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La mayoría de los adultos pueden contagiar a
otros a partir de 1 día antes de que los síntomas
se desarrollen, y hasta 5 a 7 días después del
inicio de la enfermedad.
Después de que el virus ingrese en el cuerpo, los
síntomas inician entre 1 a 4 días después.
Periodo de incubación desde la exposición hasta el
inicio de la enfermedad y varia de 1 a 4 días.
El periodo infeccioso se debe a la diseminación del
virus y comienza un día antes de la aparición de
los síntomas, llega al máximo en 24 horas, se
mantiene durante 1 ó 2 días y declina con rapidez.
El virus ingresa al organismo a través de los ojos
(conjuntiva), nariz o garganta (mucosas).
 Usar cubre bocas
 No saludar ni de beso ni mano a quien este
contagiado
 Estornudar con la técnica antes mencionada
 Mantenerse lejos de personas infectadas
El virus infecta al hombre, así como un gran
número de mamiferos.
Dependerá del grado de su inmunidad protectora,
así como la virulencia de la cepa y el grado de
variación antigénica de los nuevos virus, así como
el número de infecciones previas.
Grupos de alto riesgo, que incluye a niños,
personas mayores de 65 años o con
enfermedades inmunes y/o metabólicas.
 Vacunarse adecuadamente
Para evitar la enfermedad es necesario evadir los
formas en las que la cadena epidemiológica
normalmente puede seguir su curso; todo esto se
puede hacer por medio de las medidas de
prevención.
1. Evite el contacto directo.
Evite el contacto directo con personas
que estén enfermas. Si usted se
encuentra
enfermo,
mantenga
la
distancia con otras personas para evitar
que ellos también se enfermen.
2. Guarde reposo en su hogar cuando
esté enfermo.
Si es posible, permanezca en su hogar,
escuela y evite hacer mandados cuando
esté enfermo. Esto ayudará a evitar
contagiar la enfermedad a otros.
3. Cúbrase la boca y la nariz.
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo
al toser o estornudar. Así podrá evitar que
quienes se encuentren cerca suyo se
enfermen.
4. Lávese las manos.
Lavarse las manos con frecuencia lo
ayudará a protegerse contra los
gérmenes. Si no se dispone de agua y
jabón, utilice un desinfectante para
manos a base de alcohol.
5. Evite tocarse los ojos, la nariz o
la boca.
Los gérmenes a menudo se
diseminan cuando una persona toca
algo que está contaminado con
gérmenes y luego se toca los ojos, la
nariz o la boca.
6. Practique otros buenos hábitos de
salud.
Limpie y desinfecte las superficies de
contacto más comunes en el hogar, en el
trabajo o en la escuela, especialmente
cuando alguien está enfermo. Duerma
bien, manténgase activo físicamente,
controle su estrés, beba mucho líquido y
coma alimentos nutritivos.