Download Hierba de San Juan

Hierba de san juan
Un
con
La hierba de San
Juan, como el
resto de plantas
medicinales,
debería llegar al
usuario con toda
la información
necesaria para
tomarla con
seguridad.
ocu-salud 109 agosto/septiembre 2013
Varias formas de estar en el mercado
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Medicamento
Suplemento alimenticio
Producto registrado bajo
control de la Agencia
del medicamento como
medicamento pubicitario
(EFP).
No necesita receta.
Lleva indicaciones y prospecto.
Solo se vende en farmacias.
Registro alimentario.
Estos suplementos
no pueden llevar
alegaciones sobre tratar,
prevenir o curar ninguna
enfermedad.
Se venden en farmacias,
parafarmacias,
herbolarios,
supermercados...
Tema Artículo
dos líneas
Texto con enlace cabecera a web
www.ocu.org/sol
mercado
nfuso
Ni mucho menos inocua
Las plantas medicinales, en general, no son inocuas y la hierba de
San Juan, mucho menos. Puede
interaccionar con otros medicamentos, como anticonceptivos
orales, anticoagulantes y otros antidepresivos. También interaccio-
na con medicamentos antirretrovirales para el VIH (sida).
Su uso junto con otros antidepresivos está expresamente contraindicado.
Además está contraindicado en niños, mujeres lactantes y embarazadas y se debe utilizar con precaución en pacientes con insuficiencia
hepática o problemas renales.
En general los preparados a base
de hierba de San Juan no deben tomarse simultáneamente con otros
medicamentos sin consultar antes
al médico. Esto es algo que todos
los productos deberían indicar.
Los efectos adversos son menos
frecuentes y graves que los producidos por otros antidepresivos,
pero existen efectos descritos,
como síntomas gastrointestinales,
confusión, sedación, fotosensibilidad.
Las plantas
medicinales
no se pueden
vender a
granel
NUESTRO ESTUDIO
19 productos a base
de hierba de San Juan
De los productos analizados, solo
uno está registrado como medicamento, el resto son 4 productos
a base de plantas y otros 14 son
suplementos alimenticios.
Los analizamos para buscar contaminantes, como pesticidas y
metales pesados (arsénico, plomo, cadmio y mercurio), y también la cantidad de principio activo que contiene cada producto.
PRECIOS DE COMPRA + COSTE DIARIO
Los precios son de febrero (2013).
Compramos en supermercados,
herbolarios, farmacias y parafarmacias. El coste diario del tratamiento lo calculamos según la
cantidad indicada en la etiqueta.
>
Producto a base de plantas
Se ofrecen sin referencia
a propiedades
terapéuticas, diagnósticas
o preventivas. No llevan
alegaciones terapéuticas.
Son de venta libre en
farmacias, parafarmacias,
herbolarios y
supermercados.
ocu-salud 109 agosto/septiembre 2013
La hierba de San Juan (Hypericum
perforatum), también conocida
como hipérico y corazoncillo, es
una planta de flores amarillas de
unos 20 cm de altura muy común
en nuestro entorno. Su uso tradicional era como cicatrizante y antibacteriano y para estabilizar el ánimo.
Hoy en día se usa en las depresiones leves o moderadas en cuyo tratamiento ha demostrado eficacia
científicamente probada. Sus principios activos más estudiados son
la hipericina y la hiperforina.
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HIERBA DE SAN JUAN
HIERBA de San juan
Envase
Precio de compra
Coste diario del
tratamiento
Punto de venta
F: farmacia
S: supermercado
H: herboristería
P: parafarmacia
Etiquetado
Contaminantes y
pesticidas
Contenido de
principio activo
medido, igual al
declarado o esperado
Cantidad diaria de
principio activo
recomendada
i
50 caps.
11,90
0,48
F
A
A
B
A
60 comp.
7,15
0,48
H
D
A
C (1)
B
C (1)
B
MARCA y Producto
Más
en internet
¿Problemas con
algún medicamento?
Notifíquelo con
Adversia.
MEDICAMENTO
ARKOCAPSULAS Hipérico
SUPLEMENTO ALIMENTICIO
CRIODHERBOS Hipérico
DR. DUNNER Derinol
40 caps.
12,51
0,63
H
C
A
El granero Integral Hipérico
100 comp.
7,48
0,45
H
C
A
C
D
ELADIET Hipérico
60 comp.
4,65
0,47
H
C
A
C (1)
D
ESI Stopdep Hierba de San Juan
30 caps.
24,75
0,83
H
C
A
C
40 g
2,05
0,31
H
D
A
C (1)
n.p.
E
A
C (1)
n.p.
HERBES DEL MOLI Hipérico para infusión
Hipérico a granel para infusión
C
100 g
2,78
0,17
H
NATURE´S BOUNTY St. John's Wort 300 mg
100 caps.
11,10
0,67
H
B
A
D (2)
D
NATYSAL Hipérico complex
36 caps.
12,90
0,36
H
C
A
B
C
PINISAN Hipericón para infusión
40 g
1,50
0,23
H
D
A
C (1)
n.p.
100 comp.
8,90
0,53
S
B
A
C (1)
B
SANTIVERI Hipérico
60 caps.
11,39
0,19
H
B
A
B
C
Solaray St. John's Wort 300 mg
60 caps.
20,40
0,34
H
B
A
D (2)
B
SOLGAR St. John's Wort 300 mg
60 caps.
20,45
0,34
H
E
A
D
C
Deliplus Hipérico
60 caps.
4,50
0,15
S
C
A
C (1)
B
PLANTEA Hipérico
60 caps.
5,50
0,55
P
D
A
C
D
SORIA NATURAL Hipérico
60 caps.
10,07
1,01
H
C
A
C
D
SORIA NATURAL Hipérico
50 ml
7,55
0,45
H
D
A
B
C
SANON Hipérico
PRODUCTO A BASE DE plantas
casi como un medicamento
ocu-salud 109 agosto/septiembre 2013
cuatro CONSEJOS de uso
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La hierba de San Juan tiene efectos sobre la salud. Es mejor que
un profesional de la salud sea quien las recomiende.
No olvide nunca comunicar al médico qué plantas o preparados
de plantas está tomando. La hierba de San Juan interacciona con
medicamentos y tiene contraindicaciones (embarazo, lactancia, niños) y efectos adversos (alergias, fotosensibilidad).
Como todos los productos a base de plantas debe mantenerse
fuera del alcance de los niños.
Para conservar las plantas medicinales hay que mantenerlas lejos de la luz, de la humedad y del calor.
Los
suplementos
de hierba
de San Juan
no deberían
contener
más cantidad
de principio
activo que
el producto
registrado
como
medicamento
www.ocu.org/
adversia
A Muy bueno
B Bueno
C Aceptable
D Malo
E Muy malo
n.p.: No procede por
ser para infusión.
(1) Cantidad de principio
activo no declarada.
Valoramos la cantidad
esperada según su
presentación.
(2) 20 % más de lo
declarado.
Una composición
muy variable
En los análisis de los productos
con hierba de San Juan vimos que
había grandes diferencias en las
cantidades de Hypericum perforatum que contenían. Y también había diferencias entre las distintas
presentaciones (polvo, extracto,
planta triturada), con lo que llegamos a la conclusion de que estos
productos no son intercambiables.
Comprobamos que 3 de los suplementos alimenticios, Nature’s
Bounty, Solaray y Solgar, superaban la cantidad de principio
activo declarada. También comprobamos que en 5 productos la
cantidad del principio activo más
La información a voluntad de la marca
La falta de regulación se refleja en las etiquetas de los productos a base de
plantas. Salvo en el caso del medicamento que lleva la información completa, en
el resto de los productos el consumidor queda a merced de lo que cada marca
quiera añadir en el etiquetado o envase.
ELADIET HIPÉRICO
ARKOCAPSULAS
Aunque ningún
suplemento
alimenticio debe
hablar de propiedades
terapéuticas, este
lo sugiere: “Usado
tradicionalmente para
facilitar la relajación y
mantener el bienestar
general”.
Medicamento con
etiquetado completo
y prospecto: lleva
información de para
qué sirve, efectos
adversos, cómo
tomarlo, interacciones y
contraindicaciones, que en
el caso de esta planta son
relevantes.
SORIA NATURAL y
CRIODHERBOS
A GRANEL
Un mal ejemplo,
hipérico a granel, que
hemos comprado en un
herbolario online. No
debería venderse así, no
indica lote, caducidad,
modo de empleo ni
está correctamente
envasado.
importante, la hipericina, en la
dosis diaria, superaba la cantidad
que contiene, por ejemplo, el producto registrado como medicamento. Esta es la razón por la que
estos 5 productos tienen valoración negativa en la tabla.
¿Y cómo puede pasar esto? Por
falta de regulación. No tiene sentido que un medicamento indicado para la depresión tenga menos
cantidad de planta medicinal que
los suplementos que, en teoría, no
sirven para tratar enfermedades.
El consumidor no sabe en muchos
casos lo que compra ni para que
está indicado. Por eso, mientras
estos productos no estén adecuadamente regulados, la exigencia
mínima es que los suplementos no
contengan más cantidad de principio activo que un medicamento.
La muy escasa información sobre
seguridad, interaciones y contraindicaciones de esta planta vuelve
a meter el dedo en la llaga de la falta de regulación.
En cuanto a las alegaciones, la
Agencia Europea de Seguridad
Alimentaria (EFSA) está estudiando la eficacia de estos productos. A
los suplementos a base de plantas
les van a exigir evidencia científica de las propiedades que quieran
alegar. Esto debería solucionar, al
menos en parte, la confusión que
existe en el mercado de las plantas
medicinales.
ed
le
la voz de la ocu
Información más clara
Mientras no se regulen las plantas medicinales en
los suplementos alimenticios, seguirá reinando la
confusión. Pedimos:
Más información. Un etiquetado más completo,
con prospecto e información sobre seguridad.
Más control. Que la cantidad de principios activos no exceda la cantidad aprobada para los medicamentos.
Más vigilancia. Fitovigilancia para que el usuario
pueda notificar efectos adversos o problemas relacionados con estos productos.
ocu-salud 109 agosto/septiembre 2013
Dos productos a base de
plantas que no indican
que hay que preguntar al
médico antes de tomar la
hierba de San Juan por sus
posibles interacciones con
medicamentos.
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