado al cambio, entonces la motivación se considera como un probabilidad de ciertas conductas. Motivación… • Probabilidad de que una persona inicie, continúe, y se comprometa con una estrategia específica para cambiar. • La responsabilidad del terapeuta no es solo dar consejo, sino también motivar-aumentar la probabilidad de que el paciente siga unas acciones concretas cuyo objetivo es el cambio. • La motivación es una parte central e inherente a las tareas de un profesional. Modelo transteórico de cambio Un modelo útil para comprender cómo se produce el cambio, lo han elaborado dos psicólogos: James Prochaska y Carlo DiClemente (1982). Estos investigadores han intentado comprender cómo y por qué cambian las personas, ya sea por sí mismas o a partir de la ayuda de un terapeuta. Estos autores han descrito una serie de etapas por las que cruza una persona en el proceso de cambio de un problema. Para ellos, la motivación se puede entender como el estado presente de una persona o una etapa de preparación para el cambio. Rueda de cambio Etapas de cambio y tareas del profesional Etapa del paciente Tareas motivacionales del terapeuta Precontemplación Aumento de la duda (aumento de la percepción del paciente de los riesgos y problemas de su conducta actual) Contemplación Inclinación de la balanza (evoca las razones para cambiar y los riesgos de no cambiar; aumenta la autoeficacia para el cambio de la conducta actual) Determinación Ayuda al paciente a determinar el mejor curso de acción que hay que seguir para conseguir el cambio Acción Ayuda al paciente a dar pasos hacia el cambio Mantenimiento Ayuda al paciente a identificar y a utilizar las estrategias para prevenir una recaída Recaída Ayuda al paciente a renovar el proceso de contemplación, determinación y acción, sin que aparezca un bloqueo o una desmoralización debidos a la recaída. Rueda de cambio Cinco etapas: Contemplación, Determinación, Acción, Mantenimiento y Recaída; y una etapa externa que se sitúa fuera de la rueda: Precontemplación. En cualquier proceso de cambio la persona gira alrededor del proceso varias veces antes de alcanzar un cambio estable. Recaída: acontecimiento normal o un estado más de cambio. Un terapeuta debe utilizar diferentes tácticas con un paciente, dependiendo del momento del proceso de cambio en que éste se encuentre. Los problemas que se derivan de que los pacientes se encuentren “no motivados” o se resistan, surgen cuando el terapeuta está utilizando estrategias inadecuadas para la etapa real en el proceso de cambio en la que se encuentra dicho paciente. ENTREVISTA MOTIVACIONAL Se abordan importantes: Es una aproximación destinada a ayudar a pacientes a que adquieran un compromiso y alcancen el deseo de cambiar. dos aspectos 1. Obtener la información administrativa y clínica necesaria del usuario, y 2. Llevar a cabo la entrevista de una forma que provoque que el usuario llegue a la institución referida, por tanto que mantenga su idea de cambiar. La entrevista tiene como meta entender los motivos que tienen los usuarios para abordar sus problemas de uso de sustancias, recopilar la información clínica y administrativa necesaria para planificar su cuidado, crear y fortalecer la preparación para el cambio. Aproximaciones motivacionales efectivas • • • • • • • • Ofreciendo consejo Eliminando obstáculos Ofreciendo alternativas Disminuyendo la deseabilidad Practicando la empatía Ofreciendo un feedback Aclarando objetivos Ofreciendo ayuda activa Algunas herramientas Preguntas abiertas Escuchar reflexivamente Afirmar Provocar afirmaciones automotivadoras Resumir AGENTES DE CAMBIO Juez Abogado Terapeuta PARTICIPANTE Familia Comunidad G R A C I A S CONADIC tanis_gordillo@yahoo.com.mx