Download distrito escolar consolidado red clay

DISTRITO ESCOLAR
CONSOLIDADO
RED CLAY
MENÚ DE ALMUERZO
DE SECUNDARIA
OCTUBRE DE 2016
 Opciones de leche: Totalmente descre-
mada o 1%, Sabor a chocolate & Fresa
descremada. Se sirve leche con todas las
comidas.
**EL MENÚ ESTÁ SUJETO A
Precios (Non-CEP)*
CAMBIOS
Desayuno: $0.90
¡Visiten nuestro sitio web de
Almuerzo $1.75
nutrición y bienestar físico!
Leche $0.50
www.RedClayCafe.com Desayuno adulto $2.25
*Si su escuela participa en la Cláusula de
Almuerzo adulto $3.50
Elegibilidad de la Comunidad (CEP, por las
siglas en inglés), todos los alumnos recibirán
el primer plato del desayuno y el almuerzo gratis
*USDA es un prestador de servicios y empleador que ofrece igualdad de oportunidades.
Lunes 3 de octubre
No hay clases
Rosh Hashaná
Martes 4 de octubre
Sándwich de hamburguesa de pollo en pan integral
Habichuelas verdes al vapor y melocotones jugosos
Ensalada de frijoles negros Chipotle y bastones de zanahoria fresca
Miércoles 5 de octubre
Sándwich tostado de queso texano y Goldfish sabor Pretzel
Sopa tibia de calabaza y Combo de fruta fresca
Ensalada de frijoles estilo Toscana & Coliflor
Jueves 6 de octubre
Pollo sabroso al curry con arroz integral
Chícharos y manzanas
Viernes 7 de octubre
Sándwich de pollo estilo Búfalo con queso en pan integral con
papas fritas horneadas Lays
Ensalada de brócoli fresco y ensalada de frutas
Vegetales crudos varios
Lunes 10 de octubre
Hamburguesa de pavo con tocino y queso
¡Sopas! Sopa de frijoles y tocino y uvas frescas
Rabanitos jugosos y Tomates Cherry
Martes 11 de octubre
¡Nuevo! Pollo picante Szechwan con arroz frito y palito de pan
Brócoli Teriyaki y Piña y Mandarinas
Pimientos amarrillos & rojos frescos
Miércoles 12 de octubre
Sándwiches tipo sub, Sándwiches y Wraps de
harina integral!
Ensaladas recién hechas
Pizza con masa de harina integral
Parfaits de fruta y yogur
Paquetes de sándwiches de jalea y Lunchables
lácteos
Paquete de comida al paso (Variedades de queso,
proteínas y Wowbutter)
¡Todos los días ofrecemos fruta fresca y vegetales
crudos para añadir una dosis saludable de
vitaminas, minerales, colores vivos y sabor fresco
a tus comidas!
No hay clases
Yom Kippur
Jueves 13 de octubre
¡Desayuno de almuerzo! Salchicha de desayuno con bastones de
tostada francesa
Papas doradas y Copa de fruta fresca
¡Nuevo! Bastones de jicama con untable
Viernes 14 de octubre
Sándwich de jamón y queso en pretzel
Vegetales asados y melocotones jugosos
Bastones de zanahoria fresca
¡Semana Nacional del Almuerzo Escolar!
¡Demuestra tu Entusiasmo!
10 al 14 de octubre de 2016
Lunes 17 de octubre
Perro caliente con galletas Goldfish sabor Cheddar
Papas fritas al horno y ensalada de frutas
Pimientos rojos y amarillos frescos
Martes 18 de octubre
Red Clay Café va a mostrar nuestro entusiasmo por la Semana Nacional del Almuerzo Escolar sirviendo varios
súper alimentos en nuestro menú cada día de la semana. ¡Los súper alimentos ayudan a mejorar el desempeño de
los alumnos tanto dentro del salón de clases como en el campo de deportes! ¡Cada día en el que servimos un
súper alimento en el menú, motivamos a los alumnos a vestirse con las camisetas con
el logo de la escuela (siempre que la escuela lo permita) y a probar el súper alimento
del día para demostrar su entusiasmo por la nutrición escolar! Durante esa semana
les pediremos a los alumnos que publiquen un #hashtag especial cada día. El #hashtag será anunciado en
volantes en la cafetería. ¡La Escuela que tenga más #hashtag al final de la semana, se ganará un crédito
de $500 para comprar snacks deportivos, equipo de hidratación o cualquier otro gasto acordado para el
equipo deportivo!
Chili de pollo con arroz integral & muffin de maíz
Papas asadas y naranja en cuña
Pimientos amarrillos & verdes frescos
Miércoles 19 de octubre
Sándwich de queso y carne
Pimientos amarrillos & rojos frescos
Sopas! Sopa de brócoli y cheddar y peras frías
Bastones de zanahoria fresca
Jueves 20 de octubre
Pollo crujiente al horno con bastones de waffle
Acelga tibia y ensalada de frutas fresca
Ensalada sabrosa de tres frijoles
Viernes 21 de octubre
Stromboli surtido con salsa marinara
Zanahorias sabrosas y rodajas de manzana fresca
Vegetales crudos varios con puré de garbanzos
Lunes 24 de octubre
Pollo asado al barbacoa con panecillo
Frijoles tibios horneados con puré de manzana frío
Brócoli fresco y zanahorias
Martes 25 de octubre
Huevos con panceta y queso sobre tostadas
Batatas horneadas y uvas rojas y verdes frescas
Coliflor & Guisantes frescos
Miércoles 26 de octubre
Mini calzones de queso con salsa marinara y Ensalada de pasta y
vegetales
Repollitos de Bruselas asados y Copa fría de fresas
Bastones de pimientos amarillos frescos & apio
Jueves 27 de octubre
ALIMENTO DEL MES
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¡MANZANAS!
Las manzanas son la fruta más producida en Delaware.
Se necesitan 36 manzanas para hacer un galón de
sidra de manzana.
Hay más de 2500 variedades de manzanas en los
Estados Unidos pero solo la manzana silvestre es
nativa.
Las manzanas maduran 6-10 veces más rápido a temperatura ambiente que refrigeradas.
Nuggets de pollo con galleta de leche
Puré de papas y maíz & Helado Rosati
Pepinos frescos y Tomates Cherry
¡Prueba calabacín hoy!
Viernes 28 de octubre
Albóndigas agridulces con Ensalada de Pasta Asiática con palitos de pan
Espinaca salteada y rodajas de manzana fresca
Vegetales crudos varios
Lunes 31 de octubre
No hay clases
¡Jornada de capacitación docente!
Análisis nutricional de este combo típico de almuerzo
Ensalada de taco de carne
con salsa y crema agria
Uvas frescas sin semillas
Galletita de avena integral
nONfat Chocolate Milk
Calorías totales: 622
Calorías de proteína: 15%
Cal. de carbohidratos: 57%
Calorías de grasa: 28%
Goal: 30% or less fat calories