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CentroNía Junio 2016 Menú de desayunos LUNES MARTES 30 31 Memorial Day! 6 MIÉRCOLES 1 JUEVES 2 VIERNES 3 Haz tu propio desayuno Chilaquiles Barra de cereal Desayuno Tradicional Granola² ⁴ Banano Leche ⁵ Huevos revueltos con tortillas¹ ² Pan integral² Naranja Leche⁵ Cereal integral² Yogur bajo en grasa⁵ Manzana* Leche⁵ Frijoles Platanitos Crema agria⁵ Pan integral² Leche⁵ 7 8 9 10 Haz tu propio desayuno Desayuno americano Tortilla Española Barra de cereal Omelette de espinacas Granola² ⁴ Banano Leche ⁵ Salchicha de pavo Waffle integral² Naranja Leche⁵ Huevos revueltos con papa¹ ² Pan integral² Piña Leche⁵ Cereal integral² Yogur bajo en grasa⁵ Manzana* Leche⁵ Huevos, espinaca y queso¹ ⁵ Pan integral² Piña Leche⁵ 13 14 Haz tu propio desayuno 15 16 17 Desayuno del abuelo Chilaquiles Granola² ⁴ Avena² Huevos revueltos con tortillas¹ ² Cereal integral² Frijoles Banano Toppings Pan integral² Yogur bajo en grasa⁵ Platanitos Leche ⁵ Pera* Leche⁵ Naranja Leche⁵ Manzana* Leche⁵ Crema agria⁵ Pan integral² Leche⁵ 20 21 22 Barra de cereal 23 Desayuno Tradicional 24 Haz tu propio desayuno Desayuno americano Tortilla Española Barra de cereal Omelette de espinacas Granola² ⁴ Banano Leche ⁵ Salchicha de pavo Waffle integral² Naranja Leche⁵ Huevos revueltos con papa¹ ² Pan integral² Piña Leche⁵ Cereal integral² Yogur bajo en grasa⁵ Manzana* Leche⁵ Huevos, espinaca y queso¹ ⁵ Pan integral² Piña Leche⁵ 27 28 29 30 1 Haz tu propio desayuno Desayuno del abuelo Chilaquiles Barra de cereal Desayuno Tradicional Granola² ⁴ Banano Leche ⁵ Avena² Toppings Pera* Leche⁵ Huevos revueltos con tortillas¹ ² Pan integral² Naranja Leche⁵ Cereal integral² Yogur bajo en grasa⁵ Manzana* Leche⁵ Frijoles Platanitos Crema agria⁵ Pan integral² Leche⁵ INFORMACIÓN DE ALERGIAS: 1 contiene huevo, 2 contiene gluten, 3 contiene pescado, 4 contiene soya, 5 contiene lácteos. Ninguna de nuestras recetas contiene maní o nueces. Se harán las sustituciones necesarias para acomodar a los niños con necesidades dietéticas especiales. El menú está sujeto a cambios basadosen la frescura y la disponibilidad de alimentos. Los elementos marcados con un asterisco (*) son locales. CentroNía Junio 2016 Menú de almuerzos LUNES SIN CARNE 30 MARTES 31 MIÉRCOLES 1 Ratatouille con barbanzos Memorial Day! 6 JUEVES 2 VIERNES 3 Pollo con esparragos al limon²* Frijoles negros y carne* Sanduche de queso² ⁵ Pasta integral² Arroz integral Tortillas de maíz Pan integral²* Ensalada de espinaca Piña Ensalada verde Melón Pico de gallo Naranja Sopa de calabaza* Banano Leche⁵ Leche⁵ Leche⁵ Leche⁵ 7 8 9 10 Bolognesa vegetariana Arroz frito con atun² ³ ⁴ Stir fry de pollo² ⁴* Repollo hungaro Sanduche de pollo Pasta integral² Ensalada de espinaca Manzana* Leche⁵ Arroz integral Brócoli al vapor Melón Leche⁵ Cebada² Camote asado* Banano Leche⁵ Arroz integral Ensalada de espinaca Naranja Leche⁵ Pan integral²* Zanahorias* Melón Leche⁵ 13 14 15 16 Frijoles negros Tacos de pescado³ Muslos de pollo al horno² ⁴* 17 Carne marroquí con garbanzos* Chow mein de pollo² ⁴* Arroz integral Tortillas de maíz Cebada² Arroz integral Pasta integral² Camote asado* Pico de gallo Ejotes Ensalada verde Zanahorias* Manzana* Leche⁵ Piña Leche⁵ Banano Leche⁵ Pera Leche⁵ Melón Leche⁵ 20 21 Ensalada de pasta con queso 22 Arroz frito con atun² ³ ⁴ 23 24 Wrap de pollo vegetariano² ⁴* Carne y queso Ensalada de pollo² ⁴* Pasta integral² Arroz integral Tortilla integral² Pan integral²* Pan integral²* Zanahorias rayadas Manzana* Leche⁵ Ensalada verde Melón Leche⁵ Tomates y zanahorias Banano Leche⁵ Cucumbers Naranja Leche⁵ Ensalada de espinaca Melón Leche⁵ 27 28 29 Sanduche de hummus con queso y pepino Wrap de pescado³ Pita integral² Tomates y zanahorias Naranja Leche⁵ 30 1 Sanduche de pollo Fiesta Mexicana* Sanduche de pollo² ⁵ Tortilla integral² Pan integral²* Tortillas de maiz Pan integral²* Pepino Manzana* Leche⁵ Ensalada verde Banano Leche⁵ Pico de gallo Naranja Leche⁵ Ensalada de espinaca Banano Leche⁵ INFORMACIÓN DE ALERGIAS: 1 contiene huevo, 2 contiene gluten, 3 contiene pescado, 4 contiene soya, 5 contiene lácteos. Ninguna de nuestras recetas contiene maní o nueces. Se harán las sustituciones necesarias para acomodar a los niños con necesidades dietéticas especiales. El menú está sujeto a cambios basadosen la frescura y la disponibilidad de alimentos. Los elementos marcados con un asterisco (*) son locales. CentroNía Junio 2016 Menú de meriendas LUNES 30 MARTES 31 Memorial Day! 6 MIÉRCOLES 1 JUEVES 2 VIERNES 3 Arroz con leche⁵ Pan con chocolate² ⁵ Hummus Galletas Graham² Manzana* Piña Pita integral² Naranja Naranja 7 8 9 10 Puré de manzana Pepino Yogur bajo en grasa⁵ Pudín de camote¹ ² ⁵ Quesito⁵ Galletas Graham² Aderezo⁵ Galletas Graham Granola² ⁴ Banano Melón Pera* 13 14 15 16 17 Quesito⁵ Hummus Arroz con leche⁵ Pan con chocolate² ⁵ Galletas Graham² Pera* Pita integral² Manzana* Piña Naranja Naranja 20 21 22 23 24 Puré de manzana Pepino Yogur bajo en grasa⁵ Pudín de camote¹ ² ⁵ Quesito⁵ Galletas Graham² Aderezo⁵ Granola² ⁴ Banano Melón Pera* Galletas Graham 27 28 Quesito⁵ Pera* 29 Hummus Pita integral² Naranja 30 Arroz con leche⁵ Manzana* 1 Pan con chocolate² ⁵ Piña INFORMACIÓN DE ALERGIAS: 1 contiene huevo, 2 contiene gluten, 3 contiene pescado, 4 contiene soya, 5 contiene lácteos. Ninguna de nuestras recetas contiene maní o nueces. Se harán las sustituciones necesarias para acomodar a los niños con necesidades dietéticas especiales. El menú está sujeto a cambios basadosen la frescura y la disponibilidad de alimentos. Los elementos marcados con un asterisco (*) son locales. Galletas Graham² Naranja Patrón de porciones por edad de CentroNía (Según los requisitos de USDA: CACFP, NSLP, NSBP & FFVP) DESAYUNO (contiene al menos tres componentes alimentarios) COMPONENTE ALIMENTARIO Edades 1‐2 Edades 3‐5 (Pre‐K) Edades 6‐12 (K‐5to grado) 1 porción de leche ½ taza ¾ taza 1 taza 1 porción de fruta o verdura ¼ taza ½ taza 1 taza 1 porción de cereal o pan Pan o Panecillo/tortilla/pita o ½ rebanada ½ porción ½ rebanada ½ porción 1 rebanada 1 porción Cereal frío o ¼ taza 1/3 taza 1 taza Cereal cocido o ¼ taza ¼ taza ½ taza Pasta/granos ¼ taza ¼ taza ½ taza ALMUERZO (contiene los cinco componentes alimentarios) 1 porción de leche ½ taza ¾ taza 1 taza 1 porción de fruta ¼ taza ½ taza ½ taza 1 porción de verduras ¼ taza ½ taza ¾ taza 1 porción of a cereal o pan Pan o Panecillo/tortilla/pita o ½ rebanada ½ porción ½ rebanada ½ porción 1 rebanada 1 porción Cereal frío o ¼ taza 1/3 taza 1 taza Cereal cocido o ¼ taza ¼ taza ½ taza Pasta/granos ¼ taza ¼ taza ½ taza 1 porción de carne o alternativa Carne o pollo o pescado o 1 oz 1 ½ oz 2 oz Producto alterno de la proteína o 1 oz 1 ½ oz 2 oz Queso o 1 oz 1 ½ oz 2 oz Huevo o ½ ¾ 1 Frijoles o guisantes cocidos o ¼ taza 3/8 taza ½ taza 4 oz 6 oz 8 oz yogur MERIENDA (contiene dos de los cuatro componentes alimentarios posibles) 1 porción de leche ½ taza ½ taza 1 taza 1 porción de fruta o verdura ½ taza ½ taza ¾ taza 1 porción de cereal o pan Pan o Panecillo/tortilla/pita o ½ rebanada ½ porción ½ rebanada ½ porción 1 rebanada 1 porción Cereal frío o ¼ taza 1/3 taza ¾ taza Cereal cocido o ¼ taza ¼ taza ½ taza Pasta/granos ¼ taza ¼ taza ½ taza 1 porción de carne o alternativa Carne o pollo o pescado o ½ oz ½ oz 1 oz Producto alterno de la proteína o ½ oz ½ oz 1 oz Queso o ½ oz ½ oz 1 oz Huevo o ½ ½ ½ Frijoles o guisantes cocidos o 1/8 taza 1/8 taza ¼ taza yogur 2 oz 2 oz 4 oz
